1481
8
С момента изобретения диет, открытия вредного воздействия холестерина и создания всеобъемлющих транс-жиров, всё человечество накрыло волной "здорового" питания. Огромное количество людей сегодня стремится питаться правильно выбирая продукты полезные для здоровья, даже не понимая что ж в них такого здорового. Предлагаем вашему вниманию восемь современных продуктов и блюд, которые считаются полезными в обществе, а на самом деле являются либо слишком калорийными, либо просто-напросто бесполезными.
Консервированная фасоль
Консервированные бобы в соусе кажутся полезными для здорового питания, не так ли? К сожалению, большинство консервированных бобов в соусе содержат большое количество сахара, сиропа, патоки, что делает их продуктом с высоким содержанием калорий.
Консервированные бобы в соусе кажутся полезными для здорового питания, не так ли? К сожалению, большинство консервированных бобов в соусе содержат большое количество сахара, сиропа, патоки, что делает их продуктом с высоким содержанием калорий.
Мультизерновой хлеб
Как правило мультизерновой хлеб просто содержит различные виды очищенного зерна, это значит, что данный хлеб не содержит полезные волокна, какими обладают цельные зерна. Полезнее всего будет кушать хлеб грубого помола.
Как правило мультизерновой хлеб просто содержит различные виды очищенного зерна, это значит, что данный хлеб не содержит полезные волокна, какими обладают цельные зерна. Полезнее всего будет кушать хлеб грубого помола.
×
Энергетические и мюсли-батончики
Некоторые из этих батончиков содержат большое количество сахара. Они могут даже содержать больше калорий, чем реальная еда.
Некоторые из этих батончиков содержат большое количество сахара. Они могут даже содержать больше калорий, чем реальная еда.
Замороженный йогурт
Зачастую замороженный йогурт не содержит полезных бактерий, которыми богат обычный йогурт. Большинство данного йогурта проходит тепловую обработку, которая убивает полезные бактерии и просто оставляет вас с большим количеством сахара.
Зачастую замороженный йогурт не содержит полезных бактерий, которыми богат обычный йогурт. Большинство данного йогурта проходит тепловую обработку, которая убивает полезные бактерии и просто оставляет вас с большим количеством сахара.
Зеленый чай в бутылках
Эти чаи не содержат ни одного из мощных антиоксидантов, как например обычный зеленый чай, лучше заварите свой собственный.
Эти чаи не содержат ни одного из мощных антиоксидантов, как например обычный зеленый чай, лучше заварите свой собственный.
Суши
Некоторые суши содержат больше жира и калорий, чем два бутерброда с мясом, овощами и майонезом. Кроме того, их необходимо съесть гораздо больше, чтобы насытиться.
Некоторые суши содержат больше жира и калорий, чем два бутерброда с мясом, овощами и майонезом. Кроме того, их необходимо съесть гораздо больше, чтобы насытиться.
Арахисовое масло с низким содержанием жира
Такое арахисовое масло обычно содержит такое же количество калорий, как и обычное арахисовое масло. Чтобы компенсировать отсутствие жира, в него добавляется больше сахара
Такое арахисовое масло обычно содержит такое же количество калорий, как и обычное арахисовое масло. Чтобы компенсировать отсутствие жира, в него добавляется больше сахара
Маффины
Все знают что такое кексы, и что они не очень полезны для талии. В последнее время их стало модно называть зарубежным словом маффины, которые отличаются от своих сородичей капкейков, отсутствием крема и всяких посладушек на своей вершине. Как сказал один умный человек: "Маффины, это просто лысые капкейки". Пусть вас не вводят в заблуждение маффины, посыпанные мюсли, на самом деле они очень калорийны.
Все знают что такое кексы, и что они не очень полезны для талии. В последнее время их стало модно называть зарубежным словом маффины, которые отличаются от своих сородичей капкейков, отсутствием крема и всяких посладушек на своей вершине. Как сказал один умный человек: "Маффины, это просто лысые капкейки". Пусть вас не вводят в заблуждение маффины, посыпанные мюсли, на самом деле они очень калорийны.
Источник:
Ссылки по теме:
- Как хранить мармелад, чтобы сохранились его свежесть и вкус
- За чертой
- волшебство
- Вкусные и полезные арбузы сочные
- Удивительные факты об арбузе
И будет вам счастье
Автор, ты свои мозги съел чтобы насытиться?
йогурт замороженный - да просто вид мороженного. дети у меня просто баночки с йогуртом открывают, ложку втыкают и в морозилку его.
фасоль в банках, ну, х.з. можно и дома такую точно забодяжить, если время есть. а можно законсервировать.
чай в бутылках я не понимаю. обычная химическая фигня, как и любые другие напитки в пластике.
а вот маффины, хлеб с зернышками, обычная еда, если не жрать тоннами. суши не ешь каждый день, а иногда позволить себе можно.
Хлеб ем редко, но если всё же ем, то покупаю самые дешёвые батоны из муки первого сорта (самый низший сорт, из которого лепят батоны, продающиеся в универсаме).
Мюсли -фуфло дорогое. Когда хочется овсянки с клубникой, покупаю пакетики по 5 рублей. 2-3 пакетика обеспечат энергией на полдня.
Остальное незнакомо.
Не тратьте деньги, покупайте дешёвую еду, и будете здоровы и полны сил. Исключение - сосиски; дешёвыми сосисками не наедаешься, теми, которые по 23 рубля за пачку.
Хорошим вариантом будет килограмм гречки + банка нормальной тушёнки + салат из огурца и помидора, заправленный сметаной, которая по 100 рублей за килограмм. Либо, если надо совсем экономить, просто гречка с подсолнечным маслом.
Автор, убейся