Крутая растяжка - попробуй повтори. (1 фото + 1 видео)

1272
1
1

Провисной шпагат (англ. oversplit) — угол между ногами превышает 180 градусов (различают поперечный и продольный);
Провисной шпагат выполнить гораздо сложнее, чем поперечный. Для этого спортсмен должен иметь сильные ноги, прекрасную растяжку. Если спортсмен уже садится на поперечный шпагат, ему достаточно пары месяцев, чтобы усложнить упражнение, не травмируя мышцы.

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
0
18
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
18 комментариев
−199
Santucio Salieri Год назад
что кого то действительно интересовала растяжка,а не середина её?После хорошей растяжки чувствуешь давление в яйцах
69
nightingate Год назад
всё круто конечно, красиво, но как она себя будет чувствовать в лет так 50... суставчики то не восстанавливаются
−199
Santucio Salieri nightingate Год назад
х.з-а что говорят что это полезно для здоровья?Ну те же самые китайские пенсы-они ведь поголовно кунг фу занимаются
351
cat Год назад
Все это конечно здорово и прекрасно за исключением больных суставов и связок после 25 лет.
351
cat CoolEnergy Год назад
Советую поговорить с теми кто занимался художественной гимнастикой более 5 лет, они с радостью осветят свои проблемы и постоянные ноющие болевые ощущения. И заодно покажут горстку хондропротекторов которую они принимают что бы снизить болевую чувствительность.