65869
1
Занятия в спортивном зале — это не только полезно, но зачастую ещё и очень весело, если там встречаются вот такие люди. В подборке 15 коротких видео из Instagram* о том, как не надо заниматься в спортзале. Никакой жести и падающих штанг, только юмор и позитив!
Изобретатель нового упражнения.
Как думаете, какую группу мышц он пытается качать?
Тренировка ног от мастера своего дела.
Не забываем про плечи.
Мсье знает толк в извращениях.
Тренируем предплечья.
Я боюсь даже подумать для чего это упражнение…
Просто великолепно!
Считаете, что вы уже видели всё? Вот вам «идеальная» техника тяги штанги в наклоне.
А как вам такая «помощь» при тренировке преса?
Если вы не успеваете в спортзал — ничего страшного, потренируйтесь дома… женой вместо штанги.
Ну или ребёнком…
Но если уж собрались идти в спортзал — идите правильно. Например, как эта «сильная, независимая женщина».
Главное — не забывайте отдыхать!
Ну и напоследок, шикарный подход с очень тяжёлыми гантелями от музыканта Егора Крида.
* Запрещены в РФ
Ссылки по теме:
- Когда записался в качалку, чтоб поглядеть на девок
- Не танцуй в спортзале
- Как заставить себя пойти в спортзал
- Никогда не поздно
- Приколы из спортзала
реклама
p.s. порадовала прогулка девочки со штангой