Как ленивый любитель сосисок угодил хипстерам и офисным менеджерам Как ленивый любитель сосисок угодил хипстерам и офисным менеджерам Важные правила покупки авто, о которых вы раньше не знали Важные правила покупки авто, о которых вы раньше не знали Посмотрите, что тут такое странное творится Посмотрите, что тут такое странное творится Уютный AliExpress Уютный AliExpress Фотографии, которые показывают почему мужчины живут меньше, чем женщины Фотографии, которые показывают почему мужчины живут меньше, чем... Мое "до и после похудения" Мое "до и после похудения" Очень интересные исторические фото Очень интересные исторические фото Смешные комментарии и высказывания из социальных сетей Смешные комментарии и высказывания из социальных сетей Прикольные картинки с надписями и без (осторожно: баяны-бабаяны) Прикольные картинки с надписями и без (осторожно: баяны-бабаяны) Тем временем: Богатые богатеют, Бедные беднеют Тем временем: Богатые богатеют, Бедные беднеют Темнокожий бруклинский музыкант спел хит «Гражданской обороны» Темнокожий бруклинский музыкант спел хит «Гражданской обороны» В Эстонии скончался известный актер Лембит Ульфсак В Эстонии скончался известный актер Лембит Ульфсак Рапана, незваный гость Черного моря Рапана, незваный гость Черного моря Предприимчивый австралиец нашел способ спасти коал, умирающих от жажды Предприимчивый австралиец нашел способ спасти коал, умирающих от жажды Пешеход с корзиной продуктов врезался в грузовик Пешеход с корзиной продуктов врезался в грузовик Как анорексичка психанула и стала качком Как анорексичка психанула и стала качком 15 снимков из самых страшных мест на планете 15 снимков из самых страшных мест на планете Герои минувших дней Герои минувших дней Как рычит маленький каракалёнок Как рычит маленький каракалёнок

10 самых лучших продуктов для роста мышц (10 фото)

118595
10

Важность белка в процессе наращивании мышц неоспорима. Но вам требуется больше, чем просто белок. Узнайте, какие продукты способствуют росту мышц.

Реклама
×

Источник: sisj.livejournal.com

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
185
512
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
512  комментариев
18
ОлегВасильевич 2 года назад
Ешь-не ешь 10 самых лучших продуктов для роста мышц... а в результате все качки все равно колят синтол
18
ОлегВасильевич Андрей Самойлов 2 года назад
Андрюха-горюха )))))))))))
Ты видно щегол желторотый еще пока. А по сему прощен, малыш. ))
464
sergei-istomin Михаил С. 2 года назад
Так большинство думает поставил гормон роста, курс пептидов, закинулся метаном запил это дело генерами и в качалку ходить не надо.
Показать ещё 5 ответов (из 12)
−6
Alex 2 года назад
Ну да, бацил в кишке вёдрами курицы покормил, и, вроде здоров))
Биохимия в помощь: кишечная микрофлора, синтез и метаболизм белков, гормоны(в том числе, кишечника), закисление крови, лимфа...
Ну и ещё: ОВП внутриклеточной воды(-100meV) и бутилированой разные, денатурация белка происходит при 42 градусах, ГИ продуктов(это к инсулину)...и да, напомните мне, сколько процентов воды в мышечной клетке!?
З.Ы. Чтобы нарастить кило мышцы, нужно жрать вёдрами мясо, молочку, капсулы, порошки, и не вылезать из зала)
Да рассудит вас А.Воевода)
104
Иришка Поддубная 2 года назад
Я недавно читала и коллеги мне рассказывали, что молочка, мол, вредная. И казеин усваивается тяжело, и антибиотики… и гормоны в молоке. Жуть
Хотя мой тренер творог очень рекомендует… да и люблю я его. Хорошо, что сейчас много фермерской продукции, может хоть они подобросовестней и не шпигуют коров химией
Показать ещё 5 ответов (из 14)
132
Martin Eden 2 года назад
Орехи, кальмары, ячневая каша покрепче овсянки цепляет.
27
Дмитрий Андрей 2 года назад
жирный плюс + сало на фото на уровне шедевра)
157
Виталик 2 года назад
Пиво?
174
vina Broshtollmar 2 года назад
Здоровый наверно как танк.)
429
Дмитрий 2 года назад
Метан, Дэка, Суст, Винс! Где эти продукты?
Показать ещё 5 ответов (из 13)
70
drillersib valdis_z1 2 года назад
Согласен! С химией нужно быть очень осторожным! А лучше - вообще без нее. Если хочешь просто для себя быть в форме, подтянутым - химию в топку. Но в профессиональном спорте без химии ты ничего не добьешься. Лично у меня всегда на уме судьба Турчинского - земля ему пухом, отличный мужик был. Читал я его книгу - "взрывная философия". Так он там напрямую про это и писал - что без химии больших достижений нефиг ждать. И всех предостерегал - не используй химию просто так, а только если в этом реальная необходимость, если идешь в большой спорт, ибо риск велик. Он и сам не скрывал, что юзает химию. Чем это кончилось - все знают...Да, мужик в свое время сделал осознанный выбор - достигнуть больших результатов в спорте, и четко понимал, к чему все это может привести. Стоит ли игра свеч - каждый решает для себя сам.
Показать ещё 45 комментариев (из 434)