5921
1
1
Жительница Аризоны сумела сбросить более 80 кг и полностью изменить свой внешний вид, внедрив постепенные изменения в образ жизни и повседневную активность. Она не прибегала к экстремальным диетам или интенсивным тренировкам, а делала лёгкие упражнения и постепенно увеличивала движение в течение дня.
Источник:
Ссылки по теме:
- Как русские дамы заставили немцев под «Катюшу» плясать
- Полустельки для роста - новый тренд у парней
- В Подмосковье задержали серийного убийцу
- Приложение для поиска папиков в Японии
- Забудьте про конфеты и букеты: в Астане мужчинам подсказали, как впечатлить женщину
А ходила она к хирургам которые отрезали лишнюю кожу.
но и диета у неё была, вроде травяных супчиков, минимум мяса, и т.д., но не напряжная.
меньше чем за год сбросила почти с девяносто фактически до пятидесяти. стала стройнее, чем была тогда, когда мы с ней познакомились.
а вы говорите, кость широкая! жрать надо меньше, и больше двигаться!
..кому как, а мне помогает )))
Ну не жри ты в три горла, проявляй хотя бы минимальную физическую активность, а не садись в машину, чтобы проехать 500 метров. И будет тебе счастье.
Кто-то скажет, мол болезнь так повлияла, но здесь надо разобраться, то ли ожирение из-за болезни, то ли болезнь из-за ожирения.
А растяжки по всему телу
Моя бабушка начала ходить по 5 км в день, когда ей было 60.
Ей сейчас 97, и мы понятия не имеем, где она.
Всегда ездил на велосипеде.
За водкой, правда, но на велосипеде.
Без операций не обошлось...
А вообще она молодец! Такой вес - это в первую очередь пищевые привычки, а чтобы их изменить нужна хорошая сила воли.