Делал зарядку каждый день и за год сбросил 25 килограмм

1397

Предыдущее Следующее

Ссылки по теме:

Метки: Видео Спорт лишний вес мотивация похудели

Новости партнёров

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

20 комментариев

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

Комментарий удален

Змеиный глаз 9 лет назад

Лозунг был в СССР - Бегом от инфаркта!
Шутники добавили - К инсульту!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Бендер Норрис 9 лет назад

Какое мужественное сжатие кулака на первом скрине .))))

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

17k

Rozario 9 лет назад

несколько моментов когда "качок" к нам спиной - не покидает ощущение что это ддругой чувак - ну ладно спина перестала волоситься, но даже ширина спины и строение тела другое - у автора - волосатое и абрюзглое, а на видео спина молодого сухопарого паренька.
а так, молодец, ну как минимум спину и живот побрил..

-2

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Кирилл 9 лет назад

на одной зарядке так не похудеешь. тут еще и рацион менять надо и дополнительные наргузки или движения типа увеличения времени прогулки т.п.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вадик 9 лет назад

Парень красава, брусья офигенные, такие же куплю. А так есть к чему стремиться

Ссылка www.youtube.com

-1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Комментарий удален

−907

662

Каменев Владимир 9 лет назад

Не верю!!!Два с половиной года достаточно жесткого фитнеса по 2 часа ежедневно, бег, походы в горы, а "кубиков" на животе нет. В свои 55 лет пропорции тела изменились сильно, выносливость, это есть. Но так изменить тело, как в этом ролике, можно только с помощью спецпитания и соматотропного гормона. Это я как врач говорю. Да и любой тренер это подтвердит.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

20k

Семён Каменев Владимир 9 лет назад

Кубики появляются от правильного питания, а нагрузки только ускоряют процесс

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вадик Каменев Владимир 9 лет назад

Пресс появляется не от качания пресса, а от прокачивания всех групп мышц, фитнес? 2 года выкинул, спокойно с помощью базовых упражнений со штангой и гантелей мог быть огромным и с кубами на животе.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

17k

Rozario Каменев Владимир 9 лет назад

Владимир, в ваши 55 кубики на животе - это признак нездоровья или химии, за редким исключением.
а этому парню сколько там лет было, 20-25 ? ему эти кубики вернуть как два пальца об асфальт.
я в его возрасте еще даже и вес не начал набирать, а кубики начали пропадать только после 30ти.
кстати, всю его программу я в свои 43 делаю на ура, но сейчас спорт забросил и за месяц сразу +2 кг и одна дырочка на ремне. ;)
возраст, метаболизм другой.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •