2189
3
Этот материал посвящен вреду никотина и употребления табака. Все его разделы опираются на данные Всемирной организации здравоохранения. Итак, разберемся, почему никотин опасен для здоровья человека.
Основные риски при потреблении табака
Никотин является алкалоидом, содержащимся в растениях семейства пасленовых. К примеру, его могут синтезировать картофель, томат или баклажан для защиты от насекомых, но в большей степени этот процесс наблюдается у табака. Для насекомых данное вещество опасно, поскольку блокирует синаптическую передачу, тем самым вызывая паралич и гибель. Схожим образом никотин воздействует и на рецепторы nAChR человека, вследствие чего возникает зависимость.
По данным Всемирной организации здравоохранения, потребление табака связано с возникновением не менее чем 25 заболеваний. Это связано с тем, что он обладает канцерогенным действием, вызывая рак в 12 частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, в гортани, горле и т.д. Кроме того, он является фактором риска развития злокачественных опухолей (30% случаев), сердечно-сосудистых заболеваний (40%), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев).
Никотин отрицательно воздействует на дыхательные пути, вызывая бронхит и рак легких, на органы кровообращения (повышение давления, инсульт, инфаркт), пищеварительные органы (язва желудка), полость рта (воспаление десен), кожу (серость, бледность, быстрое старение), половые органы (импотенция, бесплодие), психику (зависимость), а также способен укорачивать предполагаемый срок жизни человека.
По данным Всемирной организации здравоохранения, потребление табака связано с возникновением не менее чем 25 заболеваний. Это связано с тем, что он обладает канцерогенным действием, вызывая рак в 12 частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, в гортани, горле и т.д. Кроме того, он является фактором риска развития злокачественных опухолей (30% случаев), сердечно-сосудистых заболеваний (40%), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев).
Никотин отрицательно воздействует на дыхательные пути, вызывая бронхит и рак легких, на органы кровообращения (повышение давления, инсульт, инфаркт), пищеварительные органы (язва желудка), полость рта (воспаление десен), кожу (серость, бледность, быстрое старение), половые органы (импотенция, бесплодие), психику (зависимость), а также способен укорачивать предполагаемый срок жизни человека.
Как никотин бьет по сердцу, легким и психике
По данным ВОЗ, у курильщиков в 4 раза повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются главной причиной смерти во всем мире. Курение приводит к нарушению периферийного кровоснабжения в конечностях, вследствие чего у человека появляются спазмы, онемение, мурашки, чувство усталости в конечностях. В крайних случаях недостаток кровообращения приводит в возникновению инфекций и гангрене.
Далее – содержащиеся в табачном дыме химические вещества вызывают хронические легочные заболевания: они раздражают дыхательные пути, снижают эластичность легочной ткани, разрушают стенки легочных альвеол, вследствие чего возникают хронические одышка и кашель.
По данным медиков, около 90% случаев рака легких связано с употреблением табака. В самом начале болезнь может протекать скрыто, однако, когда появляются кашель с кровью, затрудненное дыхание и другие симптомы, то, возможно, она уже распространилась на другие органы.
Негативное воздействие на психику обусловлено эффектом привыкания. За последние десятилетия написаны сотни книг о том, как избавиться от никотиновой зависимости, однако для большинства людей этот процесс является долгим и трудоемким. Их не мотивирует даже то, что никотин плохо влияет на работу мозга, концентрацию внимания, память и общее самочувствие.
Кроме того, негативная психологическая реакция может быть связана с внешним видом человека, когда ему не нравится, как он выглядит. У многих курильщиков кожа имеет серый оттенок, быстро появляются морщины, желтеют зубы, ногти и пальцы, а дыхание и волосы вместе с одеждой сопровождает неприятный запах.
Далее – содержащиеся в табачном дыме химические вещества вызывают хронические легочные заболевания: они раздражают дыхательные пути, снижают эластичность легочной ткани, разрушают стенки легочных альвеол, вследствие чего возникают хронические одышка и кашель.
По данным медиков, около 90% случаев рака легких связано с употреблением табака. В самом начале болезнь может протекать скрыто, однако, когда появляются кашель с кровью, затрудненное дыхание и другие симптомы, то, возможно, она уже распространилась на другие органы.
Негативное воздействие на психику обусловлено эффектом привыкания. За последние десятилетия написаны сотни книг о том, как избавиться от никотиновой зависимости, однако для большинства людей этот процесс является долгим и трудоемким. Их не мотивирует даже то, что никотин плохо влияет на работу мозга, концентрацию внимания, память и общее самочувствие.
Кроме того, негативная психологическая реакция может быть связана с внешним видом человека, когда ему не нравится, как он выглядит. У многих курильщиков кожа имеет серый оттенок, быстро появляются морщины, желтеют зубы, ногти и пальцы, а дыхание и волосы вместе с одеждой сопровождает неприятный запах.
К чему приводит отказ от никотина
Медики отмечают позитивные стороны отказа от никотина, которые мы приведем ниже. Стоит отметить, что скорость изменений зависит от стажа курильщика: чем дольше человек употребляет табачные изделия, тем больше ему понадобится времени для того, чтобы привести себя в порядок.
Итак, уже через полчаса после отказа от никотина у человека постепенно нормализуются пульс и кровяное давление. Через 8 часов – немного снижается уровень этого вещества в крови и улучшается кровоснабжение. После суток воздержания улучшается работа легких.
На второй день значительная доза никотина выводится из организма, а на третий – человек может почувствовать прилив энергии и то, как ему становится легче дышать. Примерно через один месяц, отмечают медики, проходит никотиновая абстиненция. Если от курения отказывается женщина, то ей придется подождать от 6 до 12 месяцев, прежде чем заводить ребенка: этого периода должно хватить, чтобы снизился риск возникновения заболеваний у новорожденного.
Итак, уже через полчаса после отказа от никотина у человека постепенно нормализуются пульс и кровяное давление. Через 8 часов – немного снижается уровень этого вещества в крови и улучшается кровоснабжение. После суток воздержания улучшается работа легких.
На второй день значительная доза никотина выводится из организма, а на третий – человек может почувствовать прилив энергии и то, как ему становится легче дышать. Примерно через один месяц, отмечают медики, проходит никотиновая абстиненция. Если от курения отказывается женщина, то ей придется подождать от 6 до 12 месяцев, прежде чем заводить ребенка: этого периода должно хватить, чтобы снизился риск возникновения заболеваний у новорожденного.
Источник:
Ссылки по теме:
- Почему девушкам нельзя спать на животе?
- Курить строго запрещено - курите нежно. Или - ноу смокинг, блин!
- Почему слово «психотерапевт» пугает людей?
- Пить или не пить: что вреднее – пиво или кола?
- Почему нельзя смотреть в разбитое зеркало?
Новости партнёров
реклама
А "ломать" могло потому, что ты просто привык к ощущениям, получаемыми именно от сигареты.
Ты говоришь, что можешь день или 2 не парить. Уже это утверждение говорит, что у тебя никотиновая зависимость. Ключевая фраза здесь "Я могу не...", подразумевающая - "я могу продержаться без дозы никотина в течение..."
Кстати, вейпинг - это не единственная альтернатива курению доставки никотина в организм. В разные времена было модным жевание табака, нюхание... У всего этого была одна основа - никотиновая зависимость.
Это похоже как с безалкогольным пивом. На вкус оно точно такое же, как светлое, но большинство алкоголиков его люто ненавидят, несправедливо обзывая его первым шагом к резиновой женщине.
Чтобы не было ломки, нужно про неё забыть.
Я бросил без каких-либо сроков и был счастлив с первого дня, что больше не курю. Жаль, что не у всех так получается, а многие вообще не могут бросить и курят до смерти.
https://ecf.dcd.uscourts.gov/cgi-bin/show_public_doc?2011cv0440-82https://ecf.dcd.uscourts.gov/cgi-bin/show_public_doc?2011cv0440-82
Были исключены из состава экспертов 3 советника, причастных к появлению этих документов, как стоящих на содержании фарм. компании. Так же был дисквалифицирован документ о вреде пассивного курения.
Но кого волнует куча вранья, когда речь идёт о больших бабках под прикрытием борьбы за здоровье.
скажу так что это был далеко не самый лучший месяц моей жизни , улучшений никаких я не заметил , ухудшений впрочем тоже . ни потолстел ни похудел . пока начинать не собираюсь (тупо жалко тех страданий что я вынес в первые две недели и состояние постоянного головокружения которое меня преследовало почти месяц.
Какое отношение имеет то, от чего отъехал Карр к эффективности его метода? Или ты считаешь, что человек, бросивший курить, становится Дунканом Макклаудом?
Насчёт того, что наркотики можно бросить только силой воли - к счастью, это не так. Не все наркотики, конечно, и не у всех хватит для этого мозгов и готовности к изменениям, но бросить вполне реально, примеров вокруг достаточно.
60 лет.
Утром мне позвонила его дочка.
Я думал - согласовать время и некоторые вопросы.
А она:
ПАПА УМЕР!
Лёг на плановый осмотр. На неделю.
Выяснилось - ему запретили курить!
А он выкуривал по полторы пачки в день!
Час не дожил до юбилея.
Вот так получилось - вместо юбилея были уже поминки.
Стояла жара 30+.
Другой коллега, со стимулятором, тоже был на похоронах.
Его, через неделю, похоронили рядом.
Никто не догадался взять много воды.
Нахлынуло...
В моём кабинете (где я был начальником сектора) 7 рабочих мест.
За десять лет похоронили ПЯТЕРЫХ!
32, 39, 41, 47 и 59 лет.
И Шефа (54).
Две наши дамы похоронили своих, ещё нестарых, мужей.
Думаю, что я вовремя ушёл оттуда.
ЗЫ
Тяжёлые были эти 10 лет.
Я уже кладбище наизусть выучил.
Брат, трое Друзей, Мама.
Все уже там...
Для всеядных и сухопутных хищников он необходим.
Выработкой естественного никотина занимается поджелудочная железа.
Поэтому, для травоядных он очень опасен.
А "накурить" медведя, или обезьяну - без проблем.
А вот резко бросать - очень не рекомендуется.
При большом "стаже" поджелудка расслабляется и сокращает выработку никотиновой кислоты.
Как следствие кардинального бросания - быстрый набор веса.
А также - диабет, инсульты и/или инфаркты.
Резистивных людей (тех, кто может безболезненно бросить) крайне мало.
2. У меня нет статистики, много или мало в мире "резистивных" людей, но все мои знакомые, резко бросившие (в том числе со стажем в 30 лет), не жаловались на какие-либо ухудшения, скорее наоборот
А у тебя откуда информация про диабет, инсульты и инфаркты?
Прожил до 90 лет...