тренировка

Горячее Лучшее Новое
Настройки
отсортированы по популярности отсортировать по времени
отсортированы по времени отсортировать по популярности
Эффектная тренировка в платье и на каблуках
Alex Chebrikov
06 декабря 2016 09:43

Далеко не самая удобная для спорта форма одежды не мешает красивой девушке заниматься кроссфитом. Любо-дорого смотреть!

Далеко не самая удобная для спорта форма одежды не мешает красивой девушке заниматься кроссфитом. Любо-дорого смотреть!

Уличная тренировка с качелями: ожидание и реальность
Forestdude
18 ноября 2016 09:28

Девушка увидела в интернете тренировку с обычными уличными качелями и решила повторить. Однако в реальности всё оказалось не так-то просто и красиво.

Девушка увидела в интернете тренировку с обычными уличными качелями и решила повторить. Однако в реальности всё оказалось не так-то просто и красиво.

Впечатляющая тренировка швейцарского фристайл-лыжника
Picard
12 октября 2016 09:39

Швейцарский фристайл-лыжник Андри Раггетли опубликовал видео своей тренировки, которая очень похожа на тренировку паркурщика. В комментариях к видео он признался, что без ошибок все препятствия удалось пройти раза с десятого.

Швейцарский фристайл-лыжник Андри Раггетли опубликовал видео своей тренировки, которая очень похожа на тренировку паркурщика.

Метки: видео   лыжник   тренировка  
Бывшая модель Playboy обожает тренироваться в бикини
ZeroCharisma
01 октября 2016 12:05

38-летняя Лис Вега — известная кубинская актриса и телеведущая. Девушка, которая раньше снималась для культового журнала Playboy, теперь радует своих подписчиков тем, что регулярно публикует видео своих тренировок. Лис по понятным причинам не стесняется своего тела, поэтому то и дело тренируется в бикини. На ее Instagram подписано уже более 120 тысяч пользователей.

38-летняя Лис Вега — известная кубинская актриса и телеведущая. Девушка, которая раньше снималась для культового журнала Playboy, теперь радует своих подписчиков тем, ...

Тренировка сердца и развитие выносливости
MastepOk
24 мая 2016 23:50

Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого напрямую зависит, где вы будете лежать после 60 лет – на пляже или под землей. У большинства людей и тренеров, как оказалось, в голове полный бардак по поводу правильной тренировки сердца.

Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид.

Даже беременность не заставит фитнес-фанатку отказаться от тренировок
Snezhinka
13 февраля 2016 12:40

Сторонница здорового образа жизни и фитнес-тренер, 28-летняя Каролина Патрочинио из Португалии, не считает беременность поводом отказаться от тренировок. Она занимается практически в том же режиме, что и раньше. К слову, это ее второй ребенок, так что придраться не к чему.

Сторонница здорового образа жизни и фитнес-тренер, 28-летняя Каролина Патрочинио из Португалии, не считает беременность поводом отказаться от тренировок.

Хоккейная магия Евгения Малкина от первого лица
Picard
12 февраля 2016 10:57

Один из лучших хоккеистов мира, игрок сборной России и форвард «Питтсбург Пингвинз» Евгений Малкин принял участие в проекте NHL After Dark, в котором тренировки хоккеистов записывают от первого лица. Хоккеист закрепил камеру на шлеме и показал немало финтов, которые способны ввести в заблуждение даже самых опытных игроков NHL.

Один из лучших хоккеистов мира, игрок сборной России и форвард «Питтсбург Пингвинз» Евгений Малкин принял участие в проекте NHL After Dark, в котором тренировки хоккеистов записывают от первого лица.

Спортзал сделал из толстяка человека
Adat
11 февраля 2016 19:58

Ему удалось скинуть 60 с лишним кило и построить идеальное тело! Только посмотрите, как серьезно он взялся за себя: жир тает и на глазах прорисовываются рельефные мышцы. Подробный фотоотчет о том, как менялся этот парень в ходе тренировок.

Ему удалось скинуть 60 с лишним кило и построить идеальное тело! Только посмотрите, как серьезно он взялся за себя: жир тает и на глазах прорисовываются рельефные мышцы.

Что случается с культуристом, который прогуливал "день ног"
Serbento
31 января 2016 12:54

Совершенствуя фигуру, не забывай о гармонии! Конечно, прежде всего среди качков принято хвастаться шириной плеч и объемами бицепсов, однако умудренные опытом бодибилдеры знают, как важно нагружать и нижнюю часть тела. Иначе как результат собственного усердия, спортивного героизма и любви к штанге получишь смешную картину под названием "худоножка"... Примеры смотрим ниже. И потом - сразу принимаемся следить за собой и заодно - за друзьями: Don't let your friends skip leg day!

Совершенствуя фигуру, не забывай о гармонии! Конечно, прежде всего среди качков принято хвастаться шириной плеч и объемами бицепсов, однако умудренные опытом бодибилдеры знают, ...

Метки: качок   ноги   спорт   тело   тренировка  
К спорту нужно приучать с детства!
Picard
27 января 2016 08:36

Юные спортсмены наносят точные удары руками и ногами и даже выполняют удары с разворота под одобрительные возгласы отца во время домашней тренировки в Кыргызстане.

Юные спортсмены наносят точные удары руками и ногами и даже выполняют удары с разворота под одобрительные возгласы отца во время домашней тренировки в Кыргызстане.

Метки: видео   дети   спорт   тренировка  
Эффектная тренировка индонезийских солдат
Forestdude
30 декабря 2015 10:38

Видео снято на территории военной базы индонезийской армии. Цель тренировки: солдат должен испытать те же эмоции и выброс адреналина, как и в реальном бою. Инструкторы стреляют боевыми патронами из автомата Калашникова.

Видео снято на территории военной базы индонезийской армии. Цель тренировки: солдат должен испытать те же эмоции и выброс адреналина, как и в реальном бою.

93-летний бодибилдер не проводил ни дня без тренировки последние 20 лет
BuzzSumo
21 октября 2015 08:51

Шень Хуа - 93-летний китаец из провинции Гуандун, который впервые пришел в тренажерный зал 20 лет назад. С того момента он не проводит ни дня без часовой тренировки, и результаты говорят сами за себя: старик может дать фору многим молодым новичкам.

Шень Хуа - 93-летний китаец из провинции Гуандун, который впервые пришел в тренажерный зал 20 лет назад.

Как проходят военные учения у израильских школьников
Alex Chebrikov
16 апреля 2015 13:36

Считается, что в Израиле на сегодняшний момент создана наиболее эффективная система подготовки армейских кадров, охватывающая все слои населения еще со школы. Однако, прежде чем попасть в руки опытных военных, старшеклассники проходят военную тренировку в частном тренировочном лагере Yakum, в центральной части Израиля. Давайте же посмотрим, как готовят будущих защитников Родины.

Считается, что в Израиле на сегодняшний момент создана наиболее эффективная система подготовки армейских кадров, охватывающая все слои населения еще со школы.

Репетиция побега животных из своих вольеров
Mr.Adamson
11 февраля 2015 13:33

В некоторых зоопарках Японии и Китая проводятся необычные учения: с помощью одетых в костюмы различных животных сотрудников служба безопасности отрабатывает ситуацию массового побега животных из своих вольеров. Их окружают, ловят и «возвращают обратно».

В некоторых зоопарках Японии и Китая проводятся необычные учения: с помощью одетых в костюмы различных животных сотрудников служба безопасности отрабатывает ситуацию массового побега животных из...

Реальное изменение фигур 4 мужчин после упорных тренировок
Miralanim
21 января 2015 09:53

Скорее всего, вы уже не раз видели чудесные преображения тех или иных людей за короткий промежуток времени. Эти четверо парней решили испытать на собственной шкуре, чего можно добиться за 8 недель диеты и упорных тренировок. Каждый из них мог пользоваться услугами личного тренера 5 раз в неделю, у каждого был расписан план диеты, и к тому же они имели доступ к спортивным белковым добавкам.

Скорее всего, вы уже не раз видели чудесные преображения тех или иных людей за короткий промежуток времени.

Тренировка дома
Alorous
31 октября 2014 09:23

Эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и работы с весом, ее ты с легкость сможешь устроить дома, еще и какую жаркую! Эти подробные гифки помогут тебе тренироваться дома. Экономь время с пользой для фигуры.

Эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и работы с весом, ее ты с легкость сможешь устроить дома, еще и какую жаркую! Эти подробные гифки помогут тебе тренироваться дома.

Метки: спорт   тренировка   фигура  
Будущая звезда бокса
Mr.Adamson
27 июня 2014 11:49

Папа помогает 5-летнему парнишке в тренировке.

Putincize!
Миша Белый
15 июня 2014 19:47

Американцы стебутся над тренировкой Обамы. Русские субтитры.

Американцы стебутся над тренировкой Обамы. Русские субтитры.

Метки: Putincize   обама   путин   тренировка  
Тренировка вратаря в мини-футболе
Rediska
23 апреля 2014 13:03

Интересное упражнение для тренировки вратаря в мини-футболе

Главный недостаток домашних тренировок
Rediska
23 апреля 2014 13:03

Симпатичная девушка решила устроить тренировку у себя дома, но её многочисленные питомцы всячески мешают своей хозяйке

Самая удивительная тренировка на фитнесе
Rediska
18 апреля 2014 13:02

Может быть, в Штатах такая обстановка в спортивном зале уже никого не удивляет, но в нашей стране, я думаю, такое ещё не скоро увидишь

Невероятная девушка на пляже
Rediska
28 марта 2014 12:35

Автор видео сообщает, что совершенно случайно встретил эту необычную девушку на пляже и начал снимать на камеру

Невозможное возможно!
Andrei
16 марта 2014 09:00

Удивительные примеры трансформации тела под действием длительных тренировок

Удивительные примеры трансформации тела под действием длительных тренировок

Один день из жизни бойца смешанных единоборств Александра Шлеменко
mindflixx
03 марта 2014 13:56

Российский боец смешанных единоборств и действующий чемпион Bellator в среднем весе - Александр Шлеменко в преддверии боя на защиту чемпионского титула дал интервью, в котором он рассказал о своих тренировках и поделился секретами успеха.

Российский боец смешанных единоборств и действующий чемпион Bellator в среднем весе - Александр Шлеменко в преддверии боя на защиту чемпионского титула дал интервью, ...

Обычная тренировка молодого спортсмена
Rediska
28 февраля 2014 13:30

Крутой гимнаст показывает все, на что он способен

Как готовят девушек-телохранителей в Академии безопасности Чингиса
mindflixx
02 декабря 2013 08:56

В последние несколько лет в Китае огромную популярность набирают услуги женщин-телохранителей. В Академии безопасности Чингиса девушек обучают различным боевым искусствам, технике выживания и эвакуации клиента под плотным огнём противника. Давайте же посмотрим как проходит обучение.

В последние несколько лет в Китае огромную популярность набирают услуги женщин-телохранителей. В Академии безопасности Чингиса девушек обучают различным боевым искусствам, ...

10 типов людей, которых вы найдете в каждом тренажерном зале
3dmonkey
24 октября 2013 08:26

В любом тренажёрном зале, независимо от города в котором вы живете, можно наблюдать этих людей. Под определением "этих людей" мы имеем в виду не конкретные личности, а определённые их типы. Уверен нескольких из них вы точно встречали.

В любом тренажёрном зале, независимо от города в котором вы живете, можно наблюдать этих людей. Под определением "этих людей" мы имеем в виду не конкретные личности, а определённые их типы.

Метки: зал   люди   тренировка  

Современный самолет - это летающий компьютер. И чтобы стать пилотом надо много учиться основным и аварийным процедурам. Так же надо уметь выполнять все операции и этапы полета в штатном режиме и делать все тоже самое с различными отказами. Для этого понадобится много часов упорных тренировок.
Давайте посмотрим, как идет подготовка экипажей в учебном центре.

пилот, самолет, компьютер, экипаж, тренировка

Современный самолет - это летающий компьютер. И чтобы стать пилотом надо много учиться основным и аварийным процедурам.

Сейчас вы узнаете о разновидностях фитнеса.
Многим может показаться это маразмом, мнения будут разными, но это существует и пользуется популярностью.
Фитнес на шпильках — Stiletto Fitness

Необычный фитнес (10 фото)

Сейчас вы узнаете о разновидностях фитнеса.
Многим может показаться это маразмом, мнения будут разными, но это существует и пользуется популярностью.

Метки: спорт   тренировка   фитнес  

Спецназ вооруженной милиции Китая тренируется в городском округе Чучжоу, провинция Аньхой.
Этот отряд - один из основных составляющих частей Сил быстрого реагирования Китая.
В функции спецназа входят: разведка, непродолжительные и/или мелкомасштабные военные операции и антитеррористическая деятельность, в том числе и уничтожение формирований сепаратистов.

Как тренируется китайский спецназ (16 фото)

Спецназ вооруженной милиции Китая тренируется в городском округе Чучжоу, провинция Аньхой.
Этот отряд - один из основных составляющих частей Сил быстрого реагирования Китая.

Едва завидев вооруженного террориста, четырехлапый защитник по кличке Демон выпрыгивает из окна автобуса и цепляется острыми зубами в руку преступника, нейтрализуя его. Познакомьтесь с собаками-коммандос, которых обучают справляться с преступниками в самых опасных ситуациях. Особо сосредоточенные животные из тренировочного центра “Wolfgrey K9″, который базируется недалеко от индийского города Бангалора – настоящие наемники. Они очень популярны среди команд спецназа, спецслужб и вооруженных сил со всего мира. Собаки породы немецкая овчарка, голландская и бельгийская овчарки тщательно отбираются, и с ними работают опытные кинологи. Повиновение – основа дрессировки и общения с собакой. Программа тренировки длится 18 месяцев.
Собаки-коммандос (13 фото)

Едва завидев вооруженного террориста, четырехлапый защитник по кличке Демон выпрыгивает из окна автобуса и цепляется острыми зубами в руку преступника, нейтрализуя его.

Папарацци застукали знаменитостей в лосинах, кого-то до тренировки, кого-то после, ну есть и такие, которые попались во время занятий. Хочу заметить, что многим очень даже идет спортивная форма, как-то более сексуально они выглядят что ли.
Пэрис Хилтон

Известные женщины в лосинах (31 фото)

Папарацци застукали знаменитостей в лосинах, кого-то до тренировки, кого-то после, ну есть и такие, которые попались во время занятий.