Как перестать беспокоиться о свисающих боках и начать тренироваться (4 фото)

55069
4

Эшли Мостад 31 год и она ведет блог Foodie Girl Fitness, в котором регулярно публикует материалы о правильном питании, тренировках и здоровом образе жизни. Как правило, все тексты подкрепляются фотографиями ее натренированного тела. Она и правда в хорошей форме... Но решила поддержать всех, кто только на пути к совершенству, разместив два снимка. Они хоть и сделаны с разницей в минуту, но отличаются - кардинально.

Источник: www.independent.co.uk  — переведено специально для fishki.net

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
3
52
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
52 комментария
25
bestiary 2 недели назад
Реальные позы, а не фотошоп) ну не реально сесть сгорбившись или облакотившись вперед и чтоб все было ровно, как доска
76
MAMONT 2 недели назад
А я свою ленивую падлу заставит не могу!
32
Михаил Алексей Шеломенцев 2 недели назад
Согласен
370
Милый монстр WTF Неделю назад
Полностью солидарна
322
Sgorynych 2 недели назад
Про эту тётеньку я уже читал здесь как минимум один раз.
Показать все 7 ответов
419
Человек Ноутбуки Накомоде 2 недели назад
"У моей жены отличная фигура, в отличие от этого "кабачка"."

А если у жены пропадёт талия, разведёшься? Достали вы детскими разговорами.
419
Человек Ноутбуки Накомоде 2 недели назад
Точно, ребёнок. Человеческий организм очень большая тайна. Люди и умирают в 30 лет ни чем не болея.
−168
ИгорьОбнинский Ноутбуки Накомоде 2 недели назад
показывай а то так пиз...добоолом пока выглядишь
399
Foobar Dobrovit 2 недели назад
Лёха о тебе беспокоится. А ты сразу "не твоего ума дело". А девушка да, с тараканаим...
236
Дмитрий 2 недели назад
Скажу страшное. В теле должен быть некий процент жира. Не скажу конкретно сколько, но должен быть.

В большинстве случаев- его слишком много. Тупо - неправильное питание, нерегулярность (или полное отсутствие) физических нагрузок, хаотичный режим питания, сидячая работа. Все это - приводит к ожирению, в той или иной степени.

Сфотографироваться "красиво", можно и не имея фигуру "фитнес бикини", втянуть живот, приподняться на цыпочки, встать к камере под определенным углом...в общем хитростей хватает. Что могу сказать- надо просто понять что тот формат жизни, в котором мы живем- не добавляет здоровья - надо брать и делать. Начать с небольшого, постепенно увеличивая нагрузку. Потом привыкнет тело и само станет требовать.

И главное- не надо стремиться к отсутствию складок и прочего - надо стремиться к тому, что бы тебе было комфортно и легко.
322
Sgorynych Владимир 2 недели назад
Это - одна из главных отмазок жиртрестов. Есть ещё всякие "хорошегочеловекадолжнобытьмного" и тому подобные.
170
macka36 Billy Bones 2 недели назад
Показать ещё 11 комментариев (из 11)