Фит нес - новые посты - стр. 7

Избыточный вес: причины появления, негативные последствия. (1 фото + 1 видео)

Из-за чего наш организм накапливает лишний жир. И как это вредит здоровью.

Из-за чего наш организм накапливает лишний жир. И как это вредит здоровью.

Как правильно качать мышцы ног? (1 фото + 1 видео)

Как проработать квадрицепс и бицепс бедра - смотрите в этом видео.

Как проработать квадрицепс и бицепс бедра - смотрите в этом видео.

Как правильно качать мышцы груди? (1 фото + 1 видео)

Приводим в тонус мышцы груди с помощью с помощью этих упражнений

Приводим в тонус мышцы груди с помощью с помощью этих упражнений

Правильное питание для фитнеса. Почему отрабатывать съеденное плохо? (1 фото + 1 видео)

Основные правила питания для фитнеса. И почему не стоит отрабатывать съеденные калории.

Основные правила питания для фитнеса. И почему не стоит отрабатывать съеденные калории.

Худеем к лету! Приводим тело в форму за 10 минут в день (2 видео)

Комплекс упражнений , который несложно выполнить в домашних условиях.
Кто не мечтает быть в форме к пляжному сезону! Начни свое преображение к лету прямо сейчас. Каждый день выполняй эти несложные упражнения и уже через пару недель ты увидишь результат! Не сдавайся! Лето скоро!

Комплекс упражнений , который несложно выполнить в домашних условиях.
Кто не мечтает быть в форме к пляжному сезону! Начни свое преображение к лету прямо сейчас.

100 лет эволюции фитнеса за 2 минуты (1 видео)

Здоровье и фитнес - важные составляющие современной жизни. Нам повезло: мы живем в то время, когда существует множество секций, и мы можем выбрать ту, что подходит именно нам. Но вам стоит знать, что поддержание хорошей физической формы не началось со спецодежды и занятий аэробикой. Мужчины и женщины следят за своими фигурами более века, и странные тренажеры прошлого имеют мало общего с современным оборудованием.

Здоровье и фитнес - важные составляющие современной жизни. Нам повезло: мы живем в то время, когда существует множество секций, и мы можем выбрать ту, что подходит именно нам.

Тренировки для похудения к лету (2 видео)

Начни свое преображение к лету вместе с каналом Фитнес ТВ. Каждый день выполняй эти несложные упражнения и уже через пару недель ты увидишь результат! Не сдавайся! Лето скоро!

Начни свое преображение к лету вместе с каналом Фитнес ТВ. Каждый день выполняй эти несложные упражнения и уже через пару недель ты увидишь результат! Не сдавайся! Лето скоро!

Как тренироваться на улице? (1 фото + 1 видео)

Пришла весна, а значит самое время тренироваться на свежем воздухе. Такой вариант интенсивной тренировки вполне заменит тренировку в тренажерном зале.

Пришла весна, а значит самое время тренироваться на свежем воздухе. Такой вариант интенсивной тренировки вполне заменит тренировку в тренажерном зале.

Простые и быстрые фитнес-рецепты! Куриное филе и сладости (2 видео)

Для худеющих и спортсменов

Для худеющих и спортсменов

Оксана Гришина (1 видео)

умница!

умница!

Пляжный Workout (1 видео)

Где бы найти этот райский пляж))

Где бы найти этот райский пляж))

Это фитнес детка! (1 видео)

Между тем, в тренажерном зале (1 видео)

Подборка фитнес модели (1 видео)

Подборка фитнес модели

Подборка фитнес модели

Фитнес тренер показал, как можно подтягиваться на перекладине и танцев (1 видео)

На своей странице в Youtube персональный тренер Мариса Инда продемонстрировала весьма необычный танец. Дело в том, что она не стояла на паркете, а висела на перекладине, при этом делая подтягивания. С момента публикации 10 января видео собрало более миллиона просмотров.

На своей странице в Youtube персональный тренер Мариса Инда продемонстрировала весьма необычный танец. Дело в том, что она не стояла на паркете, а висела на перекладине, при этом делая подтягивания.

Как освоить скалолазание? (1 фото + 1 видео)

Тренировка на скалодроме поможет не только укрепить все группы мышц, но и воспитать характер.

Тренировка на скалодроме поможет не только укрепить все группы мышц, но и воспитать характер.

Как научиться кататься на горных лыжах? (1 фото + 1 видео)

Как научиться кататься на горных лыжах? Узнайте в этом сюжете.

Как научиться кататься на горных лыжах? Узнайте в этом сюжете.

Фитнес для детей с 1 года (1 фото + 1 видео)

В наши дни для маленьких спортсменов существуют специальные фитнес - программы, рассчитанные на детей с одного года. Что включают в себя эти занятия и как лучше организовать игровую гимнастику для малыша, смотрите в видеосюжете.

В наши дни для маленьких спортсменов существуют специальные фитнес - программы, рассчитанные на детей с одного года.

Тренер знает что делать (1 видео)

Фитнес Модели (1 видео)

Как научиться танцевать бачату? (1 фото + 1 видео)

Как научиться танцевать бачату?
Бача́та (исп. bachata) — музыкальный стиль и танец Доминиканской Республики, получивший также широкое распространение в латиноамериканских странах Карибского бассейна, а также в тех из латиноамериканских общин США, где преобладают выходцы из этих стран. Музыкальный размер — 4/4. Музыка, как правило, характеризуется умеренным темпом; тексты песен повествуют о страданиях неразделённой любви и жизненных невзгодах.

Как научиться танцевать бачату?
Бача́та (исп. bachata) — музыкальный стиль и танец Доминиканской Республики, ...

Джеми Исон фитнес модель (1 видео)

Спортивные девушки (13 фото + 1 видео)

Спортивные девушки.Моя мотивация.

Спортивные девушки.Моя мотивация.

Стилетто - фитнес на шпильках (1 фото + 1 видео)

Теперь можно заниматься спортом, не снимая свои любимых туфель — инструкторы по фитнесу разработали комплекс упражнений на шпильках, объединив спорт и красоту в одном занятии!

Теперь можно заниматься спортом, не снимая свои любимых туфель — инструкторы по фитнесу разработали комплекс упражнений на шпильках, объединив спорт и красоту в одном занятии!

Фитнес для ленивых или как можно сидеть и бежать одновременно (1 видео)

Женский Фитнес (1 видео)