2624
27
1
Очень простой рецепт как запечь филе практически любой рыбы сразу в готовое, сытное, домашнее блюдо.
Ингредиенты
Филе рыбы (у нас пангасиус)
Картофель
Лук
Помидор
Сметана
Лимон
Сыр
Зелень
Соевый соус
приправы по вкусу и сочетанию с той рыбой которую выбрали
Картофель
Лук
Помидор
Сметана
Лимон
Сыр
Зелень
Соевый соус
приправы по вкусу и сочетанию с той рыбой которую выбрали
И хорошенько укрываем сыром
закрываем фольгой и отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180-200 градусов
Всем приятного рыбного четверга
Источник:
Ссылки по теме:
- Готовим вкусный шашлык
- 9 простых рецептов из чёрствого хлеба, которые станут незаменимыми
- 13 блюд домашнего фаст фуда, которыми можно удивить друзей и родных
- Польский фотограф сделал фотографии Варшавы с высоты птичьего полёта с невероятных ракурсов
- Как приготовить идеальный бутерброд
Только после маринования я ее буквально по паре минут на сильном огне обжариваю, чтоб чуть-чуть получилась корочка, а дальше практически то же самое. Ну очень вкусно! Даже холодной можно есть.
P.S.> надо было еще магазинного майонеза бахнуть вместо сметаны. тогда бы точно улет был бы ))))))
Будьте осторожны при употреблении Пангасиуса! Эта рыба запрещена во множестве стран Европы и Америки! И вот почему… Пангасиус или по-другому Баса — содержит полный букет химикатов, бактерий, гормонов и тяжелых металлов! Эта рыба накапливает в себе высокий уровень мышьяка, а также полихлорированные бифенилы, ДДТ и его метаболиты (ДДТ), хлордан родственных соединений (ЧЛС), металлические примеси, изомеры гексахлорциклогексана, гексахлорбензол и остальные токсичные и опасные побочные продукты растущего промышленного сектора!http://fithacker.ru/articles/ne-eshte-pangasius/http://fithacker.ru/articles/ne-eshte-pangasius/
Особенно пангасиус вреден в виде филе, если:
Имеет красный цвет. Рыба была выращена во вредных для нее условиях, обусловленных недостатком кислорода, а в дальнейшем подвергалась специальной обработке с добавлением химических веществ.
Имеет желтый цвет. При выращивании рыба испытывала недостаток питательных веществ и нехватку места для нормального развития.
спасибо за рецепт но ну его на хер
Мало того что живем в говне ,так еще и дома, для себя готовить вот такое
Ты реально не знаешь, что существует фермерское рыбоводство, где пангасиус весьма популярен?
В закладки!
______________________________________
В ряде стран Америки и Европы — рыба Пангасиус запрещена к употреблению в пищу. Пангасиус или по-другому Баса — содержит полный букет химикатов, бактерий, гормонов и тяжелых металлов! Эта рыба накапливает в себе высокий уровень мышьяка, а также полихлорированные бифенилы, ДДТ и его метаболиты (ДДТ), хлордан родственных соединений (ЧЛС), металлические примеси, изомеры гексахлорциклогексана, гексахлорбензол и остальные токсичные и опасные побочные продукты растущего промышленного сектора
если бы вопрос стоял между жизнью и смертью и не было бы альтернативы ,то конечно да
Но делать такой рецепт из такой рыбы когда на рынке, есть огромный выбор, это выше моего понимания