Вице-премьер Пермского края подал в отставку после слов сына "на хрена мне Пермь"

Вице-премьер Пермского края подал в отставку после слов сына "на...

Не любовница, а двоюродная жена

Не любовница, а двоюродная жена

Выдра использует футболку как аттракцион

Выдра использует футболку как аттракцион

Просто гифки, всякие и разные

Просто гифки, всякие и разные

Кот выбрал себе хозяина

Кот выбрал себе хозяина

В столице поймали соучастников приезжего, который зарезал байкера из-за просьбы переставить машину

В столице поймали соучастников приезжего, который зарезал байкера...

Пьяная проститутка набросилась на кота, но тот не дал себя в обиду

Пьяная проститутка набросилась на кота, но тот не дал себя в обиду

"Он всё понимает как человек": как медвежонок стал самым преданным другом целой группе пилотов

"Он всё понимает как человек": как медвежонок стал самым преданным...

Кадыров отреагировал на задержание главы чеченского МЧС в Дагестане

Кадыров отреагировал на задержание главы чеченского МЧС в Дагестане

Мигрантам хотят запретить работать в такси

Мигрантам хотят запретить работать в такси

Девочка из Америки с “маской Бэтмена” на лице вернулась в Россию, чтобы избавиться от шрамов

Девочка из Америки с “маской Бэтмена” на лице вернулась в Россию,...

"Обычаи у них такие": в Москве мигрант напал с ножом на байкера после замечания о неправильной парковке

"Обычаи у них такие": в Москве мигрант напал с ножом на байкера...

17 дизайнерских решений, которые пленят своей продуманностью и пользой

17 дизайнерских решений, которые пленят своей продуманностью и пользой

Хотел всех перехитрить

Хотел всех перехитрить

Очередной любитель пострелять на свадьбе пожалел о своём поступке

Очередной любитель пострелять на свадьбе пожалел о своём поступке

Девушка сделала туннель для своего кота из коробки для телевизора

Девушка сделала туннель для своего кота из коробки для телевизора

Восточная "сказка": в Геленджике брошенный мужик напал с ножом на бывшую девушку

Восточная "сказка": в Геленджике брошенный мужик напал с ножом на...

27 случаев, когда автомеханики теряли дар речи

27 случаев, когда автомеханики теряли дар речи

7 способов качать мускулы на ходу

Автор:

Себастьян Перейра

20 мая 2014 13:05

Метки: здоровье мышцы полезные советы

10564

8

Да, вы не ослышались. В данном посте вы узнаете несколько простых советов по укреплению и подкачке мышц, если у вас нет времени на тренажерный зал.

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

×

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

7 способов качать мускулы на ходу

0

Источник:

Метки: здоровье мышцы полезные советы

Новости партнёров

реклама

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

11 комментариев

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

419

Дмитрий 10 лет назад

что только не придумают, лишь бы в спортзал не ходить

14

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

185

John 9 лет назад

О боже! У МЕНЯ НЕТ НИЖНЕГО ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА!!!!11111
Что делать?!

4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

185

John 9 лет назад

Некропостить и говорить самому с собой ;)

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

393

Pac1f1k 10 лет назад

Представляю как смешно будет выглядеть походка если всему этому следовать)

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

36

лев 10 лет назад

тип знакомый в пробке года стоит он привязывает гирю и качал шею

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

15k

Marcel54 10 лет назад

А еще можно гирю 16 кг в сумку положить и таскать ее везде. Быстро накачаешь не только икроножные мышцы, но и всякие другие

4

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

14k

crazyvantuz 10 лет назад

парня в горы тягни, рискни... кирпичину в рюкзак запхни...

2

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

23k

Михаил crazyvantuz 10 лет назад

он вас потом на горе всех этой кирпичиной перебьет,когда найдет.рисковый ты парень,однако.

0

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

80

SVG 10 лет назад

представляю походку широко шагающего человека, наступающего на пятку с переносом веса на носок и апофеоз сего события маленькие шажки на носочках с переносом веса на пальцы ног

3

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

1k

Viktor Trol SVG 10 лет назад

Вот - вот начитаются такого, попробуют - а вокруг все сразу кричат - гейское лобби! гейское лобби!

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

2k

Санек 10 лет назад

...Наступай на пятку а потом переноси вес... Это хорошо когда у тебя спортивная обувь с крепкой подошвой, которая может выдержать такие нагрузки. Но в повседневной жизни будь готов к тому что каблук( пятка) будут всегда стоптаны. И к тому же когда привыкнешь к такой ходьбе, то переучиваться будет сложно. Да и тяжелее такая походка.

1

Ответить • Ссылка • Пожаловаться •

В Оренбурге мужчина «нашёл виноватого» в разрушении дамбы и порче дороги

В Оренбурге мужчина «нашёл виноватого» в разрушении дамбы и порче дороги.

Такса мешает женщине целовать мужа

Такса мешает женщине целовать мужа.

Загадочное исчезновение Полы Джин Уэлден

Загадочное исчезновение Полы Джин Уэлден.

Бывшего полицейского обвинили в получении рекордной в истории МВД взятки

Бывшего полицейского обвинили в получении рекордной в истории МВД взятки.

"А с мукой можно?": качок Ибрагим поставил в тупик продавца протеина

"А с мукой можно?": качок Ибрагим поставил в тупик продавца протеина.

В чём пришли отечественные звёзды на V Национальную премию в области веб-контента

В чём пришли отечественные звёзды на V Национальную премию в области веб-контента.

"Парень не чистил зубы неделю": причины расставания, о которых рассказали девушки

"Парень не чистил зубы неделю": причины расставания, о которых рассказали девушки.

Hyundai выпустила идеальную машину для такси. Машина работает на газу и стоит 16300 $

Hyundai выпустила идеальную машину для такси. Машина работает на газу и стоит 16300 $.

Налогового недопонимания пост

Налогового недопонимания пост.

Коты могут подружиться со всеми

Коты могут подружиться со всеми.

На камеру попала наглядная разница в поведении собак и кошек друг с другом

На камеру попала наглядная разница в поведении собак и кошек друг с другом.

Какие звуки издают довольные пумы

Какие звуки издают довольные пумы.

Российский турист в Таиланде упал с пятиметровой высоты на мопеде и умер

Российский турист в Таиланде упал с пятиметровой высоты на мопеде и умер.

«В нашей жизни так много сексуализации женщин»: феминистку возмутила буква «В» в логотипе российского магазина

«В нашей жизни так много сексуализации женщин»: феминистку возмутила буква «В» в логотипе....

В Китае стали популярны гигантские подушки в виде домашних животных

В Китае стали популярны гигантские подушки в виде домашних животных.

Пёс подпевает своему хозяину

Пёс подпевает своему хозяину.

Выходки детей, которые доводят мам до истерик

Выходки детей, которые доводят мам до истерик.

Глава СПЧ порекомендовал обязать компании нанимать мигрантов, только если им не удалось привлечь россиян

Глава СПЧ порекомендовал обязать компании нанимать мигрантов, только если им не удалось....

Глава АВТОВАЗа всё никак не успокоится и предлагает радикально поднять утильсбор в России

Глава АВТОВАЗа всё никак не успокоится и предлагает радикально поднять утильсбор в России.

Энтузиасты нашли и отреставрировали все выпуски передачи «Денди — Новая реальность»

Энтузиасты нашли и отреставрировали все выпуски передачи «Денди — Новая реальность».

В Северной Осетии спасли жеребёнка, провалившегося в колодец

В Северной Осетии спасли жеребёнка, провалившегося в колодец.

Виталий Милонов предложил блокировать «ночных бабочек» на сайтах знакомств

Виталий Милонов предложил блокировать «ночных бабочек» на сайтах знакомств.

У кота сели батарейки

У кота сели батарейки.

В России захотели возродить Партию любителей пива

В России захотели возродить Партию любителей пива.

Показать ещё