Почему в жару могут болеть суставы?

Как отмечают медики, любые серьезные изменения температуры или влажности воздуха могут негативно влиять на метеозависимых людей. Так, при колебании атмосферного давления может измениться внутреннее давление в организме, что, в свою очередь, снижает или повышает скорость кровотока, а вместе с тем оказывает воздействие на мягкие ткани, суставы и нервные волокна. При этом некоторым метеочувствительным удается адаптироваться к новым условиям и, благодаря этому, нормализовать свое состояние.

Получается, что люди с чувствительными суставами могут резко реагировать на повышение температуры, изменение уровня атмосферного давления и на изменения влажности воздуха. При этом возникает вопрос: для кого именно характерно такое состояние?

По словам специалистов, боли в суставах встречаются у некоторых категорий людей. Так, они наблюдаются у граждан с избыточным весом - у них повышенная нагрузка разрушает суставы. Также дискомфорт возникает у людей с плоскостопием, поскольку нарушение распределения нагрузки приводит к износу коленных и тазобедренных суставов.

Боли характерны для людей с повышенной физической активностью, которая может негативно воздействовать на опорно-двигательную систему. При этом таким же недугом могут страдать те, кто ведет малоподвижный образ жизни.

К еще одним причинам медики относят артроз, остеохондроз и артрит – каждое из этих заболеваний имеет свою формулу происхождения и свое влияние на организм. Кроме того, боли в суставе могут возникать из-за неполноценного питания: если в рационе человека не хватает аминокислоты глицина и аскорбиновой кислоты, то регенерация хрящевой ткани нарушается, а сам хрящ истончается.

Каждую из указанных выше причин способна усилить метеозависимость. При этом, по мнению медиков, на основе болезненности в суставах невозможно предсказать погоду. Это связано с тем, что нервная система реагирует одинаковой болью на жару, холод или осадки.

Симптомы суставной метеопатии, к сожалению, могут сопровождаться дополнительными симптомами – головной болью, бессонницей, вялостью, слабостью, отеками пальцев стоп, а также ощущением тревожности. У метеочувствительных людей из-за дискомфорта в суставах могут возникать неприятные ощущения при выполнении простых бытовых работ, из-за чего они становятся раздражительными.

Как отмечают медики, тем, кому знакомо подобное состояние, необходимо вести определенный образ жизни: например, в период обострения человеку нужно полностью отказаться от соленых и острых блюд, приправ и маринадов, а также от блюд, стимулирующих отложений солей в суставах – консервов, алкоголя, крепкого чая и кофе и т.п. Кроме того, в ежедневный рацион стоит добавить побольше чистой воды или мочегонного чая.

При ухудшении состояния можно прибегнуть к препаратам, снимающим воспаление и боль, – например, применить «Ибупрофен». Стоит помнить, что использование любого подобного средства должно проходить под надзором врача, который сможет выявить истинную причину появления боли и назначить лечение. Устранение болезни на ранних стадиях поможет спасти хрящевую ткань и вернуть суставу подвижность. Тем более что на текущий момент существует масса методик, позволяющих улучшить состояние человека без серьезных операций.