FISHKINET
добавить
пост
Сообщество Спорт 3553 поста • 448 подписчиков подписаться
Семь важных поводов каждый день стоять в планке

Семь важных поводов каждый день стоять в планке

14987
8
Это упражнение способно повлиять не только на тело, но и на ум. Почему? Читайте дальше!
×
×

Источник:

Новости партнёров
реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
16  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
406
Murych 5 лет назад
Перефразируя известный анекдот: если бы от планки была польза, то на каждом в планке стояли бы по три еврея :). Но это шутка, конечно. Грузит она нехило
.
1
Pavloff 5 лет назад
Третье: укрепятся мышцы кора............это где????? ))))))
Core....
406
Murych Pavloff 5 лет назад
коры головного мозга?
−245
Lexa Pavloff 5 лет назад
Кора - это когда долго сидишь, деревенеешь! :)
374
Елена 5 лет назад
я как-то не заценила эту планку, не понимаю какие мышцы там работают. классические упражнения на пресс, бедра по-моему куда эффективнее
126
Дмитрий Елена 5 лет назад
Задницу к небу не надо поднимать, и тогда все прекрасно напрягается.
−245
Lexa Mich_Man 5 лет назад
Я настаиваю на формулировке "покатилось" :)
Показать ещё

На что жалуетесь?