Уникальная онлайн-игра, хит 2017 года! Уникальная онлайн-игра, хит 2017 года! Успей купить первый в мире смартфон на MediaTek Helio X27 за $229,99 Успей купить первый в мире смартфон на MediaTek Helio X27 за $229,99 Это африканское племя погибает от засухи Это африканское племя погибает от засухи Русский внедорожник Комбат Т-98 восхитил иностранцев Русский внедорожник Комбат Т-98 восхитил иностранцев Как сейчас выглядят дети Арнольда Шварценеггера Как сейчас выглядят дети Арнольда Шварценеггера Гришка почти как собака, ну только очень большая и добрая собака Гришка почти как собака, ну только очень большая и добрая собака Армейский Дзен. Черный Юмор Армейский Дзен. Черный Юмор У меня зацвел кактус У меня зацвел кактус Пятничное. Когда друг пошел за пивом Пятничное. Когда друг пошел за пивом Быстрый рецепт. Конвертики из лаваша и крабовых палочек Быстрый рецепт. Конвертики из лаваша и крабовых палочек Все друг друга поняли Все друг друга поняли 10 тысяч долларов в благодарность за добрый поступок 10 тысяч долларов в благодарность за добрый поступок Как выглядит Люксембург Как выглядит Люксембург Прокуратура требует суда над руководством «Почты России» Прокуратура требует суда над руководством «Почты России» О заговоре креативного класса против 23 февраля О заговоре креативного класса против 23 февраля Как выглядит сейчас граница между США и Мексикой Как выглядит сейчас граница между США и Мексикой Кто-то выбросил в поле 1000 едва вылупившихся цыплят и оставил их там умирать Кто-то выбросил в поле 1000 едва вылупившихся цыплят и оставил их... Отмеченные и высветленные природой Отмеченные и высветленные природой К берегам Филиппин выбросило огромное волосатое существо К берегам Филиппин выбросило огромное волосатое существо

Очень просто о правильном питании для сжигания жира (1 видео)

Очень просто о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы.

Все гениальное просто. Научитесь простым вещам и ваше тело скажет вам спасибо.

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
23
25
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
25  комментариев
2
Viktor 2 года назад
эммм чего-то напутано помоему... сначала жиры сжигаются, а не мышцы!
284
Антон 2 года назад
Все коротко и ясно! Спасибо.
249
Антон Силуанов 2 года назад
просто нужно впахивать ... а там и картошечка и пивко не страшны
−11
Антон 2 года назад
посещаемость сайта зожник зашкаливает
24
PsioNix 2 года назад
ем все подряд. 3 раза в неделю хожу на плавание. по 1км в среднем темпе. за три месяца -6 кг.
374
Александр PsioNix 2 года назад
самое главное тут возраст еще
до 30-35 лет весом управлять достаточно легко, потом все сложнее
так же от пола зависит, женский организм гораздо охотнее набирает жировую массу и гораздо менее охотно её сжигает, чем мужской
249
Антон Силуанов Александр 2 года назад
не столько возраст важен - как генетика
−51
ололо PsioNix 2 года назад
Мы раньше чтоб мышцы разогреть по 15 км гоняли, а сейчас я и 300 метров не проплыву, утопну
24
PsioNix Александр 2 года назад
Мне 31. а вот генетика дает о себе знать. медленный метаболизм. так что гоняю свой организм. Иначе держать себя в форме тяжко