Подборка - Спит за рулем

Дважды засыпал за рулём, причём глаза при этом были открыты и всё видели но мозг совершенно не работал. Оба раза в обед на тёплом солнышке, оба раза не спал 4 суток.
Первый раз до дома оставалось 40км, я даже представить не мог что могу уснуть за рулём. Вырубился ушёл на встречку, там опытный дальнобой начал дудеть и моргать фарами , (я реально во сне видел мигающие фары) я очнулся дёрнул в право ушёл обочину и кое-как выровнял машину. В заносе метров 50 щебень раскидывал. После этого сон как бабка отшептала, доехал до дому и пока пиво не выпил, не мог уснуть.
Второй раз до дома оставалось 7км, уже несколько раз умывался минералкой, но эффект от этого минут на 30. Вырубился ушёл в свою обочину, поймал колдобину, очнулся, умылся, доехал.

Ну и пара опасных для жизни советов:
Чтобы долго бодрствовать не кушайте! Только крепкий чай с шоколадкой или печенькой, пока организм голодный он будет работать чтобы добыть пищу.
Не пейте кофе, от засыпания это не спасёт, зато рассудок будет затуманен, и сердечко посадите.
Если очень надо используйте энергетики, но они работаю только в том случае если вы их никогда не использовали, при регулярном использовании эффект как от кофе, сон не отшибает и затуманивает рассудок.
Громкая музыка никак не способствует, лучше подберите с обочины собеседника, среди автостопщиков попадаются очень интересные личности.
Если осталось совсем не много можно увеличить скоростной режим на 20 км/ч минут на 30 это взбодрит, особенно при регулярных обгонах. Можно закуситься с каким нибудь летуном, это добавит адреналина и повысит концентрацию внимания (я так однажды 300 км протянул, устроив чехарду с молодёжью).
При первых признаках дремоты, остановитесь и умойтесь, эффект очень действенный, но не долгий 30-60 мин.
Если зима то отключите печку и приоткройте окно.
Если вдруг заметили что у вас трясутся руки или нога на педали газа, это значит что ваш мозг достиг своего предела, дальнейшая борьба со сном бесполезна и опасна для здоровья, вам срочно нужен сон и это без вариантов.(У меня это состояние наступает на четвёртые сутки, я думаю это состояние индивидуально для каждого человека так что не принимайте за эталон времени.)
Я не призываю никого ехать на пределе своих возможностей.
Это не инструкция к действию, данные советы опасны для жизни, и даны для ознакомления.

ИМХО: Лучший способ отогнать сонь, это настроить будильник и поспать 2 часа, больше бессмысленно, меньше не поможет.

в европе типерь правила. у каждого дальнобойщика есть электронный счётчик. каждые 4 часа нужно останавливаться на 40 минут, не минутой меньше. отдохнуть поспать или ещё чего. вдоль дороги полно мест с мусорками столиками. и там всегда н мало фур стоит. это конечно очень накладно для компании перевозок, но для безопастности конечно хорошо. ну легковушки конечно не застрахованны от этого, или микроавтобусы которые перевозят. там реально заснуть. контроля нету конечно-же.

Я понимаю еще, что можно уснуть на трассе и ночью. Но днем, в городе или на МКАДЕ??? А вот приступ или эписепсия - более вероятно