Короткий отдых полезен в учебе

Автор:

15 апреля 2019 17:50

Мозг, как выяснилось, наиболее эффективно запоминает информацию сразу после усиленной работы. Например, студенты, делающие короткие перерывы во время интенсивной учебы, лучше усваивают материал.
Научные сотрудники Национального института неврологических расстройств и инсульта США провели эксперимент, все участники которого были правшами.

Участникам эксперимента на мониторе демонстрировали цифры, после чего просили напечатать левой рукой как можно больше комбинаций. На выполнение задания отводилось 10 секунд, после чего задание вновь повторялось после десятисекундного перерыва.

Всего было проведено 36 циклов, по результатам которых исследователи сделали вывод: активность мозга в перерывах усиливалась, по сравнению со временем работы.

Результаты исследования, по словам доктора Леонардо Коэна, помогут студентам изучить новые материалы, а пациентам восстановить утерянные навыки после неврологических заболеваний.

Специалисты для лучшей мозговой активности порекомендовали употреблять продукты, обогащенные витаминами группы В, железом и цинком. В диету также входят оливковое масло, препятствующее образованию бляшек на сосудах, грецкие орехи — они улучшают когнитивные функции — и яйца, которые отвечают за функцию памяти.

Источник:

Ссылки по теме:

Метки: знания информация мозги обучение

Новости партнёров

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.