1621
2
Не знаю будет ли кому это интересно, но хочу рассказать, как я бросал курить. Было это лет 8 назад. После развода твердо решил бросить курить, хотя причина конечно была не развод, а две пачки в день и приходящий кашель, как будто у чахоточного. Перепробовал все, леденцы, пластыри, жвачки, ну тут было как у Купитмана с алкоголем "лучше курения может быть только курение + никотиновая жвачка".
Короче, моей силы воли не хватало, максимум 3-4 дня держался, а потом "вот пара затяжек и все", и начинал сначала. Был (хотя что значит был, остался) некурящий друган Коля, который любил ездить на рыбалку в дальние е-я, и ему в голову пришла, как ему тогда казалась, гениальная идея, договориться с местным охотоведом об аренде его сторожки.
Оная была километров в 30 от ближайшего села, дорогу найти почти нереально, и сказано сделано, меня оставили в диком лесу с запасом продуктов и понятное дело без курева. Все было хорошо и я реально неделю не курил, пока однажды собирая лесную землянику не смог найти дорогу обратно. Вам наверно смешно, мне было не очень, особенно учитывая что телефон я оставил там же.
Следущие дней 10 я шел по лесу и не знал, то ли я сдохну от непонятных грибов, которые я жрал (похожи были на лисичек), то ли от диких зверей (постоянно слышал какие-то визги в кустах). Пытался ножом расковырять древесный сок, нихрена не получалось, в итоге повезло то, что шли дожди и пил из луж. День на пятый начал жрать червяков и других насекомых. По прошествии 10-12 дней я вышел к той самой сторожке, откуда потерялся. Ну, думаю бесмысленно говорить, что с тех пор не курю. Кстати, за все время моего путешествия по лесу ни разу не хотелось закурить.
Так что способ действенный, рекомендую, главное продержаться месяц, а потом уже не такая сильная табачная ломка
Оная была километров в 30 от ближайшего села, дорогу найти почти нереально, и сказано сделано, меня оставили в диком лесу с запасом продуктов и понятное дело без курева. Все было хорошо и я реально неделю не курил, пока однажды собирая лесную землянику не смог найти дорогу обратно. Вам наверно смешно, мне было не очень, особенно учитывая что телефон я оставил там же.
Следущие дней 10 я шел по лесу и не знал, то ли я сдохну от непонятных грибов, которые я жрал (похожи были на лисичек), то ли от диких зверей (постоянно слышал какие-то визги в кустах). Пытался ножом расковырять древесный сок, нихрена не получалось, в итоге повезло то, что шли дожди и пил из луж. День на пятый начал жрать червяков и других насекомых. По прошествии 10-12 дней я вышел к той самой сторожке, откуда потерялся. Ну, думаю бесмысленно говорить, что с тех пор не курю. Кстати, за все время моего путешествия по лесу ни разу не хотелось закурить.
Так что способ действенный, рекомендую, главное продержаться месяц, а потом уже не такая сильная табачная ломка
пробовал бросать с таблетками, жувачками - нифига не получалось.
а потом просто решил и бросил на неделю - типа слабак чтоль, всего неделю продержаться без сигарет? все вокруг тем более говорили - херня, не сможешь, еще никто типа так вот раз и всё не смог. через неделю подумал - эта неделю была чертовски трудной, но я смог не курить - я что зря терпел? через месяц подумал - теперь будет еще глупее начать курить, ведь уже месяц прошел, раньше более 3 дней не получалось.. ну так и до сих пор - 15 лет уже.
самые ломки - первые 3 дня, первые 3 недели и первые 3 месяца - по убыванию. особенно по синьке и по стрессам. потом уже фигня, все вполне управляемо разумом.
но какое это чудесное и прекрасное чувство - не курить... я сейчас даже понять не могу, как я мог это делать..
ну если б реально пил из луж и ел сырые лисички, то 10 дней ты б не протянул (не знаю как от лисичек, а вот от питья из лужи максимум ты до вечера бы протянул, а потом температура под 40 от отравления) и точно у тебя бы мысли были бы как не сдохнуть, а не о курехе :)
два случая
1) в США чувака подали в розыск типа пропал безвести, но нашли его в пустыне с пожарной машиной (он ее взял как емкость с водой) и когда его нашли он был абсолютно счастлив и не доволен, что его потревожили
2) у нас в России один чувак реконструктор, решил пожить один, как жили средневеквые люди (кому интересно погуглите "один в средневековье")
по его словам, от табака ломки не было, а вот от отсутствия алкоголя он страдал, бухнуть хотелось постоянно и он даже пытался гнать брагу :)
мой опыт... я курю с 25 лет и каждый день зарекаюсь что брошу... но эта такая зараза, что бросить легко, но еще легче снова начать (спусковой механизм тот же - алкоголь)
Снилось много раз, что закурил, проснешься, фу бля, сон, такое облегчение.
Вообщем не ломало, хотя курил лет 12-13, наверно, не вспомнить момента когда начал дымить. Снилось много раз, что закурил, проснешься, фу бля, сон, такое облегчение.
18 лет уже в этом году.
Думаю повезло, так легко отделаться.
я оттягивал время между выкуренными сигаретами. первую ранее выкуривал в 7 утра. терпел как мог... часов до 9, следующую еще дальше пока реально не пухли уши.
наверное за месяц и бросил
Бросать надо постепенно. Я уменьшал количество выкуренных сигарет в день каждую неделю. Т.е. на этой неделе 20 сигарет в день, на следующей неделе 19 в день, потом 18 и т.д. Когда дойдете до 1 выкуренной сигарете в день, вот тогда и можно бросать. Когда бросите, первые 3-4 дня очень тяжелые.Постоянно хочется курить. Если выдержите и не закурите - все, дело сделано. Дальше будет легче. Через 2-3 месяце уже и забудите, что когда-то курили.
Просто говорят хотя бы надо уменьшить в 2 раза,а в 2 раза это 1.5 пачки в день
Бросайте курить народ!
Пока не совсем поздно.
Может, конечно, повлияло ещё то, что перед тем, как перестать курить, я выкуривал не больше 10-и сигарет в день в течение, наверно, года, или даже больше: просто делил пачку пополам, первую сигарету выкуривал, выйдя утром из подъезда, последнюю - перед сном. А в течении дня - считал.
Не курю с 98-го года. Курить начал в школе, в старших классах, в конце 70-х.
В лейсе нормальный более менее состав только в тех которые "с солью". Московский - если он тот еще, он вообще из картофельных ломтиков, даже не из муки как заморские, он, думаю, самый "безвредный". Однако, мы не знаем, какие жиры использованы были во фритюре и насколько он свежий. Кроме того, в любых чипсах очень много соли. Попробуйте их не покупать вообще а делать самостоятельно. Это будет точно самый безвредный вариант ))) Я так делаю - либо режу картофель ломтиками либо делаю тоненькую соломку. Чипсы ем теперь раз в месяц )
Сама я только драники иногда делаю)
Так вот эти порошковые просто мерзость как по мне.