Распродажа Черная Пятница уже сейчас! Не упустите! Распродажа Черная Пятница уже сейчас! Не упустите! Настоящему индейцу надо только одного! Эпичная схватка дорожных рабочих в Смоленске Настоящему индейцу надо только одного! Эпичная схватка дорожных... Эта цитата сделала мой день! Эта цитата сделала мой день! Баран попытался напасть на оленя, но очень скоро пожалел о своем поступке Баран попытался напасть на оленя, но очень скоро пожалел о своем... Шикарные автомобильные диорамы с грузовиками и автобусами Шикарные автомобильные диорамы с грузовиками и автобусами Мне угрожали расправой, если я не выложу эту подборку строительного идиотизма Мне угрожали расправой, если я не выложу эту подборку... Просто быть богом... Доктор Вика. Русская богиня Гватемалы Просто быть богом... Доктор Вика. Русская богиня Гватемалы Настоящее прошлое: Киноэпопея «Освобождение» Настоящее прошлое: Киноэпопея «Освобождение» Очередная порция картинок с подписями Очередная порция картинок с подписями Гифки дня Гифки дня Как снимали «Джентльмены удачи» Как снимали «Джентльмены удачи» Поделки из нашего детства, которые сейчас не каждый сможет повторить Поделки из нашего детства, которые сейчас не каждый сможет повторить Подборка автомобильных приколов Подборка автомобильных приколов Люди на продажу: пугающие фотографии XIX века с аукционов чернокожих рабов в США Люди на продажу: пугающие фотографии XIX века с аукционов... Памяти Фредди Меркьюри Памяти Фредди Меркьюри Как сделать так, чтобы тебя ненавидел весь город, да ещё и заработать на этом кучу денег Как сделать так, чтобы тебя ненавидел весь город, да ещё и... Австралийская школа извинилась за неоднозначную статую с мальчиком и священником Австралийская школа извинилась за неоднозначную статую с мальчиком... Советские фотоаппараты. История по годам Советские фотоаппараты. История по годам Отец советского спецназа Отец советского спецназа

Учимся правильно качать пресс в домашних условиях (1 видео)

Неправильное выполнение упражнений на пресс — одна из самых распространенных ошибок в фитнесе. Так как же тогда правильно накачать пресс мужчине и получить красивый плоский живот женщине? Смотрим и запоминаем!

428672
1

Источник:

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
148
395
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
422  комментария
296
ФомаГутман 11 месяцев назад
что-то мне захотелось руку покачать, прям укрепить кисть руки, размять сухожилия так сказать))
14
Lord of pusy 12 месяцев назад
о да бэби да, ты сделала мой день..на самом деле дала проветриться сиськам и это не фитнес никак.
463
Дмитрий Год назад
78
СергейФещук Год назад
техника выполнения упражнения не правильная
78
СергейФещук Год назад
неправильная*
76
ДенисДавидс Год назад
То есть парадное нижнее бельишко, платьице и кофточку с вырезом она специально одела, чтобы, так сказать, фитнес был качественнее, кубики на прессе появились! Верим, верим)
55
demal Год назад
с ней можно и покачать
0
И где у нее пресс увидели?)))
416
Rosh01 Год назад
Учимся правильно дрочить, друзья ))))))))
27
Здесь неправильно все, кроме сисек.
309
unlimit Евгений 11 месяцев назад
задрот-гомосек каченый какой-то )
Показать ещё 22 комментария (из 395)