FISHKINET

Спортивное питание - новые посты

Горячее Лучшее Новое
Настройки
посты из Горячего показаны выключить показ
посты из Горячего не показаны включить показ
посты с видео показаны выключить показ
посты с видео не показаны включить показ
Чем питались атлеты и силачи старой школы
22 января 2022 14:15

Случилось, что на днях зашёл разговор со зрелым любителем спорта о спортивном питании современных спортсменов.
Он рассказал, что периодически приобретает в онлайн магазине "Озон" спортивное питание (протеины, витамины, аминокислоты, таурины, изотоники, коктейли, шоколадки и т.д.).
Я ему ответил, что ничего из спортивного питания давным - давно не покупаю и питаюсь простой пищей, и ем даже постную пищу и чувствую себя вполне нормально.

Случилось, что на днях зашёл разговор со зрелым любителем спорта о спортивном питании современных спортсменов.

Читать дальше
Как придумали спортивное питание
15 августа 2021 17:42

Еще со времен древних олимпийских игр атлеты старались соблюдать определенные правила в рационе спортивного питания, включая в него ячменный хлеб из муки грубого помола, винные ягоды, орехи и сыр. Часто на столе древних греков можно было встретить смоквы (финги), овощи, приправленные пряностями, различное мясо, баранина или говядина.


Еще со времен древних олимпийских игр атлеты старались соблюдать определенные правила в рационе спортивного питания, включая в него ячменный хлеб из муки грубого помола, винные ягоды, орехи и сыр.

Читать дальше

Что такое протеин? Зачем спортсмены используют протеин для массы? Разновидности протеина. Животный протеин и растительный протеин – в чем разница?

Что такое протеин? Зачем спортсмены используют протеин для массы? Разновидности протеина. Животный протеин и растительный протеин – в чем разница?

Читать дальше

Что такое изотоник? Для чего используют изотоник? Зачем спортсмены используют изотоники? Как приготовить изотоник дома?

Что такое изотоник? Для чего используют изотоник? Зачем спортсмены используют изотоники? Как приготовить изотоник дома?

Читать дальше

Что такое ВСАА? Зачем спортсмены используют ВСАА? Как правильно выбрать ВСАА? Как употреблять ВСАА?

Что такое ВСАА? Зачем спортсмены используют ВСАА? Как правильно выбрать ВСАА? Как употреблять ВСАА?

Читать дальше
Спортивное питание: что это такое и кто принимает протеин, ВСАА, изотоники, энергетики
18 мая 2020 06:58

Что такое спортивное питание? Для чего нужно принимать протеин, изотоники и энергетики? Кому необходимо использовать спортивное питание?

Что такое спортивное питание? Для чего нужно принимать протеин, изотоники и энергетики? Кому необходимо использовать спортивное питание?

Читать дальше
Подборка интересных фактов о спортивном питании
14 октября 2019 01:42
Сообщество "Спорт"

Вряд ли сегодня можно найти такого человека, который ничего не слышал бы о спортивном питании. Причем это утверждение относится как к самим спортсменам, так и к обычным людям. Вокруг всей этой темы до сих пор ходит масса слухов, мифов и домыслов. Однако далее вы узнаете самые интересные факты о спортивном питании, которые помогут найти ответы на массу волнующих вопросов.

Вряд ли сегодня можно найти такого человека, который ничего не слышал бы о спортивном питании. Причем это утверждение относится как к самим спортсменам, так и к обычным людям.

Читать дальше

В этой статье я попробую "на пальцах" объяснить, что такое спортивное питание, с чему его едят, а также его потенциальную опасность (спойлер: навредить себе спортивным питанием сможет лишь полный иди... Гений!), Но обо всё по порядку!

В этой статье я попробую "на пальцах" объяснить, что такое спортивное питание, с чему его едят, а также его потенциальную опасность (спойлер: навредить себе спортивным питанием сможет лишь полный иди.

Читать дальше
Вредно ли спортивное питание?
01 октября 2018 21:26

Когда человек, посещающий зал как минимум полгода, выходит с уровня нуба на более серьезные веса и сложные упражнения, он начинает понимать, что быстро устает и долго восстанавливается.

Когда человек, посещающий зал как минимум полгода, выходит с уровня нуба на более серьезные веса и сложные упражнения, он начинает понимать, что быстро устает и долго восстанавливается.

Читать дальше

Вы ходите на тренировки, но мышц все еще нет? Скорее всего, проблема в питании. Мы все знаем, что белок – строительный материал для мышц, но постоянно есть куриную грудку, яйца и творог, во-первых, надоест, во-вторых, вовсе не так эффективно. Давайте послушаем мнение ученых о том, какие продукты помогают сжигать жир, содержат серотонин, регулируют уровень инсулина, помогают мышцам быстрее укрепляться и меньше болеть, расширяют сосуды, благодаря чему к мышцам поступает кислород и имеют прочие...

Вы ходите на тренировки, но мышц все еще нет? Скорее всего, проблема в питании. Мы все знаем, что белок – строительный материал для мышц, но постоянно есть куриную грудку, яйца и творог, во-первых, ...

Читать дальше
Как правильно применять протеин
03 апреля 2018 23:29

Парень делится наиболее эффективным способом использования протеина

Парень делится наиболее эффективным способом использования протеина

Читать дальше

Вся информация ниже способна развенчать миф, будто большое количество белка можно получить исключительно из яиц или, на худой конец, из куриных грудок. Есть пища, содержащая его в разы больше. Плюс – из нее он усваивается лучше и быстрее.

Вся информация ниже способна развенчать миф, будто большое количество белка можно получить исключительно из яиц или, на худой конец, из куриных грудок. Есть пища, содержащая его в разы больше.

Метки: Еда    ТОП-5    белка    рекордсмены    спортивное питание    яйца   
Читать дальше

На что жалуетесь?