Для советов "бежать": думаю, нападающий тоже не полный кретин и понимает, что жертву надо брать там, где деваться уже некуда (подъезд/лифт/тупик/коридор). Просто взвесь для себя, что ценнее - подарить айфончег или до конца жизни работать на лекарства (это если медики подоспеют и спасут).
У меня такое же желание было, когда мы перешли на занятия с арматурой (рукопашный бой). С детства боялась даже палок... Пару раз по хребтине получила, и страх прошел)
- стрелять
Если пистолета нет, то бежать.
Если бегаешь плохо или не выносливый, то бежать до ближайшей палки или увесистого камня.