8658
1
1
На видео тренер демонстрирует, как с помощью техник глубокой растяжки можно улучшить гибкость. Он помогает выполнить упражнения правильно и объясняет, как работать с телом, чтобы повысить подвижность и снизить риск травм.
Источник:
Ссылки по теме:
- Тренер по единоборствам снял ролик с подопечными — получилось неожиданно
- Месть за День Благодарения: в Висконсине стая диких индюков терроризирует местных жителей
- Каратэ с эмоциями: тренер учит девочку делать грозное лицо
- Когда нет таланта, но есть желание: школьная игра в мяч
- Как нейросеть видит позу "собака мордой вниз" в йоге




