просто и доступно тут не объяснишь. похмелье это слишком большой и сложный процесс организма, а вот если вовремя не похмелиться (всё зависит от стадии и тяжести похмелья) то умереть можно и дохнут люди, а стоило всего лишь тяпнуть грамм 50-100 водочки.
я когда-то общалась по работу с главным на тот момент наркологом Москвы. Он мне дал пару советов, которые до сих пор работают ))) во-первых, когда чувствуешь, что уже плывешь, надо немедленно выпить таблетку растворимого аспирина (и немедленно выпил, да )) наутро не как огурец, конечно, но жить становится гораздо проще)). во-вторых, если с утра совсем никак, наливаете чашку крепкого чая, выжимаете туда половинку лимона и пару ложек меда добавляете. Отпускает слегка...