Сайты знакомств: сборище извращенцев или милых стесняшек? Сайты знакомств: сборище извращенцев или милых стесняшек? 10 интересных фактов про телефоны, о которых вы могли и не подозревать 10 интересных фактов про телефоны, о которых вы могли и не подозревать Фотограф сделал серию фото лиц женщин во время оргазма ради разрушения стереотипов Фотограф сделал серию фото лиц женщин во время оргазма ради... Этот пес упал в глубокий колодец и держался на плаву из последних сил. К счастью, нашлись люди, которые пришли к нему на помощь Этот пес упал в глубокий колодец и держался на плаву из последних... Словили момент: 30 редких фото, в которые сложно поверить Словили момент: 30 редких фото, в которые сложно поверить 59-летняя умирающая шимпанзе отказывалась от еды, но потом она услышала голос своего старого друга 59-летняя умирающая шимпанзе отказывалась от еды, но потом она... Кабельное порно Кабельное порно Как не надо делать или упоротый HR Как не надо делать или упоротый HR Берите пример с лучших! Вот как следует намекать Берите пример с лучших! Вот как следует намекать Как меня выручила микрофинансовая организация Как меня выручила микрофинансовая организация Новое в мошенничестве! Новое в мошенничестве! Гениальный дизайн упаковки, не оставляющий конкурентам никаких шансов Гениальный дизайн упаковки, не оставляющий конкурентам никаких шансов Как нужно пропускать скорую помощь Как нужно пропускать скорую помощь Женщину отучили парковаться в неположенном месте Женщину отучили парковаться в неположенном месте Самый бесполезный в мире аэропорт Самый бесполезный в мире аэропорт Веганизм головного мозга. Этим детям грозит опасность Веганизм головного мозга. Этим детям грозит опасность 13 быстрых фактов о Китае, которые вас удивят 13 быстрых фактов о Китае, которые вас удивят Супер-реалистичные рисунки шариковой ручкой от студента из Нигерии Супер-реалистичные рисунки шариковой ручкой от студента из Нигерии Почти глухая от рождения малышка впервые слышит голос мамы Почти глухая от рождения малышка впервые слышит голос мамы

Фитнес тренер показал, как можно подтягиваться на перекладине и танцев (1 видео)

На своей странице в Youtube персональный тренер Мариса Инда продемонстрировала весьма необычный танец. Дело в том, что она не стояла на паркете, а висела на перекладине, при этом делая подтягивания. С момента публикации 10 января видео собрало более миллиона просмотров.

И не пытайтесь повторить что-то подобное. Женщина со средней физической подготовкой сможет лишь один раз подтянуться. Новобранцы морской пехоты во время фитнес-тестирования должны сделать по крайней мере три подтягивания. Правда, женщинам-военным в 2013 году сделали исключение.
Подтягивание, безусловно, самое сложное физическое упражнение. Как сообщает Health.com, исследователи из University of Dayton на протяжении 3 месяцев обучали женщин с нормальной массой тела силовым упражнениям для верхней части тела. Каково же было удивление ученых, когда в конце периода обучения лишь 4 из 17 женщин смогли сделать единственное отжимание от перекладины.
Павел Вандербург, один из авторов исследования, в интервью журналу New York Times предположил, что подтягивание требует больше, чем просто сильные руки. Это упражнение могут выполнить мужчины и женщины невысокого роста и худые.
Поэтому, то, что делает 38-летняя Мариса — это не только результат долгих тренировок, но и природный талант.

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
2
7
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
8  комментариев
−524
Бабун 3 года назад
Фитнес тренер показал, как можно подтягиваться на перекладине и чего????
226
JohnnyCat 3 года назад
Уральская низкожопка))