16516
19
Много спортзала и мало еды — рецепт экстремального похудения без ущерба для здоровья не меняется десятилетиями. Вот 18 фотографий, доказывающих, что он — работает.
×
3. Что надо для того, чтобы сбросить 145 килограммов? "Всего лишь" приговор врачей: похудей или умри. Буквально
Источник:
Ссылки по теме:
- Страдающая анорексией девушка смогла выжить и обрести потрясающую форму
- 20 фотографий людей, которые стали весить больше, но выглядят от этого только стройнее
- Мужчины, а вам нравятся такие девушки?
- Парень похудел на 77 кг после того, как под ним треснул пол
- Австралийка растеряла друзей из-за своей красоты
Удачи)
Да, я почувствовал, что стал сильнее и выносливее, но вес сцуко никуда не делся!
Сейчас в отпуск съездил, там набрал ещё чуток, чувствую этот излишек. Вчера прогулялся в лес, 10км в одну сторону. Пешком, без велека. Из тяжёлого, только ружьё с собой брал - 3,5кг. Прошёл без проблем, ни усталости, ни отдышки, спина только болеть стала и нога, это от веса, надо худеть как-то.
вот примерно как на картинке
так нельзя
Много алкоголя по выходным и майонеза ежедневно и в результате сахарный диабет в 35 лет диагностировали 01 июня 2018 года. Я весил 152 кг. Сейчас я вешу 119 кг сидя только на диете. Ну стал немного больше ходить пешком.С таким весом более сильные физ.нагрузки просто противопоказаны. Я всего лишь перестал пить пиво по выходным и стал придерживаться диеты строгой. Вес уходит сам. У меня просто нет других вариантов чтобы пожить подольше. Жаль,что до меня это дошло только сейчас. А лишнюю кожу уже вижу сейчас и убрать ее можно будет только с помощью операции. А мне как диабетику это делать нельзя. Подумайте о своем здоровье и здоровье своих близких сейчас.Потом будет уже поздно. Пить и кушать можно все,но в меру.
Автора могут за разжигания межвесовой розни принять.... :)
За крайний год после того как закончил измываться над собой , набрал где то -5-6 килограмм .
Чую со следующей весны начну опять себя отождествлять с одним уроженцем Львова , который пропогандировал , типо , мол , что в боли щасьтьё