83384
26
Ссылки по теме:
- Таксидермисты жгут
- Чудаки из социальных сетей
- Немного о Врачах
- Никто бы не записался на прием к этим врачам, если бы доктора выбирали по фамилии
- Приколы из Латвии
Новости партнёров
реклама
Анекдоты про то что свечи от геморроя не жрать а в жопу пихать - уже мало кого смешат, но вот был у нас один пациент, он эти свечки между рук растирал и на ягодицы размазывал... как врач и сказал 2 раза в день. Вот только жаль, что эффект не такой хороший как врач описал, не так быстро помогли, а только через неделю.
Я сама в род зале врачей веселила - под наркозом наизусть читала "Добрый доктор Айболит...", причем в больнице была всего 2 раза по состоянию здоровья и 2 раза в родзале... и все 4 наркоза помню хорошо - меня обычная доза не берет, а ставить больше боялись - вот я и припоминаю сквозь волшебный сон Морфея чё я творила - в первых двух случаях мне было 6 лет и я пыталась слезть с операционного стола и порывалась убежать, приходилось привязывать, в третий раз Айболита читала, а в четвертый раз ругалась отборным матом и песни пела. Акушерка рассказывала что давно не видела чтоб доктор так смеялся, да и анестезиолог не покидал палату пока меня из наркоза не вывел (обычно он в наркоз вводил и уходил к себе в кабинет).
Еще курьезными сами вторые роды были - я не успела добежать до кресла, родила на полу в родзале - переполоху навели - из зала (муж считал) выбежало 20! медсестер вперемешку с врачами.
А что касается детей и молодых мам...
Я родила дочь старшую 07.07.2007. Родила сама без того чтобы вызывать роды, соседка моя родила тоже сама 08.08.2008, ну а третья подруга решила нас переплюнуть и заплатила врачу, чтоб он провел кесарево на 09.09.2009.... это и смешно и грустно.
А одна женщина - постоянный покупатель у нас в аптеке... Ей около 40 лет, но выглядела не старше 30. Детей нет, мужа нет... а тут стали замечать что она округляется в районе талии. На наши поздравления отвечала очень холодно, даже скорее равнодушно. Через определенное время заметили что живота больше нет, но и ребенка больше нет. Боялись спрашивать, при разговоре старались жалостливый вид не делать, а просто общались как ни в чем не бывало... А потом нам стало известно что у нее это 4-ый ребенок... которого она родила совершенно здорового, но просто оставила в детском доме. Потому что "она его рожала чтобы естественными гормонами омолодить организм, а по факту он ей ни капли не нужен, как и предыдущие трое.." После таких слов моя начальница просо оху... и она издала приказ в письменном виде - эту женщину больше в аптеку не впускать и ничего ей не продавать - даже если помирать на пороге будет.
Всякое бывает в работе врачей - как плохое так и хорошее. Очень везет тем кому попадаются эскулапы от Бога и при этом простое но очень искреннее "спасибо" является для них важнее денег. И мне очень жаль тех людей, кто думает что таких врачей можно купить, просто помахав пачкой денег у них перед носом... УВАЖАЕМЫЕ заблуждатели ))) если врач сказал что сможет вам помочь, только после того как вы засветили свой пресс бабла... мой вам совет - бегите к черту от таких врачей, потому что на чертовьих рогах вы будете целее и невредимее чем у этих шлюх.
Врач - это определенная каста людей - врачом не возможно стать - им нужно родиться, у кого в крови все заповеди Гиппократа.
1. Самое главное - боль в пояснице и по позвоночнику появляется из-за того что он становится менее подвижным в этот период, и те движения которые он совершает обычно однотипные, не снимающие нагрузку с других участков.
Поэтому самые простые наклоны вперед-назад облегчает боль процентов на 50.
Исходная позиция - вы стоите ровно, руки вниз, ноги на ширине плеч. Поднимете руки вверх - и делаете вдох, чуть прогибаетесь назад задержитесь на секунду - и наклон, руки тянете к полу - выдох. Опять руки вверх, вдох прогиб, задержка на секунду - наклон вниз, руки к полу - выдох. Дыхание важно чтоб оно было гармоничным, задержка на полном вдохе и выдохе, а так дыхание одновременно с движениями.
Для начала сделайте не более 5 наклонов, с непривычки может закружиться голова. И кстати на последнем поклоне повисите немного головой вниз - расставьте ноги так чтоб живот вам не мешал, можете даже шире плеч, главное чтоб они не разъезжались. Согните руки в локтях и сложите их и пусть они как бы тянут вас вниз. С каждой секундой вы будете чувствовать как застоявшиеся мышцы позвоночника постепенно расслабляются, к ним приливает кровь и боль уходит.
Фото 1
Очень удобная позиция в которой снимается нагрузка со спины.
Вы садитесь на пол на колени, разводите их в разные стороны, чтобы ноги не мешали животу, ложитесь и стараетесь тянуться руками вперед, растягивая мышцы позвоночника. Постепенно вы научитесь их чувствовать и помогать им мысленно быстрее расслабляться. Тянитесь вперед и если есть упор схватитесь руками и добавьте усилия на растяжение.
Через какое-то время вы можете просить мужа чтоб он руками массировал вам поясницу И! слегка надавливал на таз, придавливая его к полу, а вы при этом продолжаете тянуться вперед. Важно! Не просто давить таз в пол, а как бы помогать ему растягиваться. Не только вниз, но и вдоль.
Фото 2
Садитесь на пол, разводите ноги максимально в стороны, одну сгибаете и наклоняете тело вдоль ноги. Важно чтоб спина была ровная и наклон в бок был в одной плоскости. Не нужно заваливаться назад или в перед. Голова смотрит в потолок, рукой тянетесь к ступне. Когда растяжка позволяет полностью лечь на ногу и растяжения не чувствуется, то усложняете тем, что противоположной рукой тоже стараетесь дотянуться до ступни, но рука должна быть за головой, что позволяет сохранять осанку и прямую спину. как на фото 3.
Фото 4.
А вот это самая классная поза! ))))
Она так же направлена на расслабление поясницы и снятия нагрузки, а так же снимает постоянную отечность в ногах, снижает риск ночных судорог и улучшает циркуляцию крови в ступнях. Пока вы так лежите можно сгибать разгибать ноги, шевелить по и против часовой стрелке ступнями для повышения эффекта.
Вот в принципе и все, что можно для вас сейчас. НО! Казалось простые упражнения, а не всегда хватает терпения в них поваляться, не всегда для них находится время, да и облегчения они начинают приносить приблизительно через 5-6 дней. А люди привыкли получать все и сразу, а тут тихонько, без спортивных достижений и рекордов медленно но верно двигаетесь в сторону здоровья.
Кстати в медицине иногда простые решения чаще приносят хороший результат чем усложненное лечение. Не ленитесь тратить на себя по 15 минут в день, и вы заметите как ваша боль отступает.
Теперь о схватках. Я понимаю что вам это не в новинку, но могу показать несколько поз в которых схваточная боль отступает, а вдруг вам пригодиться.
Последнее и предпоследнее фото направлена на то чтобы растягивать спазмируемые мышцы. Вспомните что делает человек когда хочет поднять что-то тяжелое? Он задерживает дыхание и делая рывок выдыхает. Такая техника позволяет снизить содержание кислорода в крови и повысить СО2, который и работает для сердца и скелетных мышц, как усилитель-толкатель. В родах болезненность ощущается как раз именно из-за повышенного выделения СО2 и молочной кислоты. При постоянном дыхании вы оба эти компонента выводите из крови, не давая им накапливаться, тем самым снижаете болевое ощущение.
И когда к учащенному дыханию вы добавляете растяжение, то мышца не может полноценно сократиться при спазме. У кого были судороги икроножных мышц могут подтвердить что есть куча способов ускорить расслабление, но более эффективным является растяжение - натягивают пальцы стопы максимально на себя, чтоб растянуть икру. Так и роды - вы разводите колени в стороны и с усилием разводите их руками, добавляя эффекта. те сухожилия которые крепятся к тазу растягиваются и добавляют несколько долей мм при расхождении костей, которое происходит в момент потуг.
На последней фото девушка сидит еще и в той позе в которой очень удобно... рожать. Да-да именно рожать. Я сама так рожала - очень удобно и весь процесс виден, женщина сама контролирует когда ей тужится а когда отдыхать. Хоть я рожала в роддоме, но я родила сидя на полу и ребенок родился мне в руки.
Минусы позы...? да фиг его знает - сколько раз в ней сидела ни разу не почувствовала дискомфорта ни во время занятий, ни в родах. А хотя, да есть один.... ка бы это рассказать по деликатней..? ну в общем - если вы захотите сдержаться и не испортить воздух, то ничего не получится. Точнее конфуз может случиться )))) потому что стянуть мышцы и сдержать голубя никак не удастся.
Плюсы: 1 - как я уже говорила - растяжка мышц и костей при схватках и родах.
2 - выход для ребенка становится шире и короче - что облегчает ему процесс рождения.
3 - опять же снимается нагрузка со спины.
4 - женщина способна контролировать процесс родов сама, при этом видеть рождение своего ребенка. ЭТО НИ С ЧЕМ НЕ СРАВНИТЬ! и скажу честно - никакого отвращения и грязи - все очень целомудренно и прекрасно. В этот момент только извращенец может думать о чем-то дурном.
ну и на последнем фото я постаралась сделать коллаж из своих занятий - где на одной я занимаюсь с сыном в слинге - ему на тот момент было 2 недели отроду.
При мне мед сестра ей сказала, чтобы та тоже не вставала без лишней надобности, если надо в туалет, обязательно вызывать мед сестру.
А бабка просто ненавидела людей в белых халатах. Считала, что они все вредители, и с ними нельзя иметь дело.
Короче, пошла она сама в туалет со своими ходулями, да там и навернулась. Лежит и орет мне "Только врачей не зови! Сама подойди ко мне, помоги". Ага, я уже бегу, подволакивая ногу, как бы не так.
Нажала я на тревожную кнопку, пришли, подняли ее. Как она материла и костерила меня и сестер.....
Потом долго мне капала на мозг, что катетер ей ставят, ей больно. Я ей предлагаю рассказать об этом врачам, а она ни в какую. Типа лечить потом начнут плохо.
А от меня докторам, которые операцию делали и потом меня учить ходили, низкий поклон. Спасибо вам за все труды!
-В чем проблема, ампутируем уши.
-Причем тут уши. Не надо.
Уходит к терапевту
-Доктор, у меня болит живот, а хирург мне сказал, что надо ампутировать уши.
- Ох уж эти хирурги, все бы им ампутировать. Вот вам таблетки, уши сами отпадут!
один из любимых , вызов - мужчина упал в шахту лифта , приезжаем, встречает бабка "БЕЖИИИИМ СКОРЕЕЕЕЕЕЕ!". Вся бригада в веселом запале несется за ней на пятый этаж , где она гордо показывает корявым пальцем на открытую дверь лифта :"ВОТ ! СЮДА ОН УПАЛ!" Бригада в предвкушении нетленки задает вопрос - "А где пострадавший, бабушка ?" Ответ превзошел все самые смелые ожидания "Как где? Внизу валяется !"
А всё из-за того, что смотят Малышеву и других ей подобных вредителей