124037
10
1
Американка Сиа Купер с успехом сочетает карьеру фитнес-тренера и консультанта по здоровому питанию с ролью мамы...
Вот и сегодня она публикует на своей страничке в инстаграме фотографии со своим маленьким сыном, а также фото и видео тренировок, которые она не прекращает, даже будучи на 8-м месяце беременности!
Вот и сегодня она публикует на своей страничке в инстаграме фотографии со своим маленьким сыном, а также фото и видео тренировок, которые она не прекращает, даже будучи на 8-м месяце беременности!
Как рассказывает Сиа, многие женщины относятся к своей беременности как к болезни, и предпочитают всё время отлеживаться на диване, балуя при этом себя любыми лакомствами. По мнению тренера, неудивительно, что потом они же жалуются на то, что потеряли формы, обзавелись растяжками и лишними килограммами.
Как пример того, что можно оставаться активной даже в период беременности, она опубликовала фото собственного животика.
Как пример того, что можно оставаться активной даже в период беременности, она опубликовала фото собственного животика.
Кроме того, 26-летняя будущая мамочка придерживается фитнес-диеты, о которой тоже рассказывает в онлайн-дневнике: «Это моя 31 неделя беременности. в честь такого праздника я съела свое любимое блюдо - феттучини с креветками. И сделала несколько физических упражнений. Не подумайте, я не хожу просто так с голым прессом».
Такие фото и рассуждения вызвали просто шквал как восторженных отзывов, так и возмущения тех, кто считает, что активность опасна для беременных...
Сегодня Сиа может похвастаться не только потрясающей физической формой, но и 110 тысячами подписчиков, которых она вдохновляет на внимание к своему самочувствию. В то же время совсем недавно на нее обрушился шквал критики со стороны возмущенных интернет-пользователей, которые наперебой рассказывают, как ей следует проводить дни своей беременности...
Сиа Купер уверена, что если доктор разрешает, надо следить за своей фигурой даже во время беременности.
Источник:
Источник:
Ссылки по теме:
- Как сесть на шпагат. Упражнения и советы для новичков
- Упражнения которые помогли мне накачать пресс за 1-2 месяца. 10 эффективных упражнений на пресс
- Список лучших упражнений для похудения в домашних условиях для женщин
- Как и сколько правильно делать упражнение «планка»
- Женщина показала, как выглядит ее тело после 6 выкидышей и 4 родов
Новости партнёров
реклама
Дозированные, регулярные физические нагрузки еще никому не навредили, в отличие от "ниху*неделянья" и "чтохочувлюбыхколичествахпоедания"
Убейтесь олени с постами:"что она делает, ребенок может родиться с искривленным позвоночником", "она ДАВИТ на ребенка". Кроме давления мочи на ваши мозги, ничего не происходит.
Типа, "я единогласно проголосовал"?
Сказочный долбо*б...
Беременность это не болезнь.
(Кстати слова не мои, моей жены, хотя токсикоз у нее был почти с самого первого дня, и кажется до последнего, да еще лежала на сохранении)
Нужно двигаться, но нельзя злоупотреблять.
А на фигуру жены две беременности не повлияли никак. Такая же стройная и юная. (Но не худая, как некоторые уже подумали. Худых не люблю, они злые.)
Ипанутая трясется, как бы задница не отвисла, качается и не жрет.
Остальные оскорблены и унижены, тем, что они пассивны
Это шедевр! =))))
Оскорбление чувств верующих =))))
Ну, если сможет сама родить, без кесарева - то проблем нет, спортом заниматься можно.
А потом еще кормить ребенка грудью хотя бы до года...
В следующий раз буду меньше себя баловать вкусняшками))))может даже и на специальные занятия с тренером похожу. Все индивидуально, кто-то 9 месяцев с постели встать не может или у унитаза дежурит