17396
7
Все мы были когда-то маленькими, и у каждого были свои предпочтения в еде. Кто-то на дух не переносил макароны, а кто-то морщился от пенки на молоке. Года идут, и уже наши дети говорят «не хочу, не буду», глядя на приготовленный обед.
В ход идут разные ухищрения, начиная от «пока не съешь из-за стола не выйдешь» и до банального подкупа сладостями и игрушками. А ведь есть гораздо более простое решение этой вечной проблемы.
Манка и овсянка
Овсянка на воде и манная каша с комочками способны отбить аппетит не только у ребёнка, но и у взрослого. И даже варенье не спасает ситуацию. Когда-то много лет назад наши родители готовили нам эти каши просто исходя из того, что это дёшево и сытно. Но как показывает практика, манка не так уж и полезна, а чрезмерное увлечение овсяной кашей и вовсе может спровоцировать вымывание кальция из костей ребёнка.
Так что стоит манную кашу заменить любой другой. Овсянку варить не чаще 2 раз в неделю, а в саму кашу можно добавить немного молока или сливочного масла. Так будет и вкуснее, и питательнее.
Так что стоит манную кашу заменить любой другой. Овсянку варить не чаще 2 раз в неделю, а в саму кашу можно добавить немного молока или сливочного масла. Так будет и вкуснее, и питательнее.
×
Щи и рассольники
Среди первых блюд особой антипатией пользуются щи и рассольники. Не особо нравится малышам нарубленные овощи, плавающие в супе, кто-то не желает видеть перловку. Тут проще всего не идти на конфликт с ребёнком, и не готовить эти блюда до его взросления. Гораздо позже он непременно оценит их самостоятельно.
Капуста
Один только запах тушёной капусты заставляет детей морщит носики. Но капуста даже в тушёном виде высокое содержание витаминов A, В, C, K, железа, йода, магния, калия, кальция, серы, фосфора, фолиевой кислоты, необходимых для полноценного развития ребёнка.
Вместо, тушёной капусты опытные мамы готовят салаты из свежей капусты.
Вместо, тушёной капусты опытные мамы готовят салаты из свежей капусты.
Яйца
Дети очень капризны в отношении блюд из яиц, и родителям это доставляет немало хлопот. Кто-то добавляет побольше молока в омлет, чтобы угодить самым маленьким членам семьи. Кто-то, готовя яйца всмятку или в мешочек, буквально считает секунды, чтобы желток получился именно той текстуры, которую любит ребёнок. Некоторые дети вообще едят только белок, а желток отдают родителям. Но дело в том, что яйца способствуют нормальному росту малыша. Именно поэтому придётся подстраиваться под ребёнка, ведь полностью исключать яйца из его рациона нельзя.
Лук
Что может быть хуже, чем плавающий в супе лук? Наверное, только лук жареный. Но именно он придаёт блюдам особый вкус. Чтобы ребёнок не отказывался есть лук, нужно просто резать его как можно более мелко.
Источник:
Ссылки по теме:
- Британский подросток потерял слух и зрение после 10 лет питания фастфудом
- Почему в Азии в почете острая еда?
- 5 подробных доказательств: макарошки - это не скучно
- Стикеры на лоб - новый способ измерить температуру
- Врач рассказал о том, как семечки влияют на развитие аппендицита
Новости партнёров
реклама
И да, капусту не любила ни вареную, ни тушеную. Щи и солянка на второе, пирожки с капустой - табу. Одному богу известно, откуда грудь 4 размера взялась))) Капусту тоже начала есть после 30 лет)))
- В детском саду дети выложили комочками из каши слово "ХВАТИТ"
Зато от рыбы за уши не оттащишь. У мелкой рыбёшки любит хрустящие хвостики объедать.
С отвращением вспоминаю манную кашу с комками, пенки и тушенную кислую капусту.
При этом макароны уважаю и молоко пью без отвращения.
А вот манку с овсянкой любила. Даже пенка на молоке нравилась)))
А вот пенка на молоке - это да, это был просто бррр. В молочном супе даже среди макарон попавшийся кусочек пенки мог заставить проблеваться... Понятия не имею почему - но факт.
да и сейчас только ради витаминов.