Бурятская певица Баирма Батоцыренова раскаивается, что оклеветала мужа по педофильской статье, теперь он в СИЗО, ему грозит до 20 лет
Далее текст со страницы певицы:
Моему мужу, Степанову Максиму, сейчас грозит 20 лет тюрьмы из-за ложных обвинений, которые исходили из моих собственных слов
При длительной силовой нагрузке на позвоночник, особенно в неудобной позе, в наклоне, позвоночные диски могут немного смещаться, вызывая боль. Если повисеть на турнике, расслабив мышцы спины они встают на место. В качалке тренер нам показывал пару приемов, помогающих поставить диски на место, при этом хруст был такой же как в этом видео. Но это желательно делать только людям с опытом, и только после нагрузок.
иначе он шарлатан!
меня как не пытались "вправить", я инстинктивно напрягаюсь и получается борьба вместо лечения.
на мне лежит мужик здоровенный, чот прыгает по мне, а я зная что сейчас будут кости хрустеть напрягаюсь весь и вот он уже ломает меня ( пытается)
а я сопротивляюсь, в конце сеанса переходим уже конкретно в партер и мне кажется эта сволоч в белом халате уже не пытается вправить мне что-то, а реально заламывает меня на болевой.
я же как учили, выхожу из болевого и только самообладание и хорошее воспитание не дает мне провести ответную серию человеку в белом халате.
вобщем к концу сенаса изрядно наборовшись, стоим вдвоем усталые и благодарим друг друга: я доктора за то что не сломал, а он за то что я не ответил.
на следующей неделе опять пойду на "платную борьбу".
пересмотрела несколько раз, аж со рта слюня потекла