По своему опыту...жим ногами.... это ой как далеко от приседа. Во первых угол наклона кареток там градусов 30, т.е. нагрузку надо поделить вдвое(sin 30 градусов). Плюс к тому тебе нет необходимости, как в приседе, сохранять координацию...ты сконцентрирован только на жиме....это тоже плюс. Плюс к тому у него жиж не в полную амплитуду. Так что, при жиме ногами в 1044 кг...присед составит не более 300...350кг...хотя конечно и это не мало
да, ты прав, каждый дебил жмёт тонну, тонну карл!!!!! приседает он не более 300-350, это один из величайших билдеров а не силовик.... тук тук... там кто то вообще думает перед тем как писать?
Акцент в видео поставлен именно на тонну...не на его пропорции или его художественность позирования...акцент именно на силу. Это всех и поражает типо. А ты походу меня пауэрлифтера оскорбил, ибо мой присед столько и составляет...и как я писал выше, я основывался на свой опыт...