Могучие Рейнджеры – Второй трейлер Могучие Рейнджеры – Второй трейлер Прокуратура попросила лишить Мару Багдасарян водительских прав пожизненно Прокуратура попросила лишить Мару Багдасарян водительских прав... Житель Перми вбежал в горящую квартиру, чтобы спасти своих питомцев Житель Перми вбежал в горящую квартиру, чтобы спасти своих питомцев Грибы и цыгане Грибы и цыгане Про кота Про кота Ну и шуточки у вас Ну и шуточки у вас Он сбежал на войну в 11 лет : грудью ложился на пулемет, дважды его хоронили заживо Он сбежал на войну в 11 лет : грудью ложился на пулемет, дважды... Гифки дня Гифки дня Египет. Как я впервые побывал на море. Мое субъективное мнение Египет. Как я впервые побывал на море. Мое субъективное мнение Дональд Трамп официально стал президентом США Дональд Трамп официально стал президентом США На съемочной площадке "В джазе только девушки" На съемочной площадке "В джазе только девушки" Кулеш. По мотивам "Как казаки кулеш варили" Кулеш. По мотивам "Как казаки кулеш варили" 19 фотографий продуктов, которые удивят вас 19 фотографий продуктов, которые удивят вас Как племянница Новый год отмечала Как племянница Новый год отмечала У птиц все как у людей: увидев такие скворечники, я почему-то захотел стать птицей У птиц все как у людей: увидев такие скворечники, я почему-то... В Бразилии мать зарезала и сожгла своего 17-летнего сына, потому что он был геем В Бразилии мать зарезала и сожгла своего 17-летнего сына, потому... Салют USR в небе над Вашингтоном по случаю инаугурации Трампа расшифровали как «Соединенные Штаты Ро Салют USR в небе над Вашингтоном по случаю инаугурации Трампа... 25000 рублей в день, или развод от Югра Нефтетрейд 25000 рублей в день, или развод от Югра Нефтетрейд Самые страшные леса на планете Самые страшные леса на планете

Сидячая работа. Как не потерять здоровье в офисе! (14 фото)

49341
14

оказывается, спокойная сидячая работа в уютном офисе способна нанести нашему организму вред не меньший, а порой и больший, чем тяжелый физический труд.

Реклама
×

Источник: headinsider.net

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
48
92
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
92  комментария
130
Anton R Год назад
Все, куда проше, начни заниматся спортом и паддерживай образ спортивнвй жизни, осанка тебя не предаст и чувствовать себя лучше будеш.
6
Grass_Snake Сигизмунд Иванович Тагир-Оглы Год назад
Стивен Сигал доволен..
0
Maria Год назад
Адвелайф классная штука для сидячей работы. Advelife . жаль фотку не могу кинуть. спина вообще перестала ныть.
213
Игорь Год назад
2. Давление не на позвоночник, а на межпозвонковые диски. При этом чем меньше угол между бёдрами и туловищем - чем выше нагрузка. И дополнительное сжатие может быть до 40% выше чем в положении стоя. Кроме того, в таком положении постоянно напряжены мышцы пресса и расслаблены мышцы спины, что приводит к постепенно развивающемуся дисбалансу в развитии мышц. Что в свою очередь усугубляет проблему.
3 - ржака
5 - ржака
Проблема недостатка движения - на самом деле важна, и физкульт минутки каждый час полезны, но проблему они не решат. Движения надо гораздо больше. По официальной рекомендации от 2 часов низкоинтенсивной нагрузки и минимум 3 высокоинтенсивных тренировок в неделю.
Показать все 8 ответов
319
Aliaksei Hulevich RDen Год назад
Гармаш жеж справа .... он точно не шахтёр ))))
Показать все 9 ответов
146
}|{ek@ ivanish Год назад
Без смеха! Для самообразования, это как- не шевелиться? Что за работа такая? Пожалуйста объясните.
146
}|{ek@ ivanish Год назад
Ну прям фашизм какой-то! Ужас, если оно так!
15
Билл Abominog Год назад
тотже вариант но подешевле)
30
Дмитрий Год назад
+ еще одно упражнение - вставать и ходить почаще курить))
Показать ещё 47 комментариев (из 47)