Дебилы делают становую тягу!

3145

Предыдущее Следующее

Ссылки по теме:

Метки: видео прикол юмор

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:

-10

Не понравилось

-10

Новости партнёров

А что вы думаете об этом?

Работа у нас!

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram

Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
Мой статус онлайн виден пользователям

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram

Отправить комментарий в: Отправить комментарий в Facebook Facebook
Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

33 комментария

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

MoDem 3 года назад

Федя! Шпингалеты лопнули!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Serotonin4ik MoDem 3 года назад

Ссылка www.youtube.com

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Alexandr Barhudarov Serotonin4ik 3 года назад

у него урановая штанга что ли ? Там же от силы 50 было , или я не прав?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

14k

Антон 3 года назад

Короче, смысл такой - становая тяга - прекрасное упражнение, король тяжёлой атлетики. Ни в одном другом упражнении не прокачивается столько групп мышц, как в тяге. Но оно не терпит неуважительного к себе отношения. Чуток невнимательности - и здравствуй, пожизненная травма спины. Не уверен в своих знаниях, как правильно тянуть - не подходи вообще. А если решился - начинай с малых весов, да хоть с пустого грифа, слушай советов профи, смотри видео, как выполнять. Результат увидите сами.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Iksion 3 года назад

У меня друг занимающийся силовым экстримо и занимавший второе место на Москве (!!!) становую не делает вообще. Ему своё здоровье и спину жалко. А эти же придурки с такой ужасной техникой стремятся какие-то личные рекорды ставить. Неужели не жаль свою хребтинку?

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

112

Элджернон Iksion 3 года назад

Я хрен поверю что человек который профессионально занимается тяжёлой атлетикой не делает становую, становая это одно из лучших (основных) упражнений которые вообще в принципе есть при работе со штангой - это работа практически всех основных групп мышц, начиная от плечевого пояса, спины и заканчивая икроножными. Весь секрет становой это не большие веса и правильность выполнения упражнения + техника безопасности, вот и все что тебе нужно соблюдать. А работа с железом в принципе опасна, особенно если к этому делу подходить безответственно, и тут не важно какое ты упражнение делаешь, хоть становую, хоть присяд, хоть жим. Другими словами становая не опаснее чем любое другое упражнение со штангой. Так что либо ты наврал, либо твой друг нифига не профессионал.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Iksion Элджернон 3 года назад

Вот так, я сам удивился. Но это факт. Год с ним в один зал ходил - становую от него ни разу не видел. А когда сам подошёл попросил его мне показать (ну, думаю, кто ж ещё лучше него научит?) оказалось, что он её не делает.
Но я ни капли не сомневаюсь, что тебе виднее, кто профессионал, а кто врёт.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

fix_blr Iksion 3 года назад

Очень отдаёт бредом, я недавно пошёл в зал, инструктор одним из первых сказал что есть 3 основных упражнения то есть самых важных - жим лёжа/становая тяга/приседания со штангой. Так это мне новечку уже ясно а что там за профессионал такой у тебя друг не понятно совсем.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Iksion fix_blr 3 года назад

Ну, я вот так же и думал, пока с ним не пообщался. Теперь сам её не делаю)) Если уж ему она так сильно не нужна - я точно без неё проживу. Хожу не регулярно, жим 125 на раз. Свой вес 90. И, как я понял, с моим весом без всяких вкусняшек всё равно очень сложно за 140 выйти.
А тем, кто так сильно удивляется - у меня очень хороший кореш в данный момент чемпион области по паурлифтингу до 75кг среди юношей (с весовой могу наврать, он просто сейчас перешёл ко взрослым дядям и сам уже весит за 90), и его это ничуть не удивило. Зато тут куда ни глянь - одни профи. Так же в зале, в котором я ща занимаюсь, тренер МС по Самбо так же становую вообще не делает. Хотя ещё и продолжает иногда выступать.
А так да, это считается одним из трех столпов всех силовых видов спорта. Но я лишь сказал о том, с чем встретился сам за время своих маленьких занятий.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

НиколайКабищев 3 года назад

тоже разок дурака свалял. привет поясница

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

112

Элджернон НиколайКабищев 3 года назад

слава богу не инвалидность.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

НиколайКабищев Элджернон 3 года назад

и не поспоришь

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

HAMMER 3 года назад

Те что рывками делают - без комментариев.
А сознание потерять от больших нагрузок может каждый, сам Арнольд Шварцнейгер говорил, что не боится потерять сознание в спортзале.
Даже если работать с весом 150 кг, 3 подхода, 10 повторений. 1,5 тонны за подход, 4,5 тонны всего. Я, например, после 3 подхода чувствую себя тяжело, с трудом заставляю себя не сидеть, а ходить.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

14k

Антон HAMMER 3 года назад

Если сесть, по-моему, сердце этого не поймёт, и позже отомстит

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

−214

Gekn 3 года назад

Автор не ведает, что такое становая.
Дружище UG20, в чем дебильность первого и второго атлета? Грамотно тянут, вес не малый.
В обморок падают лишь потому, что становую тянуть тяжелей, чем языком молоть чушь

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Alexandr Barhudarov Gekn 3 года назад

так и есть , но парень насилующий штангу в гараже - это что то...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Серёга 3 года назад

Это же надо так свой позвоночник ненавидеть...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Serotonin4ik 3 года назад

Тренерам бы еще у.е.б.а.т.ь, что так позволяют делать.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

14k

Антон Serotonin4ik 3 года назад

Это же фитнесс-клуб. Какие там тренеры, там инструкторы, кто порой без оплаты даже не посмотрит в твою сторону, хоть ты там сломайся пополам.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Serotonin4ik Антон 3 года назад

Может, я посещал не правильные фитнес-клубы, но в моём, если кто-то начинал творить несусветную фигню к ним всегда подходили и предупреждали, показывали, как надо делать. Сломанный посетитель это 3 камаза геморроя для ФЦ.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

14k

Антон Serotonin4ik 3 года назад

Значит, тебе повезло. У нас как-то на это всем по барабану.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

403

andryu.ha 3 года назад

парень в желтой майке просто псих - поднять такой вес с изогнутой спиной...
с%ка, его тараканы, наверное, аплодировали стоя

)

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Alexandr Barhudarov andryu.ha 3 года назад

нее они танцевали под ритм вылетающих межпозвоночных дисков..

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

robt 3 года назад

ахаха, прокачайся к лету

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

14k

Антон 3 года назад

Становая тяга - самое травмоопасное, но и самое эффективное в наборе массы упражнение. Просто начинать надо с малых весов и отработки техники. Вообще к нему надо подходить очень осторожно, и ни в коем случае не гнаться за весом. Потому что выбитые позвонки, грыжи, разрывы сухожилий ну никак не стоят единоразового понта перед кентами.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Alexandr Barhudarov Антон 3 года назад

Становую без умного тренера лучше да же не пытаться...

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

20k

Семён 3 года назад

Правильнее было бы назвать "Становая тяга в исполнении дебилов".
Делают то её отнюдь не дебилы.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Grek 964 3 года назад

Грыжа как минимум!!!!!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Dymbovich 3 года назад

ПриУЭт остеохондроз и грыжа позвоночника, прощайте мениски - мне будет вас не хватать! У отдельных будет болеть голова из-за проблем с шеей и грудным отделом позвоночника.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Alexandr Barhudarov Dymbovich 3 года назад

на фоне грыж всё остальное пустяки

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

Dymbovich Alexandr Barhudarov 3 года назад

Ты же видел - они реально сознание теряют - передавили кровоснабжение гол. мозга!

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена

14k

Антон Dymbovich 3 года назад

Не передавили - от мощного усилия кровь отходит в мышцы, давление в артерии к головному мозгу падает, человек падает в обморок. Даже на небольших весах порой после этого упражнения в глазах темнеет. А передавить - это когда умники штангу на шею кладут при выполнения приседа.

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

Вы действительно хотите удалить комментарий?

Удалить Отмена