29233
23
Колонка американской студентки о привлекательности мужчин с пивным животом запустила дискуссию в крупнейших западных СМИ и интернет сообществах и породила новый тренд именуемый «Dadbod» или «отцовское тело». Многим женщинам стало обидно, что мужикам с пивными животами уделяют столько внимания и они решили основать свой тренд под названием Mombod.
×
Некоторые Mombod уже имеют детей
В основном женщины, которые размещают снимки своих животов с хэштегом #Mombod, имеют детей, но также есть девушки, которые просто стремятся полюбить своё тело таким, какое оно есть.
Источник:
Ссылки по теме:
- Знаменитые пары, в которых женщина выше мужчины
- Лучшие советские женщины-снайперы Великой Отечественной войны
- «Это никогда не было платьем!»
- Оригинальная фотосессия женщины, похудевшей на 68 килограммов
- «Насколько вы сладкая женщина?» Занимательный гороскоп
Новости партнёров
реклама
Загадка века.
А может нет?
Причины, почему возникают растяжки после родов
Многие привыкли считать, что растяжки на животе после родов возникают из-за увеличения его размера. Мол кожа не выдерживает резкого растяжения. На самом деле обстоит не совсем так и причина кроется глубже. Именно поэтому, перед тем, как избавиться от растяжек после родов нужно разобраться почему они возникают.
Кожа человека структура довольно эластичная, а тем более кожа женщины. Ведь самой природой заложено то, что в один прекрасный момент ей придется вынашивать ребенка и на протяжении девяти месяцев живот будет быстро расти. И не только живот, ведь увеличивается также грудь, лишний вес появляется в связи с усиленным питанием и с естественными гормональными изменениями в организме. Растяжки после родов свидетельствуют о том, что природный механизм дал сбой. И сбой этот связан, прежде всего, с синтезом в коже эластина и коллагена.
Коллаген и эластин – природные волокна, которые выполняют в коже структурную и поддерживающую роль. Именно их повреждение ведет к возникновению растяжек после родов. А происходит повреждение из-за гормона кортизола, который вырабатывается во время беременности. В норме его влияние на организм беременной женщины положительное. С помощью кортизола размягчаются коллагеновые волокна в соединениях таза, что позволяет костям быть более подвижными во время родов. Но чрезмерный синтез этого гормона может повлиять и на кожный коллаген, из-за чего и появляются растяжки после беременности. Проблема того, как избавится от растяжек может возникнуть также из-за генетических дефектов коллагена или клеток его продуцирующих, которые проявляются в период беременности.
................
Но я так понимаю,что никак нельзя этого избежать,ведь это заложено природой???
А вот и можно,оказывается...
Профилактика растяжек поле родов
Прежде, чем говорить о том, как избавится от растяжек после родов, важно подумать, как их избежать. Итак, основную причину мы определили, но полностью повлиять на нее мы не можем. Смысла в снижении уровня кортизола нет, так как его влияние необходимо для нормального протекания родов. Механизма влияния на генетические дефекты клеток и самих коллагеновых волокон тоже нет. Но не все так безнадежно и уменьшить растяжки после родов или избежать их появления мы все-таки можем.
Для это нужно предпринять определенный комплекс мер, которые помогут укрепить даже слабую кожу и увеличить ее эластичность. Начинать их нужно еще перед запланированной беременностью, особенно если ваши родственники тоже имели проблему, как избавится от растяжек. Сколь банально это не звучит, но избежать растяжек после беременности поможет правильное питание. Оно должна быть сбалансированным, богатым витаминами. Обязательно включите в рацион орехи, жирную рыбу, каши и цельнозерновой хлеб, творог, кислые ягоды и фрукты, гранаты и цитрусовые.
При подготовке к беременности, для избегания растяжек после родов, поможет комплекс физических упражнений. Укрепление пресса, ежедневные пробежки, плаванье или обычная утренняя гимнастика повысят тонус мышц и укрепят кожу. Если есть возможность, нужно проконсультироваться у фитнесс тренера, который разработает для вас ряд упражнений. Во время беременности гимнастикой можно заниматься только после консультации с врачом....
.................
Ну и так далее.Статей на эту тему много.
Так что же получается,милые дамы-мамы?
Выходит,что к родам то вас подготовила сама природа.
И если вы наши мужские животы с намеком называете "пивными",то мы,в свою очередь,можем называть ваши растянутые животы после родов "ленивые".
Т.е вам тоже,оказывается,надо как и нам,посещать зал и питаться не шампанским и шашлыками,а правильной пищей.
Давайте быть терпимее к недостаткам друг друга:)
Так это только подтверждает вышесказанное))
Кушал бы аминокислоты,ВСАА и белок то все было бы гуд))
Набирал бы постепенно.А дека с сустиком,да винт с пропиком слишком быстрый прирост дает))))))))
Вот отсюда и растяжки))))
У самого есть,правда немного)))))
Вовремя питание добавил))))
это просто генетическая особенность. как есть тетки которые во время беременности размером с холодильник и ничего, а есть те у кого чуть бока подросли и все сразу в сетке.
Вот тока второй раз смотреть не стоит.
Первого хватило.