Мужчины, прекратите нас "радовать"! 9 вещей, которые женщины ненавидят Мужчины, прекратите нас "радовать"! 9 вещей, которые женщины... Тело понимает, когда смерть близка. И всё начинается так Тело понимает, когда смерть близка. И всё начинается так Молодая мама выложила фотографию с малышом в Instagram. Вскоре стало ясно, что она серьёзно больна Молодая мама выложила фотографию с малышом в Instagram. Вскоре... Внутри нового дома  Обамы Внутри нового дома Обамы Держитесь, мужики. Вместе мы сила! Держитесь, мужики. Вместе мы сила! Просто у них был неудачный день Просто у них был неудачный день Подборка демотиваторов, которые поднимут вам настроение Подборка демотиваторов, которые поднимут вам настроение Самый запутанный тест о флагах Самый запутанный тест о флагах Как успокоить плачущего малыша за считанные секунды Как успокоить плачущего малыша за считанные секунды Гифки дня Гифки дня Сколько лошадиных сил может быть у самолетов, поездов и пароходов Сколько лошадиных сил может быть у самолетов, поездов и пароходов Законопроекты, которые очень круто могут изменить жизнь россиян Законопроекты, которые очень круто могут изменить жизнь россиян Гифки дня Гифки дня Как надолго занять кота, который постоянно требует к себе внимания Как надолго занять кота, который постоянно требует к себе внимания Начало девяностых глазами Бертин Ван Манен Начало девяностых глазами Бертин Ван Манен Силенд: самое странное государство мира Силенд: самое странное государство мира Карьер "Старая Линза". Урал Карьер "Старая Линза". Урал Продается танк, цена — 65 тысяч долларов Продается танк, цена — 65 тысяч долларов 25 животных с самым необычным и красивым окарасом 25 животных с самым необычным и красивым окарасом

Как перестать беспокоиться о свисающих боках и начать тренироваться (4 фото)

55215
4

Эшли Мостад 31 год и она ведет блог Foodie Girl Fitness, в котором регулярно публикует материалы о правильном питании, тренировках и здоровом образе жизни. Как правило, все тексты подкрепляются фотографиями ее натренированного тела. Она и правда в хорошей форме... Но решила поддержать всех, кто только на пути к совершенству, разместив два снимка. Они хоть и сделаны с разницей в минуту, но отличаются - кардинально.

Источник: www.independent.co.uk  — переведено специально для fishki.net

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
3
52
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
52  комментария
67
bestiary 2 месяца назад
Реальные позы, а не фотошоп) ну не реально сесть сгорбившись или облакотившись вперед и чтоб все было ровно, как доска
97
MAMONT 2 месяца назад
А я свою ленивую падлу заставит не могу!
33
Михаил Алексей Шеломенцев 2 месяца назад
Согласен
496
Митяй 2 месяца назад
Я бы вдул!!!
Показать все 7 ответов
−205
Игорь Ноутбуки Накомоде 2 месяца назад
показывай а то так пиз...добоолом пока выглядишь
460
Foobar Dobrovit 2 месяца назад
Лёха о тебе беспокоится. А ты сразу "не твоего ума дело". А девушка да, с тараканаим...
332
Дмитрий 2 месяца назад
Скажу страшное. В теле должен быть некий процент жира. Не скажу конкретно сколько, но должен быть.

В большинстве случаев- его слишком много. Тупо - неправильное питание, нерегулярность (или полное отсутствие) физических нагрузок, хаотичный режим питания, сидячая работа. Все это - приводит к ожирению, в той или иной степени.

Сфотографироваться "красиво", можно и не имея фигуру "фитнес бикини", втянуть живот, приподняться на цыпочки, встать к камере под определенным углом...в общем хитростей хватает. Что могу сказать- надо просто понять что тот формат жизни, в котором мы живем- не добавляет здоровья - надо брать и делать. Начать с небольшого, постепенно увеличивая нагрузку. Потом привыкнет тело и само станет требовать.

И главное- не надо стремиться к отсутствию складок и прочего - надо стремиться к тому, что бы тебе было комфортно и легко.
185
macka36 Billy Bones 2 месяца назад
Показать ещё 11 комментариев (из 11)