72687
14
Прекращение деятельности всегда приводит за собой вялость, а за вялостью идет дряхлость. Но есть огромное количество людей продолжающих спортивную деятельность и в преклонном возрасте и уж о них никогда не скажешь, что они дряхлые старцы. Занятия спортом не имеют возрастных границ и этот пост тому подтверждение.
.Расти Джефферс ( на фото 50 лет )
Профессиональный бодибилдер. Расти начал заниматься бодибилдингом в 12 лет, а в 14-летнем возрасте уже начал соревноваться. В 17 лет юноша выиграл свой первый турнир. Это был «Чемпионат Аризоны» среди тинэйджеров (Teenage Arizona). Впоследствии он побеждал на нем три года подряд. Сейчас Расти Джефферс является инструктором по фитнесу. Он до сих пор посещает тренажерный зал и поддерживает себя в прекрасной физической форме.
Билл Грант ( на фото 59 лет)
портсмен выдающийся, несмотря на то, что не становился Мистер Олимпия. Послужной список достаточно длинный, как и его соревновательная карьера.
×
Светозар Никочевич (на фото 60 лет)
Черногорский спортсмен-исполин по прозвищу «Кика». У него, как он сам утверждает, самый большой на Старом континенте объем руки, который вполне сравнится с модельной женской талией — 55 сантиметров. В силовой спорт Кика пришел в 30 лет, когда после травмы пришлось распрощаться с футболом.
Андреас Кахлинг ( на фото 62 года)
Андреас Кахлинг — живой памятник уходящей «Золотой Эры» бодибилдинга. Уже в течение нескольких десятилетий он не пропускает ни одной тренировки, а если нет возможности посетить зал — проводит её дома, используя метод статического напряжения. Любопытно, что Андреас Кахлинг много лет является убежденным вегетарианцем, опровергая миф о том, что без поедания огромных доз животного белка добиться серьёзных успехов в бодибилдинге невозможно.
Робби Робинсон ( на фото 64 года )
С детства увлекался спортом. Соревновательная карьера одна из самых впечатляющих. Обладатель титула Мастер Олимпия 1994. один из немногих бодибилдеров, современников Арнольда Шварцнеггера, которые по сей день сохраняют хорошую форму. Причем не только для своих лет хорошую. Многие из молодых позавидовали бы таким рельефным и объемным мышцам. Настоящий фанат бодибилдинга, считающий его искусством, таким же как живопись и зодчество.
Серж Нюбре ( на фото, слева, 70 лет )
Легендарный французский культурист по прозвищу «Черная пантера», актер и писатель. Наиболее известно его участие в фильме «Качая железо», в котором описываются события, происходившие вокруг турнира Мистер Олимпия 1975 года, где призовые места распределили между собой Арнольд Шварценеггер, Серж Нюбре и Лу Ферриньо. Свои размышления относительно этого турнира, где сошлись буквально три легенды бодибилдинга, Нюбре изложил также в своей книге «Я…я и Бог». Между прочим, в отличие от большинства культуристов, Нюбре всегда продолжал тяжелые тренировки вплоть до самого выступления, не давая себе никакого отдыха.
7.Сэм Брайант ( на фото 70 лет).
Сэм Брайант в свои 70 лет выглядит не более чем на сорок. Однако секрет его молодости – недюжее трудолюбие, благодаря которому он накачал себе превосходную мышечную массу и может запросто дать фору мужчинам, которые на 30-40 лет моложе его.Сэм Брайант является бодибилдером с 27-летним стажем, успевшим не раз поучаствовать в соревнованиях по этому виду деятельности. Он стал тренироваться с целью «выпустить пар», когда его семейный очаг стал давать трещину.
Чет Йортон ( на фото 71 год).
В молодости Йортон попал в автомобильную аварию. Травмы были достаточно серьезны: повреждение глазного яблока, разрывы мышц предплечья от локтя до запястья, вывих бедра, переломы костей бедра. Врачи даже всерьез обсуждали ампутацию правой ноги. В конце концов, он оказался в гипсе от бедра до кончиков пальцев, со стержнем внутри левой бедренной кости и стальным листом обернутым вокруг кости правого бедра. Более того, когда он начал передвигаться на костылях, потерял равновесие и упал с лестницы, снова повредив бедро. Он провел 4 месяца в инвалидном кресле, прежде чем снова возобновил попытки передвигаться на костылях.
Как у натурального бодибилдера, у Чета Йортона нет четких различий между соревновательной формой и межсезоньем. Он постоянно находился в отличной форме и участвовал во многих конкурсах. Чет известен так же как бодибилдер, имеющий хорошие силовые показатели.
Как у натурального бодибилдера, у Чета Йортона нет четких различий между соревновательной формой и межсезоньем. Он постоянно находился в отличной форме и участвовал во многих конкурсах. Чет известен так же как бодибилдер, имеющий хорошие силовые показатели.
.Джеффри Лайф ( на фото 72 года).
60-летний Джеффри впервые решился переступить порог фитнес-центра, где уже через три месяца непрерывных занятий сумел сбросить 25 килограммов лишнего веса. Окрыленный такими результатами, доктор решил не останавливаться на достигнутом и стал усердно заниматься в тренажерном зале и, надо сказать, достиг ощутимого прогресса - болезни начали отступать, "пивной живот" испарился, а тело стало приобретать атлетические черты. Бодибилдинг стал для Лайфа своеобразным наркотиком - он ежедневно по несколько часов занимался в "качалке", бегал, плавал и даже увлекся боевыми искусствами.Сегодня 72-летний Джеффри Лайф очень известен в США. Бросив несколько лет назад медицинскую практику, доктор всецело посвятил себя борьбе со старостью и пропаганде здорового образа жизни. Его книга "The Life Plan" ("План Жизни"), в которой он делится своим жизненным опытом, стала бестселлером и переведена на несколько языков. У доктора также есть собственный сайт, где он консультирует людей, решивших бросить вызов старости.
В 1997 году Джеффри Лайф был семейным терапевтом. Ему было 59 лет, у него имелся лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся здоровье. Он не мог даже шнурки себе завязать, не начав задыхаться. Сейчас ему 76 лет, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, имеет черный пояс по тхэквондо и занимается тайским боксом.
В 1997 году Джеффри Лайф был семейным терапевтом. Ему было 59 лет, у него имелся лишний вес, одышка и быстро ухудшающееся здоровье. Он не мог даже шнурки себе завязать, не начав задыхаться. Сейчас ему 76 лет, и, по словам Джеффри, он находится в лучшей форме за всю свою жизнь. Он тренируется в тренажерном зале пять дней в неделю, имеет черный пояс по тхэквондо и занимается тайским боксом.
Эрнестина Шэперд ( на фото 74 года).
Самой пожилой женщиной-бодибилдером признана Эрнестина Шэперд, которой на данный момент 74 года. Она работает фитнес-тренером в клубе “Балтиморский фитнес-центр”. Владелец клуба восторженно отзывается о ней, называя местной достопримечательностью и отмечая то, что большинство клиентов приходят в клуб именно ради того, чтобы лично познакомиться с потрясающей Эрнестиной.
Госпожа Шэперд проводит в спортзале не меньше двух часов в день и считает, что её миссия – подавать пример другим, доказать, что старость не приговор. Эрнестина уже долгие годы демонстрирует, что можно оставаться привлекательной для мужчин даже будучи на пенсии.
Госпожа Шэперд проводит в спортзале не меньше двух часов в день и считает, что её миссия – подавать пример другим, доказать, что старость не приговор. Эрнестина уже долгие годы демонстрирует, что можно оставаться привлекательной для мужчин даже будучи на пенсии.
Спенсер Черчил ( на фото 74 года).
Рэстлер и бодибилдер (1951 NABBA Mr. Universe — 4 место). Перед тем, как добиться мировой славы в качестве профессионального рестлера Спенсер Черчил добился больших успехов и популярности в бодибилдинге в конце 40-х годов. Первое выступление в рестлинге у него состоялось в возрасте 20 лет. Он был известен под прозвищем «мистер мускул анлимитед».
Цутому Тосака ( на фото 77 лет).
Японский бодибилдер Цутому Тосака родился в 1935 году. Его рост составляет 160 сантиметров, а вес – 62 килограмма. Сам чемпион утверждает, что это было совсем не сложно, всего-навсего нужно поддерживать своё тело в хорошей форме. По утверждению самого бодибилдера, он начал активно заниматься своим телом только в возрасте 70 лет! Сейчас Цутому Тосака 77 лет.
.Рей Мун ( на фото 83 года).
Рэй Мун – 83-летний австралийский бодибилдер, продолжающий удивлять поклонников своей спортивной формой, а, главное, своим жизнелюбием и позитивным настроем. В мае 2013-го ему не удалось победить в соревнованиях бодибилдеров, однако он стал обладателем весьма примечательного сертификата – Рэй Мун был признан Самым пожилым культуристом планеты.Рей Мун – пенсионер из Австралии, которому уже исполнилось 83 года. Недавно Книга рекордов Гиннеса признала его старейшим культуристом мира, согласно результатам Мирового чемпионата по фитнесу в Мельбурне. Можно подумать, что бодибилдинг – увлечение жизни Рея, но как бы не так: он начал заниматься только в 74 года. Много лет назад культурист пережил операцию на открытом сердце, и сейчас у него установлен кардиостимулятор. Но это не мешает ему начинать каждый день с активной пробежки.
Манохар Айч ( на фото 100 лет).
Самому старому, из ныне живущих, культуристу планеты исполнилось 100 лет. Этого культуриста с огромным стажем зовут Манохар Айч. Манохару за его небольшой рост, 1.54см дали прозвище "карманный геркулес" и если посмотреть на фото в молодости - вполне заслуженно. Начал заниматься бодибилдингом Манохар, когда проходил службу в королевских военно-воздушных силах под командованием Британского колониального правительства. Более серьезный характер эти занятия приобрели, когда он попал в тюрьму из-за участия в антибританских демонстрациях. Манохар продолжал тренироваться и добился высоких успехов. В 1952 году он стал обладателем титула Мистер Вселенная. Жизнь Манохара была насыщена событиями и довольно интересной. Жалеет Манохар только об одном - что не познакомился лично с Арнольдом Шварценеггером.
Ссылки по теме:
- Американский подросток излечился от рака и занялся бодибилдингом
- Фото Олимпийцев из первых рук
- Интересные факты о скакалке
- Известные футболисты ЧМ в детстве и сейчас
- Самые ожидаемые спортивные события 2015 года
Наверняка в интернете множество около- и псевдо-научных теорий о том, как легко и просто "без химии" и только спортом быть в билдерской форме.
Трудно поверить. Буду признательна, если кто-то перекинет ссылки на более серьезные научные исследования в этом вопросе.