162282
3
Все мы не раз слышали, что вода – источник жизни, но привыкли больше думать, что это относится в первую очередь к растениям. Однако мы тоже ежедневно нуждаемся в воде для поддержания жизни. К сожалению, слишком часто люди увлекаются различными напитками и заменяют воду сладкими газировками, кофе и чаем, а многие – даже литрами пива…
Однако если пойти на эксперимент и в течение месяца постоянно пить исключительно чистую воду, результаты будут просто удивительными! Вы не только сэкономите некоторую сумму, но и отметите самые положительные изменения в собственном самочувствии. Каких же конкретно «бонусов» стоит ожидать?
1. Вы отметите небывалую остроту ума и рост творческих способностей
Как утверждают нейробиологи, достаточно количество чистой воды улучшает работу мозга, вследствие чего он начнет успешнее справляться с любыми задачами. Расчет простой: 8 стаканов чистой воды дадут вам 30% роста когнитивных способностей.
2. Заметите, что стали моложе выглядеть
Если снабжать свой организм качественной питьевой водой, он ответит улучшением состояния кожи, чего вы не сможете не заметить. Омолаживающий эффект будут заметен и на ваших мышцах, поскольку их достаточное количество влаги также поддерживает в тонусе. Как рассказывает изданию Daily Mail одна 42-летняя женщина, ей удалось скинуть лет 10 благодаря всего-навсего ежедневному употреблению около 3 литров воды в течение месяца. У нее прошли постоянные головные боли и проблемы с пищеварением, а также стала более упругой кожа, и совершенно исчезли все темные круги вокруг глаз.
3. Вы очиститесь от токсинов и поднимете иммунитет
Вода – универсальный растворитель, и ее разумное употребление помогает выделительной системе работать как часы. Специалисты говорят, что у тех, кто пьет достаточно именно чистой воды, нормализуется кислотно-щелочной баланс, а также снижается риск отложения солей и образования камней в почках.
4. Сердце скажет вам спасибо
Вода помогает вам восстановить необходимый уровень жидкости крови, а также снижает кровяное давление. Благодаря этому все органы лучше снабжаются кислородом, а сердце перестает перегружаться. По данным американского журнала эпидемиологии, те, кто пьет не меньше 5 стаканов чистой воды в сутки, имеют на 40 больше шансов избежать сердечного приступа, чем те, кто пьет только два стакана.
5. Вам будет намного легче двигаться
Во-первых, достаточное количество жидкости помогает межсуставным хрящам вовремя восстанавливаться. В результате, ваши суставы проработают как следует значительно дольше. Кроме того, их гибкость и подвижность только порадуют вас.
6. Вы и на самом деле станете легче
Чистая вода поможет вам вовремя вывести все токсины и затем расправиться с ненавистными лишними жировыми запасами. За 30 дней правильного питьевого режима вы получите отличную очистку организма и отметите снижение веса. К тому же вы будете чувствовать себя менее голодным и станете употреблять меньше калорий, что тоже скажется на вашем самочувствии и внешнем виде.
7. Ваш метаболизм улучшится.
Исследователи утверждают, что снабжение организма качественной питьевой водой позволяет также «разогнать» обмен веществ! Оказывается, выпивая всего поллитра чистой воды сразу после пробуждения, вы получите 24-процентное ускорение метаболизма. То есть все реакции в организме будут проходить более интенсивно, снабжая вас энергией и бодростью!
Как утверждают нейробиологи, достаточно количество чистой воды улучшает работу мозга, вследствие чего он начнет успешнее справляться с любыми задачами. Расчет простой: 8 стаканов чистой воды дадут вам 30% роста когнитивных способностей.
2. Заметите, что стали моложе выглядеть
Если снабжать свой организм качественной питьевой водой, он ответит улучшением состояния кожи, чего вы не сможете не заметить. Омолаживающий эффект будут заметен и на ваших мышцах, поскольку их достаточное количество влаги также поддерживает в тонусе. Как рассказывает изданию Daily Mail одна 42-летняя женщина, ей удалось скинуть лет 10 благодаря всего-навсего ежедневному употреблению около 3 литров воды в течение месяца. У нее прошли постоянные головные боли и проблемы с пищеварением, а также стала более упругой кожа, и совершенно исчезли все темные круги вокруг глаз.
3. Вы очиститесь от токсинов и поднимете иммунитет
Вода – универсальный растворитель, и ее разумное употребление помогает выделительной системе работать как часы. Специалисты говорят, что у тех, кто пьет достаточно именно чистой воды, нормализуется кислотно-щелочной баланс, а также снижается риск отложения солей и образования камней в почках.
4. Сердце скажет вам спасибо
Вода помогает вам восстановить необходимый уровень жидкости крови, а также снижает кровяное давление. Благодаря этому все органы лучше снабжаются кислородом, а сердце перестает перегружаться. По данным американского журнала эпидемиологии, те, кто пьет не меньше 5 стаканов чистой воды в сутки, имеют на 40 больше шансов избежать сердечного приступа, чем те, кто пьет только два стакана.
5. Вам будет намного легче двигаться
Во-первых, достаточное количество жидкости помогает межсуставным хрящам вовремя восстанавливаться. В результате, ваши суставы проработают как следует значительно дольше. Кроме того, их гибкость и подвижность только порадуют вас.
6. Вы и на самом деле станете легче
Чистая вода поможет вам вовремя вывести все токсины и затем расправиться с ненавистными лишними жировыми запасами. За 30 дней правильного питьевого режима вы получите отличную очистку организма и отметите снижение веса. К тому же вы будете чувствовать себя менее голодным и станете употреблять меньше калорий, что тоже скажется на вашем самочувствии и внешнем виде.
7. Ваш метаболизм улучшится.
Исследователи утверждают, что снабжение организма качественной питьевой водой позволяет также «разогнать» обмен веществ! Оказывается, выпивая всего поллитра чистой воды сразу после пробуждения, вы получите 24-процентное ускорение метаболизма. То есть все реакции в организме будут проходить более интенсивно, снабжая вас энергией и бодростью!
Источник:
Ссылки по теме:
- 35 котов, которые не боятся воды
- Жуткое наводнение в Пакистане
- О пользе чистой питьевой воды
- Как очищают сточные воды Москвы и борются с запахами
- Подводные портреты Саманты Френч
Новости партнёров
реклама
Особенно фатально скажется нехватка Калия и Магния: вас сначала будут мучать судороги конечностей (чаще всего мышц ног ночью), а потом просто остановится сердце.
Потому регулярно пить воду из офисного кулера (она там слишком чистая) или - тем более(!!!) - дистиллированную воду есть ни что иное как верный способ отправиться "на чай" к праотцам.
Из-за того, что картофель является "основным продуктом питания", калий в весьма редких случаях содержится в "сердечных" витаминках или иных пищевых добавках. Собственно, чуть ли не единственным существенным источником калия для диабетиков становится аспаркам...
В общем, вы не совсем правы. Ну а пить воду, очищенную обратным осмосом, практически дистиллят... месье знает толк в извращениях. Можно понять моряков, когда им нужно опреснить морскую воду. Дома такое делать глупо и чревато последствиями.
Влияние на здоровье человека воды, подготовленной с использованием технологии обратного осмоса
Достоинства и недостатки результата подготовки питьевой воды при помощи технологии обратного осмоса определяются особенностями технологии и целями фильтрации, которые зависят в первую очередь от изначального качества воды.
Свойство практически полностью очищать воду от всех примесей трактуется и как достоинство, и как недостаток. Единого мнения на этот счет нет. Сторонники первого подхода считают, что вода выполняет в организме только функцию растворителя, поэтому должна быть максимально чистой. Другие же полагают, что в воде в обязательном порядке должны быть микроэлементы.[10].
ВОЗ не установила рекомендуемого уровня минерализации питьевой воды, но по органолептическим показаниям рекомендует предел общей минерализации питьевой воды в 1000 мг/л, а вода с содержанием солей менее 200 миллиграмм на один литр уже считается слабоминерализированной[11].
Затем, обратите внимание, ВОЗ устанавливает ВЕРХНИЙ предел минерализации, а нижний - нет. То есть никому из настоящих специалистов не приходит в голову рекламировать водопроводную воду.
И про долгожителей. Жители Кавказа, которые славятся своим долголетием, как раз пьют воду из горных рек, которая близка по своим характеристикам к дистиллированной, так как является талой водой ледников.
Единственные, кому выгоден весь этот бред про минералы в воде - это производители бутилированной воды. Бизнес у них такой.
а вот 1-ое января 18-го как раз на понедельник выпадает - самое то начинать чего нибудь))))
Но я не смогу одну воду пить, в основном пью чай несладкий.
Все чему рад - почки не болят, у печени нет проблем и вообще относительно работоспособный.
* живая вода
* мёртвая вода.
а мертвая... мертвая течет из крана на кухне.