21751
3
Быть качком или дрищем? Возможно ли набрать мышечную массу без специальных фармацевтических препаратов? Споры на эту тему не утихают. Ответ на этот вопрос в этих двух фото. Чела знаю лично, фотографиям больше 20-ти лет, в те годы в СССР никакой фармы для первых энтузиастов железа не было (а может и была, но мы о ней не знали). Только курица, только белок, только хардкор!!!!
Прошло 4 года...
Ни капли в рот, ни сантиметра в мышцу! Хорошо что в стране нет дефицита "ножек Буша" и яйце-молочной продукции.
Ссылки по теме:
- Немного фактов о кашах
- А вы знали, что....
- А вы знали, что...
- Как получить налоговый вычет при покупке дома или квартиры
- Интересные факты о Грейс Келли
Метки: сделай сам факты
-Ну не всегда ж ему стоять.
-Та неее, в унитаз.
(Именно так я запомнил "Эту" надпись на входных дверях в качалку)
Сам в спортзале видел, как за полгода по 10-15 кг вчерашние дрищи накачивали. И БЕЗ химии и протеина. Уверен, потому что химией и протеином сейчас бравируют. Но нет, качались на куриных грудках, гречке и твороге.
Но сразу оговорюсь - мышцы растут, когда человек нормально жрёт и нормально качается - базу.
Если дрищ сходу начинает баловаться всякими там "на рельеф", толку от этого немного будет.
Ну и программа нормальная, чтоб составлена была не "вообще", а под конкретного человека.
Но вот у меня вопрос.Вы носили бревна для дома?Вы за день(светлое время суток) кололи 15 кубов на дрова?Вы в 11 лет могли удержать в строгаче 3-х летнего ньюфаундленда?Весом в 100 кг?
Это херня что тут нарисовано.
Кажется, эта порода выведена на острове Лабрадор, а собаки, выведенные на острове Ньюфаундленд названы лабрадорами. Так?
А он ведь и до этого работал...
Теперь мучается головными болями, язвой и лишним весом. Плюс гормоны шалят, организм же железный, дал сбой.
Железо и боксёрская груша - лучшие антидепрессанты!
Хожу не так давно, но уже "подсел" на железо. Понравились даже не столько силовые результаты, сколько то, что пропало пред-стрессовое состояние и улучшилось здоровье.