Секрет "чёрных пятниц" и ещё 9 вещей, которые скрывают от вас магазины Секрет "чёрных пятниц" и ещё 9 вещей, которые скрывают от вас магазины Очень простой способ сэкономить на отеле, которым пользуются миллионы людей Очень простой способ сэкономить на отеле, которым пользуются... Гении дизайна: работы победителей конкурса A’ Design Award & Competition Гении дизайна: работы победителей конкурса A’ Design Award &... Британец поймал 200-килограммовую сельдевую акулу у берегов Корнуолла Британец поймал 200-килограммовую сельдевую акулу у берегов Корнуолла Дежавю (нм) Дежавю (нм) Американец сделал селфи на фоне спящей девушки и ее любовника Американец сделал селфи на фоне спящей девушки и ее любовника Богатейшего миллиардера по имени Лю Хань казнили в Китае Богатейшего миллиардера по имени Лю Хань казнили в Китае В Припяти впервые за три десятилетия включили свет: впечатляющие кадры В Припяти впервые за три десятилетия включили свет: впечатляющие кадры Образцово-показательное задержание вора-карманника Образцово-показательное задержание вора-карманника Задержанный эффектно успокоил шумного сокамерника Задержанный эффектно успокоил шумного сокамерника Наши герои против западных — кто круче? Наши герои против западных — кто круче? Пачка доказательств: коты точно звери с причудами Пачка доказательств: коты точно звери с причудами Экскаваторщик с рук подкармливает лису конфетами Экскаваторщик с рук подкармливает лису конфетами Гидроструйная очистка еще никогда не была такой приятной Гидроструйная очистка еще никогда не была такой приятной Гифки дня Гифки дня Как один химик спас блокадный Ленинград Как один химик спас блокадный Ленинград Мгновенная карма настилга наглеца на BMW Мгновенная карма настилга наглеца на BMW Настало время ваших худших ночных кошмаров Настало время ваших худших ночных кошмаров К празднованию Дня Победы!!! К празднованию Дня Победы!!!

Мировой рекорд по подтягиванию на турнике (1 видео)

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
1
17
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
17  комментариев
30
Федор Конищев 2 года назад
Круто! Даже комментировать нет смысла! Человек способен на многие запредельные для мозга вещи - это стоит уважения!
245
RPOCLOVE 2 года назад
Тут одних мышц мало. Надо ещё сердце тренированное и метаболизм.
Показать все 7 ответов
245
RPOCLOVE Фикалий Калыч 2 года назад
Я не вправе давать такие советы, ибо не подтягиваюсь и 1000 раз)) Но теория проста: выносливость - это количество повторов и подходов, большое количество; т.е. выполнение работы длительно, как кардионагрузка (бег, элипс, гребля, лыжи), но только вот подтягивания, в данном случае. А питанием обеспечить всё необходимое для этой работы, в первую очередь кальций и энергию (это отдельный разговор, т.к. запасать её, энергию, в виде углеводов - не вариант, а в виде гликогена - невозможно его запасти очень много). Так надо раздыхивать лёгкие - в них есть одно правило - кровь по капиллярам подходит только к той альвеолле, которая расправлена воздухом, т.е. глубже вдох - больше крови в лёгкие, больше кислорода в крови; но вопрос не столько в глубине, сколько в расдыханом объёме лёгких.
245
RPOCLOVE Фикалий Калыч 2 года назад
Учи мат. часть! - Что такое сокращение мышц, за счёт чего оно происходит и как эти условия улучшить. Физиология и биохимия - наше всё!))