6
4
реклама
Про пиво - согласен.
Насчёт обезжиренных - не знаю, аптекарше виднее.
А вот про то, что она называет "разгрузочные дни" - я это называю монодиетой, и (вот как раз) на яблоках я сбрасывал кило за день. Ешь только один продукт, сколько захочется, вода - без ограничений.
НО. Долго на ней сидеть нельзя, ибо очень скоро будет не сброс, а вред. Практиковал пару раз по три дня, итог - каждый раз минус по три кила.
Как по мне еда должна быть всегда сбалансированной со всеми белками и углеводами в достаточном, но не избыточном объеме + регулярные физические нагрузки (ну хоть 15 минут зарядки каждый день и час прогулки).
Вообще импонирует теория, согласно которой, когда организм сталкивается с какого либо видом «голодовки», он начинает больше откладывать потом в жир на случай если опять придётся столкнуться с голодом
Брешет баба.
После коньяка мужика тянет на бабу, после пива - на диван. Вот и пузо.