Обзор фигурок супергероев «ГЕРОИ MARVEL 3D. ОФИЦИАЛЬНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ» Обзор фигурок супергероев «ГЕРОИ MARVEL 3D. ОФИЦИАЛЬНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ» Муж Шурыгиной избил в прямом эфире второго её насильника Муж Шурыгиной избил в прямом эфире второго её насильника Злая шутка. Первокурсник может всю жизнь провести в тюрьме за рисунок Злая шутка. Первокурсник может всю жизнь провести в тюрьме за рисунок «Лунка моя, рыба моя!»: голодный песец пытается украсть улов рыбака «Лунка моя, рыба моя!»: голодный песец пытается украсть улов рыбака Когда нельзя построить домик прямо на берегу моря, но очень хочется Когда нельзя построить домик прямо на берегу моря, но очень хочется Он напьется и сядет за руль еще не раз! Он напьется и сядет за руль еще не раз! Реальный автогонщик попытался пройти сложнейшую гоночную миссию в первой Мафии Реальный автогонщик попытался пройти сложнейшую гоночную миссию в... Ментовские понты Ментовские понты Укушенная семья, или Почему я боюсь собак Укушенная семья, или Почему я боюсь собак Вопрос о домогательствах, который заставил Шэрон Стоун смеяться 10 секунд Вопрос о домогательствах, который заставил Шэрон Стоун смеяться 10... Город несломленных Город несломленных Рыбаки выпрыгнули из своей лодки за мгновение до столкновение с катером Рыбаки выпрыгнули из своей лодки за мгновение до столкновение с... Деньги или бесполезные бумажки? Как россияне встретили новые купюры Деньги или бесполезные бумажки? Как россияне встретили новые купюры Гифки дня Гифки дня Графика, которую мы заслужили! Впечатляющие возможности обновленного игрового движка Unity Engine Графика, которую мы заслужили! Впечатляющие возможности... 5 популярных фильмов по произведениям Михаила Булгакова 5 популярных фильмов по произведениям Михаила Булгакова В Канаде вылепленный из снега автомобиль получил штраф за неправильную парковку В Канаде вылепленный из снега автомобиль получил штраф за... Изобретите уже наконец! Изобретите уже наконец! Он продал всё, чтобы построить яхту своей мечты Он продал всё, чтобы построить яхту своей мечты

Очень просто о правильном питании для сжигания жира (1 видео)

Очень просто о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы.

Все гениальное просто. Научитесь простым вещам и ваше тело скажет вам спасибо.

16360
1
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
23
25
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
31  комментарий
Комментарий удален
−72
Mira Zhekebayeva 3 года назад
Хехе а я сбросила 23 кг именно голоданием 2 года назад, до сих пор сохраняю вес. Питаюсь нормально. Это как объяснить?
Комментарий удален
−72
Mira Zhekebayeva FunnyFunny 3 года назад
не 2 года голодала, а два года назад скинула 23 кг.
Комментарий удален
−72
Mira Zhekebayeva Александр 3 года назад
Ну, не сравнивайте. Я просто на обед ела суп и салат, на ужин кефир. Завтрак почти полноценный. Но, голод чувствовала. Потому что одним супом и салатом не особо наешься. И то супа всего пол порции. Очень мало и без хлеба.
2
Viktor 3 года назад
эммм чего-то напутано помоему... сначала жиры сжигаются, а не мышцы!
284
Антон 3 года назад
Все коротко и ясно! Спасибо.
249
Антон Силуанов 3 года назад
просто нужно впахивать ... а там и картошечка и пивко не страшны
−11
Антон 3 года назад
посещаемость сайта зожник зашкаливает
24
PsioNix 3 года назад
ем все подряд. 3 раза в неделю хожу на плавание. по 1км в среднем темпе. за три месяца -6 кг.
389
Александр PsioNix 3 года назад
самое главное тут возраст еще
до 30-35 лет весом управлять достаточно легко, потом все сложнее
так же от пола зависит, женский организм гораздо охотнее набирает жировую массу и гораздо менее охотно её сжигает, чем мужской
249
Антон Силуанов Александр 3 года назад
не столько возраст важен - как генетика
−51
ололо PsioNix 3 года назад
Мы раньше чтоб мышцы разогреть по 15 км гоняли, а сейчас я и 300 метров не проплыву, утопну
24
PsioNix Александр 3 года назад
Мне 31. а вот генетика дает о себе знать. медленный метаболизм. так что гоняю свой организм. Иначе держать себя в форме тяжко