Результаты — посты на Fishki

Результаты - лучшие за неделю посты

Горячее • Лучшее • Новое •

за неделю

12 часов

24 часа

3 дня

неделю

месяц

всё время

выбрать дату

Настройки

Исследователи выяснили, какое мясо способствует быстрому росту мышц (3 фото)

Fuchsia

21 октября 2025 09:28

Сообщество "Еда"

Американские учёные провели исследование с участием 16 физически активных человек, которые выполняли упражнения с отягощениями. После тренировки каждый участник съедал одно из трёх блюд: бургер с постной свининой, бургер с жирной свининой или углеводный напиток. Анализы крови и мышечных белков, взятые перед приёмом пищи и повторно через пять часов, выявили разницу.

Американские учёные провели исследование с участием 16 физически активных человек, которые выполняли упражнения с отягощениями.

Метки: Еда Спорт исследование мышцы результат свинина