Либо бьет, либо альфонс. На чью личную жизнь не взглянешь без слез Либо бьет, либо альфонс. На чью личную жизнь не взглянешь без слез 30 уморительных причин, почему не стоит оставлять детей с папами 30 уморительных причин, почему не стоит оставлять детей с папами 10 невероятных исторических мест, навсегда утерянных по глупости 10 невероятных исторических мест, навсегда утерянных по глупости Два дебила-это сила Два дебила-это сила Фары Фары Гифки дня Гифки дня Лежал грязный на асфальте: женщина выходила котенка, который не мог ходить Лежал грязный на асфальте: женщина выходила котенка, который не... Люди - свиньи Люди - свиньи Когда субботнее утро оказалось далеко не добрым Когда субботнее утро оказалось далеко не добрым Археологи раскрыли секрет доставки огромных каменных блоков для пирамиды Хеопса Археологи раскрыли секрет доставки огромных каменных блоков для... Не заладились у автора отношения с фурщиками Не заладились у автора отношения с фурщиками 22 фотографии, которые напомнят о вашем испорченном воображении 22 фотографии, которые напомнят о вашем испорченном воображении 45 предметов, подозрительно похожих на известных персонажей 45 предметов, подозрительно похожих на известных персонажей Дядя Вова, помоги! Дядя Вова, помоги! Четырёхколёсные актёры Четырёхколёсные актёры Самые популярные голливудские фильмы в СССР в 80-е Самые популярные голливудские фильмы в СССР в 80-е Такими вы их еще не видели: мировые лидеры в детстве и юности Такими вы их еще не видели: мировые лидеры в детстве и юности Чудесное спасение косатки, попавшей в западню Чудесное спасение косатки, попавшей в западню Советский диафильм «Сто лет тому вперёд» по Булычеву Советский диафильм «Сто лет тому вперёд» по Булычеву

10 самых лучших продуктов для роста мышц (10 фото)

118997
10

Важность белка в процессе наращивании мышц неоспорима. Но вам требуется больше, чем просто белок. Узнайте, какие продукты способствуют росту мышц.

Реклама
×

Источник: sisj.livejournal.com

Метки: мышцы  продукты  
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
185
512
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
512  комментариев
18
ОлегВасильевич 2 года назад
Ешь-не ешь 10 самых лучших продуктов для роста мышц... а в результате все качки все равно колят синтол
18
ОлегВасильевич Андрей Самойлов 2 года назад
Андрюха-горюха )))))))))))
Ты видно щегол желторотый еще пока. А по сему прощен, малыш. ))
464
sergei-istomin Михаил С. 2 года назад
Так большинство думает поставил гормон роста, курс пептидов, закинулся метаном запил это дело генерами и в качалку ходить не надо.
Показать ещё 5 ответов (из 12)
−6
Alex 2 года назад
Ну да, бацил в кишке вёдрами курицы покормил, и, вроде здоров))
Биохимия в помощь: кишечная микрофлора, синтез и метаболизм белков, гормоны(в том числе, кишечника), закисление крови, лимфа...
Ну и ещё: ОВП внутриклеточной воды(-100meV) и бутилированой разные, денатурация белка происходит при 42 градусах, ГИ продуктов(это к инсулину)...и да, напомните мне, сколько процентов воды в мышечной клетке!?
З.Ы. Чтобы нарастить кило мышцы, нужно жрать вёдрами мясо, молочку, капсулы, порошки, и не вылезать из зала)
Да рассудит вас А.Воевода)
161
Иришка Поддубная 2 года назад
Я недавно читала и коллеги мне рассказывали, что молочка, мол, вредная. И казеин усваивается тяжело, и антибиотики… и гормоны в молоке. Жуть
Хотя мой тренер творог очень рекомендует… да и люблю я его. Хорошо, что сейчас много фермерской продукции, может хоть они подобросовестней и не шпигуют коров химией
Показать ещё 5 ответов (из 14)
133
Martin Eden 2 года назад
Орехи, кальмары, ячневая каша покрепче овсянки цепляет.
27
Дмитрий Андрей 2 года назад
жирный плюс + сало на фото на уровне шедевра)
157
Виталик 2 года назад
Пиво?
199
vina Broshtollmar 2 года назад
Здоровый наверно как танк.)
432
Дмитрий 2 года назад
Метан, Дэка, Суст, Винс! Где эти продукты?
Показать ещё 5 ответов (из 13)
83
drillersib valdis_z1 2 года назад
Согласен! С химией нужно быть очень осторожным! А лучше - вообще без нее. Если хочешь просто для себя быть в форме, подтянутым - химию в топку. Но в профессиональном спорте без химии ты ничего не добьешься. Лично у меня всегда на уме судьба Турчинского - земля ему пухом, отличный мужик был. Читал я его книгу - "взрывная философия". Так он там напрямую про это и писал - что без химии больших достижений нефиг ждать. И всех предостерегал - не используй химию просто так, а только если в этом реальная необходимость, если идешь в большой спорт, ибо риск велик. Он и сам не скрывал, что юзает химию. Чем это кончилось - все знают...Да, мужик в свое время сделал осознанный выбор - достигнуть больших результатов в спорте, и четко понимал, к чему все это может привести. Стоит ли игра свеч - каждый решает для себя сам.
Показать ещё 45 комментариев (из 434)