2876
1
4
Приветствую обитателей фишек, делюсь найденным в интернете материалом: аудиопрограммы для релаксации, а тех кто в теме, очень прошу поделиться материалом.
Инструкции:
1. Подключите стереонаушнки. Без стереонаушников эта программа работать не будет. Даже не пытайтесь слушать ее через колонки. В программе использован новый принцип пространственно-акустического смещения и он будет работать только в том случае, если вы используете наушники.
2. Убедитесь, что на вашем компьютере НЕ используется какой-либо эквалайзер. Убедитесь, что НЕ включена функция мега-басс или функция усиления низких частот!
3. Примите удобное для тела положение. Лучшее - полусидя или лежа. Принимать позу Лотоса НЕ НУЖНО!
4.Включите программу. После этого закройте глаза и сконцентрируйте ваше внимание на дыхании. Выключите внутренний диалог. Для получения наилучших результатов не коцентрируйтесь на звуках программы. Ваша внимание должно быть приковано к дыханию.
ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Перед вами психоактивная программа 1 (самого слабого) уровня воздействия. Тем не менее соблюдайте следующие правиле безопасности:
- Прослушивание программы во время управления автотранспортным средством КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено!
- Нельзя прослушивать программу в случае если вы страдаете эпилепсией
- Нельзя прослушивать программу лицам до 18 лет
- Нельзя прослушивать программу в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
- Максимальное суммарное время прослушивания психоактивных программ - 2 часа в сутки.
2. Убедитесь, что на вашем компьютере НЕ используется какой-либо эквалайзер. Убедитесь, что НЕ включена функция мега-басс или функция усиления низких частот!
3. Примите удобное для тела положение. Лучшее - полусидя или лежа. Принимать позу Лотоса НЕ НУЖНО!
4.Включите программу. После этого закройте глаза и сконцентрируйте ваше внимание на дыхании. Выключите внутренний диалог. Для получения наилучших результатов не коцентрируйтесь на звуках программы. Ваша внимание должно быть приковано к дыханию.
ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Перед вами психоактивная программа 1 (самого слабого) уровня воздействия. Тем не менее соблюдайте следующие правиле безопасности:
- Прослушивание программы во время управления автотранспортным средством КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено!
- Нельзя прослушивать программу в случае если вы страдаете эпилепсией
- Нельзя прослушивать программу лицам до 18 лет
- Нельзя прослушивать программу в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
- Максимальное суммарное время прослушивания психоактивных программ - 2 часа в сутки.
Быстрое снятие невроза, страха, стресса, агрессии
Источник:
Звуки дождя для сна / Rain sounds for sleep
Источник:
Программа для релаксации. Пение птиц весной под звук ручья
Источник:
Полноценный отдых за 24 минуты
Источник:
От себя добавлять ничего не хочу, но сам с удовольствием слушаю, нервы шалят. Могу только сказать, что не продвигаю каналы на ютубе, просто делюсь интересными ссылками, которые в наше время трудно выудить в огромном количестве собственных подписок и автоматических рекомендаций. Кстати наткнулся на материал, когда пытался найти на ютубе что-то типа: Рассказы у костра, звуки дождя, звуки речки и т.д. и т.п.
ps
Инструкции читать обязательно.
ps
Инструкции читать обязательно.
Источник:
Ссылки по теме:
- Эта лошадь знает, как успокоить плачущего ребенка
- Прыжки со скакалкой. Уровень сложности - азиат
- Гигантский кальмар обхватил доску для сапсёрфинга и сбросил серфера в воду
- Секретное отсек в прикроватной тумбочке
- Самый глупый вор в мире
реклама
Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR) возникший в интернет-культуре термин, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся отчётливым приятным ощущением покалывания в коже головы или других частях тела в ответ на определённые зрительные, слуховые и (или) когнитивные стимулы.
Когда то тоже искал звуки для релаксации и наткнулся на асмр.