1140
14
26-летняя Мишель Бакал из Нью-Йорка поделилась своей историей и победой над собой. В школе ее дразнили и обзывали "жирной", что привело к наркотической зависимости. Алкоголь, наркотики, неправильное питание только заглушали психологические проблемы. Лишь спустя годы, она поняла - пора что-то менять. Лучше всего об этой трансформации расскажут фото "до и после".
26-летняя Мишель Бэйкал из Нью-Йорка с детства была полной. В школе ровесники часто дразнили ее из-за лишнего веса, показывали пальцем и смеялись над ней. Травма от издевательств вылилась в наркотическую зависимость и злоупотребление алкоголем в подростковом возрасте.
×
"В школьные годы, когда я весила 180 кг, я не делала абсолютно никаких упражнений, - рассказывает Мишель. - Все, что я могла - немного пройтись пешком, и даже это давалось мне тяжело"
В 16 лет Мишель попробовала марихуану, после чего пробовала разные наркотики, что привело к знакомству к героином. Она сидела на тяжелом наркотике несколько лет, за это время еще больше налегая на еду. Нездоровое питание, наркотики, алкоголь усугубляли ситуацию с весом. На тот момент она весила больше 180-ти и носила размер 4XL. В 2014 году Мишель решила - пора что-то менять.
Первым шагом было избавление от наркотической зависимости, к чему она успешно пришла в 21 год - на полное "очищение" понадобился год. В трезвом уме, Мишель поняла, что все это время налегала на еду, чтобы заесть свои психологические проблемы. Так, девушка начала работать над своим телом и здоровьем.
"Когда я осознала, что вела неправильный образ жизни, я захотела похудеть для себя, а не для кого-то. Думаю, что это очень важный этап понимания проблемы," - говорит Мишель
Ситуация была запущенной, и ей пришлось обратиться в специализированную клинику, где для нее составили программу питания. Чтобы запустить процесс похудения, в 2017 году девушка решилась на бариатрическую операцию (проводится людям с ожирением, удаление части желудка или его уменьшение). После реабилитации Мишель начала 5 раз в неделю ходить в зал, где занималась силовыми тренировками.
Результат правильного питания и тренировок не заставил долго ждать - Мишель избавилась от больше 90 кг. Сегодня она весит 85 кг, питается вегетарианской пищей без сахара и масла, все также тренируется 5 раз в неделю, ходит в горы с 23-летним супругом, и работает инструктором по лайф-коучингу (изменению образа жизни).
После быстрого снижения веса осталась одна проблема - лишняя кожа, но недавно Мишель решилась на операцию по ее удалению. В июле девушке удалили 4,5 кг избыточной кожи с живота и рук, а также сделали подтяжку груди.
"Я все еще восстанавливаюсь после операции, и физически еще не полностью узнаю себя. Эмоционально я чувствую, что у меня есть большая хватка, чем когда-то. Раньше я бы просто похоронила все свои эмоции под наркотиками и едой," - говорит Мишель.
После своей трансформации, Мишель рада делиться своей историей и результатами с другими людьми. Она ведет свой Instagram*, где часто делится фотографиями "до и после", мотивируя других.
"Если я смогла сделать это, то сможет любой, - продолжает Мишель. - Еще пять лет назад я была 180-килограммовой зависимой от героина, а затем слезла с наркотика, сбросила вес, и просто научилась любить себя"
* Запрещены в РФ
Источник: — переведено специально для fishki.net
Еще крутые истории!
Новости партнёров
реклама
