2
Все мы любим сладкое, но что же делать тем, кто следит за своей фигурой? Делимся с вами рецептом очень вкусной, но при этом очень легкой шарлотки!
Диетическая шарлотка (на 100г):
- Белки - 9
- Жиры - 7
- Углеводы - 14
- Калорийность: 150 ккал
Что вам понадобится:
- 2 яйца
- Половинка яблока
- 30г овсяных хлопьев
Как готовить:
- Все ингредиенты смешать.
- Оставить на 10 минут, чтобы смесь настоялась.
- Выложить на кондитерскую бумагу и отправить в духовку.
- Посыпьте сверху корицей.
Вот таким вкусным и полезным может быть ваш завтрак.
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- У супергероя сработало паучье чутьё
- Слоны искупались на автомойке во Владикавказе
- Морда пса, обнаружившего крупную партию наркотиков
- Инстабабка: Надежда Бабкина выступила со своей версией песни "За деньги да"
- Интересное приспособление для тренировки сальто
Новости партнёров
реклама