13389
1
1
Героиня ролика по имени Полина решила похудеть на 30 килограммов. В видео она показала свой рацион на день.
Девушка заявила, что придерживается диеты уже 45 дней. Интересно, а до диеты она как питалась?
Источник:
Ссылки по теме:
- Девушка спасла скучную вечеринку
- Девушка, которая не боится посмеяться над собой
- Девушка попросила парней на "Пежо", "Рено" и "Ладе" не ездить на свидания
- Девушка придумала, как не мотать головой во время сна в поездке
- Девушка дурачится перед зеркалом
Новости партнёров
реклама
Манана! Персик! Не порть фигуру! Иди домой!
Если получится ограничить потребление соли, считай ты уже похудел!
Я лежал в больницах несколько раз. И каждый раз сильно худел. Да, я толстый. Но красивый))
В больнице еда невкусная, а у меня особенность. Если еда невкусная - не буду есть. И, да, я знаю, что такое голод! В армии (в 90-х служил), это, конечно, отдельный разговор, приходилось не есть неделями, только вода и хлеб.
Так вот даже учитывая выше написанное, не могу есть, если невкусно!
А уж если и соли ещё не будет... В одной из больниц лежал 2 недели, еда была очень маленькими порциями, до сих пор не верят, что такого размера порции еды возможны.
И несолёная совсем! Так вот после больницы сразу минус 12 кг. за 13 дней.
Ловил ГЛПС в простонародье "мышка".
Запрет алкоголя на 6 месяцев.
Из них месяц в больнице.
Еда кстати вкусная.
Вес стал уходить на пятый месяц к НГ.
Нынче клещ и барилёз.
Опять запрет алкашки на 2 месяца.
А у меня ремонт и жара.
За месяц из всей одежды стал вывыливаться.
3 размера минус.
Героиня ролика под названием "Как хочется денег, потому что на еду не хватает".
Купил тренажёр.
Не скажу что прям завтра, но как жара спадёт, начну нагружаться.
Что выберете?
Ответ очевиден.
Важно количество съеденного и сбалансированность. Ну и конечно необходимо увеличить нагрузку и нормализовать сон.
Я хоть до сих пор выгляжу как жирдяй и вешу сейчас 90 кг., однако два года назад весил 131кг. , и всё было совсем печельно.
За 24 месяца удалось сбросить больше сорока кг. Не очень много и не очень быстро, но жить стало легче.
Алкаши занюхивают, почти не едят, потому и худые!
Молодыми на дискотеках, водку только запивали+ двигались много, потому и стройные были. А уже с возрастом, меньше танцев, больше закуски- вот и лишний вес!
Не надо вводить себя в стресс, всё должно происходить в состоянии полного душевного равновесия. Иначе результаты не возможны.
В- третьих, если заниматься параллельно хорошенько силовыми, то вес может ни только стоять, а и расти.
Замеряю по объемам, вес по сути пофигу. Тем более ежедневный. Что б понять есть прогресс или нет, хватит и раз в месяц.