Программа тренировок для рук - посты

Горячее • Лучшее • Новое •

за всё время

12 часов

24 часа

3 дня

неделю

месяц

всё время

выбрать дату

Как правильно качать мышцы рук! (3 фото)

Как правильно качать мышцы рук!

21 апреля 2014 10:58

лавные правила тренинга и лучшие упражнения для создания мощных рук. Все о том, как совмещать тренировки мышц плеч, бицепса, трицепса и предплечий.

Метки: Спорт программа тренировок для рук

Читать дальше