Всё больше людей приходит к выводу, что завтрак - это очень важный приём пищи. Медики подтверждают, что пропускать его на постоянной основе нежелательно и даже чревато проблемами со здоровьем.
Но как ухитриться сделать его вкусным, полезным, сбалансированным, сытным и разным каждый день? Ведь у большинства фантазия гаснет после бутербродов, яичницы и каши. Пользователи серьёзно подошли к решению этого вопроса и смогли составить необычное меню без утреннего джентльменского набора. То есть никакой овсянки, яичницы или сырников. Единственное исключение — яйца как связующий элемент. Результаты челленджа вышли неожиданными, но интересными.
Если вы считаете, что без яичницы и овсянки утро не наступает, добро пожаловать в комментарии. Будем ломать стереотипы. Кто предложит самый крутой вариант?
Источник:
- Рецепты из яиц, которые получили кучу лайков от пользователей интернета
- Из чего состоит рацион жителей Северной Кореи
- Как пировали монаршие особы и их приближенные в прошлом веке?
- Выяснилось, что делает мужчин более привлекательными для женщин
- Объединить и уничтожить: 23 примера блюд, представляющих собой странную смесь обычных ингредиентов
Если позавтракать - к обеду жрать хочется, аж сил нет.
Если не завтракать - то до 16 - 17 часов можно и не есть.
2. То, что в посте названо "сладкие французские тосты" - замоченные в молоке с яйцом и сахаром и обжаренные куски белого хлеба
3. Макароны с сыром
4. Спагетти с заправкой из авокадо, чеснока и петрушки (опционально с кешью) - очень вкусно, красиво и довольно сытно
5. Макароны с сосисками
6. Торт! Чашка кофе с тортом - иногда вполне нормальный завтрак
7. Пицца
8. Любая выпечка (круассан - мемная классика, но может быть что угодно, от магазинных булочек и слоек до домашних пирогов, шарлотки, и т.д.)
9. Драники со сметаной
10. Тосты с чем угодно (учитывая условие "без рыбы") - с вареньем, с мёдом, с Нутеллой, с маслом, с кленовым сиропом, с майонезом и яйцом... дальше сами
11. ПЕЛЬМЕНИ!!! Для кого-то это еда для ужина, для кого-то даже праздничная, а для меня - исключительно быстрый и вкусный завтрак
10,11,12......1000000..... - бутерброды
А во сне ели??? А то какой великоватый у вас интервальчик.
Готовьте бутеры с вечера, будет ещё быстрее.
Я просто в отпуске сейчас...
Сортов напитков и сигарет можно на полгода, минимум, разных набрать.
Сортов и сыра, и колбасы/ветчины - немеряно. На месяц разных можно набрать.
А еще и турецкий завтрак добавить с их 20 плошками разных соусов или намазок, оливками и т.д.
Пивной суп - здоровый среднеевропейский завтрак из XVIII века.
И т.д.