3366
13
22-летняя Сара-Луиза Хокинс из Великобритании потратила много лет в погоне за худобой подиумной манекенщицы, однако в марте 2013 года, посмотрев на свои неудачные фотографии, она поняла, что мечте сбыться не суждено.
К тому моменту Сара-Луиза, рост которой 1 м 58 см, перепробовала всевозможные диеты (диету Аткинса, метод «Весонаблюдателей», диету 5:2, детоксы, соковую диету, голодание) и все равно весила 77 килограммов и носила 16 размер одежды. «Я ненавидела свою внешность, и взгляд в зеркало вгонял меня в депрессию на целый день, — вспоминает девушка, — я была самой крупной из всех моих подруг, поэтому я чувствовала себя так неуютно, что отказывалась идти с ними куда-то. Мне понадобились годы борьбы для того, чтобы наконец осознать, что я не создана для того, чтобы быть тоненькой девушкой, я от природы устроена иначе, чем модели на подиуме. У меня массивные бедра, крупная попа, и сейчас я этим довольна. Я поняла, что могу использовать это как свое преимущество для того, чтобы создать нечто из того, что мне дано от рождения». После просмотра фотографий с отдыха, на которых она себе очень не понравилась, Сара начала ходить в спортзал и изменила свой рацион, убрав из него весь фастфуд.
×
Теперь она питается шесть раз в день здоровой пищей (например, на завтрак она ест рыбу и шпинат, на обед — курицу с брокколи, рисом басмати, киноа или сладким картофелем; перекусывает орешками) и пять раз в неделю занимается в зале. Она похудела на 13 килограммов и полностью изменила свое тело. Теперь она принимает участие в состязаниях по бикини-фитнесу. Несмотря на то, что Сара Луиза в восторге от своего нового тела, ее внешность вызывает полярную реакцию среди противоположного пола. «Многим парням не нравится, что я тренируюсь более усиленно, чем они, и то, что я поднимаю штангу потяжелее. Я не знаю, завидуют ли они или нет. В ночных клубах мужчины мне говорили, что я слишком мужественно выгляжу и что девушки не должны быть такими, ведь мне нравится надевать платья, подчеркивающие мои мускулы. Но я счастлива, что я сделала все, чтобы стать лучшей версией самой себя. Я не хочу быть среднестатистической и такой, как все. Выбиваться из толпы — прекрасно. Я надеюсь, что мой пример вдохновит и других людей».
Источник:
Ссылки по теме:
- желание заниматься собой
- мотивация для девушек
- Отличная мотивация заняться спортом
- Ким Кардашьян и её...
- Фитоняшки Мотивация
какие диеты?
я знаю телку,она в 17 лет весила за сотню,стала много много бегать и заниматься другим спортом и за два года стала дюймовочкой...
диеты это фуфло сила воли и тренировки-все!!!
кстати название какое то,буд то про многих людей,а телка в конце стала похожа на лошадь...