6003
8
1
Вилли Мерфи в свои 77 является одной из старейших пауэрлифтерш планеты. Заниматься в зале она начала всего 4 года назад и теперь способна отжиматься на одной руке и даже взять вес в 90 кг для выполнения становой тяги. В продолжении поста вас ждёт история настоящей железной леди.
Большинство бабушек, как известно, любят печь вкусные пироги, вязать своим внукам носки и свитера и щипать их за щёки, когда те заходят в гости. Возможно, 77-летняя Вилли Мерфи делает тоже самое, но также она без посторонней помощи может донести до дома тяжёлые сумки с продуктами, поднять своих внуков и даже подтолкнуть сломавшийся автомобиль.
Во многих отношениях она самая настоящая бабушка, но ко всем основным талантам любой бабули, 48-килограммовая Вилли также может подтягиваться, отжиматься на одной руке и даже взять вес в 90 кг для выполнения становой тяги.
Мерфи - самоучка, которая начала свой путь 4 года тому назад и с тех пор смогла стать полноценным конкурентом в мире пауэрлифтинга, став победительницей «World Natural Powerlifting Federation World Championships» в ноябре этого года.
Но это ещё не всё, также в этом году Вилли Мёрфи выиграла несколько наград на конкурсе «WNPF New York State Powerfest», включая награды за первое место.
Мерфи сказала, что ее сила является естественной, которой она добилась с помощью тренировок, без использования стероидов. Также она сказала, что тренируется три раза в неделю и ест то, что хочет, включая пиццу и ром с соком клюквы.
Вилли надеется, что своим примером она сможет вдохновить женщин преклонного возраста, которые страдают от диабета, ожирения и высокого кровяного давления, а также всех тех, кто не знает чем раскрасить свои будни.
Источник:
Ссылки по теме:
- И мило, и грустно...
- Есть все-таки справедливость на свете!
- Бабушки еще могут многое (8 фото + 1 видео)
- Годжи
- Для них жизнь продолжается
Начал бегать - оказывается 20-25 минут бега через каждые 2-3 дня это не очень много, бесплатно и очень здорово.