Гостям щей или по щам? Гостям щей или по щам? Важные правила покупки авто, о которых вы раньше не знали Важные правила покупки авто, о которых вы раньше не знали Бессовестный обман этого марафонца был раскрыт благодаря фотографии с финиша Бессовестный обман этого марафонца был раскрыт благодаря... 10 сериалов, допустивших ошибку с выбором главного героя (11 фото) 10 сериалов, допустивших ошибку с выбором главного героя (11 фото) Родня: в гостях дешевле, или зачем платить за жилье? Родня: в гостях дешевле, или зачем платить за жилье? Как бездомные коты развлекаются в Японии Как бездомные коты развлекаются в Японии Путешествие по Классификатору адресов России Путешествие по Классификатору адресов России Спасенная миниатюрная корова, которая считает себя собакой Спасенная миниатюрная корова, которая считает себя собакой Смешные комментарии из социальных сетей Смешные комментарии из социальных сетей Юмор от пользователей соцсетей Юмор от пользователей соцсетей Лётчик-испытатель Степан Микоян скончался в возрасте 95 лет Лётчик-испытатель Степан Микоян скончался в возрасте 95 лет 15 печальных фактов о жизни и смерти Эдгара Аллана По 15 печальных фактов о жизни и смерти Эдгара Аллана По «Он спас меня». Девушка взяла из приюта глухого кота без ушей и не пожалела об этом «Он спас меня». Девушка взяла из приюта глухого кота без ушей и не... Консервы на фронте Консервы на фронте 50 лет Лету любви: портреты легендарных рок-музыкантов и хиппарей образца 1967 года 50 лет Лету любви: портреты легендарных рок-музыкантов и хиппарей... Трубки ручной работы в виде известных персонажей кино (и не только) Трубки ручной работы в виде известных персонажей кино (и не только) Попутчик Попутчик Эти обычные люди точь-в-точь похожи на знаменитостей в их культовых ролях Эти обычные люди точь-в-точь похожи на знаменитостей в их... Девушка рассказала о купленных водительских правах Девушка рассказала о купленных водительских правах

Учимся правильно качать пресс в домашних условиях (1 видео)

Неправильное выполнение упражнений на пресс — одна из самых распространенных ошибок в фитнесе. Так как же тогда правильно накачать пресс мужчине и получить красивый плоский живот женщине? Смотрим и запоминаем!

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
148
394
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
394  комментария
262
ФомаГутман 2 месяца назад
что-то мне захотелось руку покачать, прям укрепить кисть руки, размять сухожилия так сказать))
14
Lord of pusy 4 месяца назад
о да бэби да, ты сделала мой день..на самом деле дала проветриться сиськам и это не фитнес никак.
450
Дмитрий 4 месяца назад
42
СергейФещук 4 месяца назад
техника выполнения упражнения не правильная
42
СергейФещук 4 месяца назад
неправильная*
302
Vadim Nikolaev 4 месяца назад
Классный пресс... Размера эдак э... четвертого.
74
ДенисДавидс 5 месяцев назад
То есть парадное нижнее бельишко, платьице и кофточку с вырезом она специально одела, чтобы, так сказать, фитнес был качественнее, кубики на прессе появились! Верим, верим)
52
demal 5 месяцев назад
с ней можно и покачать
0
Дмитро Пономаренко 5 месяцев назад
И где у нее пресс увидели?)))
278
Rosh01 5 месяцев назад
Учимся правильно дрочить, друзья ))))))))
26
Александр Малиновский 5 месяцев назад
Здесь неправильно все, кроме сисек.
333
unlimit Евгений 3 месяца назад
задрот-гомосек каченый какой-то )
Показать ещё 22 комментария (из 376)