Никуда не уходит детство, если знать, где его искать: 4 истории о том, как жить во взрослом мире и быть счастливым Никуда не уходит детство, если знать, где его искать: 4 истории о... 10 интересных фактов про телефоны, о которых вы могли и не подозревать 10 интересных фактов про телефоны, о которых вы могли и не подозревать Ролик номинирован на высшую награду в порноиндустрии. В главной  роли - Alina Henessy Ролик номинирован на высшую награду в порноиндустрии. В главной ... Они отвлеклись лишь на секундочку, и вот что произошло Они отвлеклись лишь на секундочку, и вот что произошло Подборка автомобильных приколов Подборка автомобильных приколов "Почему вы делаете русский язык ещё более сложным?" И правда... зачем? "Почему вы делаете русский язык ещё более сложным?" И правда... зачем? Терминатор на Октоберфесте Терминатор на Октоберфесте НЕ сдержался !!! Проверяйте информацию, а не введитесь на слухи ! НЕ сдержался !!! Проверяйте информацию, а не введитесь на слухи ! Юлия Левченко — восходящая звезда лёгкой атлетики с модельной внешностью Юлия Левченко — восходящая звезда лёгкой атлетики с модельной... Голосовой помощник "Алиса" - настоящая баба с типичной женской логикой! Мнение пользователей Голосовой помощник "Алиса" - настоящая баба с типичной женской... Обожаю эту фразу: «А раньше бабы в поле рожали и ничего! И рака никакого не было!» Обожаю эту фразу: «А раньше бабы в поле рожали и ничего! И рака... 20 людей, у которых день явно не задался 20 людей, у которых день явно не задался На припаркованный на газоне автомобиль падали кирпичи На припаркованный на газоне автомобиль падали кирпичи Памяти Дмитрия Марьянова Памяти Дмитрия Марьянова Они заплыли в странное пятно посреди океана. Спустя пару минут произошло нечто невероятное! Они заплыли в странное пятно посреди океана. Спустя пару минут... Гифки дня Гифки дня Прикольные гифки Прикольные гифки Чего нельзя делать в Сингапуре Чего нельзя делать в Сингапуре Кто в театре хозяин? "Гнусная" история Армена Джигарханяна и его молодой жены Кто в театре хозяин? "Гнусная" история Армена Джигарханяна и его...

Мировой рекорд по подтягиванию на турнике (1 видео)

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
1
17
Новости партнёров
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
17  комментариев
30
Федор Конищев 3 года назад
Круто! Даже комментировать нет смысла! Человек способен на многие запредельные для мозга вещи - это стоит уважения!
246
RPOCLOVE 3 года назад
Тут одних мышц мало. Надо ещё сердце тренированное и метаболизм.
Показать все 7 ответов
246
RPOCLOVE Фикалий Калыч 3 года назад
Я не вправе давать такие советы, ибо не подтягиваюсь и 1000 раз)) Но теория проста: выносливость - это количество повторов и подходов, большое количество; т.е. выполнение работы длительно, как кардионагрузка (бег, элипс, гребля, лыжи), но только вот подтягивания, в данном случае. А питанием обеспечить всё необходимое для этой работы, в первую очередь кальций и энергию (это отдельный разговор, т.к. запасать её, энергию, в виде углеводов - не вариант, а в виде гликогена - невозможно его запасти очень много). Так надо раздыхивать лёгкие - в них есть одно правило - кровь по капиллярам подходит только к той альвеолле, которая расправлена воздухом, т.е. глубже вдох - больше крови в лёгкие, больше кислорода в крови; но вопрос не столько в глубине, сколько в расдыханом объёме лёгких.
246
RPOCLOVE Фикалий Калыч 3 года назад
Учи мат. часть! - Что такое сокращение мышц, за счёт чего оно происходит и как эти условия улучшить. Физиология и биохимия - наше всё!))