6447
12
Мускулатура облысевшего шимпанзе – нашего ближайшего родственника
×
Одна из первых фотографий гробницы Тутанхамона. Заложена в 1322 году до нашей эры, открыта в 1922 году
Если вы считаете, что ваш стакан - наполовину пуст, перелейте его в стакан поменьше и перестаньте ныть.
Надпись на щите во Флориде на пути урагана Мишель: "Мы открыты до тех пор, пока с этого знака не начнут отлетать буквы".
Зарядка для людей старше 60 лет:
Для начала встаньте на удобную поверхность с достаточным пространством вокруг.
Возьмите по пятифунтовому картофельному мешку в каждую руку, выпрямите руки горизонтально, и держите их в этом положении, сколько сможете. Постарайтесь достичь минуты, а потом расслабьтесь.
Каждый день вы сможете удерживать мешки все дольше и дольше. После первых нескольких недель, возьмите десятифунтовые картофельные мешки. Затем пятидесятифунтовые, и в конце концов вы сможете взять стофунтовый мешок в каждую руку, и держать руки горизонтально целую минуту (я на этом уровне).
После того, как вы достигли уверенности на этом уровне, положите по картофелине в каждый из мешков.
Для начала встаньте на удобную поверхность с достаточным пространством вокруг.
Возьмите по пятифунтовому картофельному мешку в каждую руку, выпрямите руки горизонтально, и держите их в этом положении, сколько сможете. Постарайтесь достичь минуты, а потом расслабьтесь.
Каждый день вы сможете удерживать мешки все дольше и дольше. После первых нескольких недель, возьмите десятифунтовые картофельные мешки. Затем пятидесятифунтовые, и в конце концов вы сможете взять стофунтовый мешок в каждую руку, и держать руки горизонтально целую минуту (я на этом уровне).
После того, как вы достигли уверенности на этом уровне, положите по картофелине в каждый из мешков.
Источник:
Еще крутые истории!
- Выходки детей, которые доводят мам до истерик
- "Подарил телефон, оформив кредит на моё имя": безумные выходки мужчин, которые не поддаются логике
- "В магазине продавцы смотрели, как на г%вно": ситуации, когда консультанты перешли границу
- "Это любовь": 24-летняя девушка вышла замуж за 72-летнего профессора
- "Парень не чистил зубы неделю": причины расставания, о которых рассказали девушки
Новости партнёров
реклама
Диванные эксперты,обычно видя такую мускулатуру,пишут на форумах следующее: "Да чо ты нам чешешь про натураху, сразу видно что ты на фарме"