Не может быть! 5 пар неожиданных любовников среди отечественных звезд Не может быть! 5 пар неожиданных любовников среди отечественных звезд Собрались в отпуск? Не забудьте главное: презервативы, зубную щётку и... Собрались в отпуск? Не забудьте главное: презервативы, зубную... 15 знаменитостей, которым не стоит отказываться от макияжа 15 знаменитостей, которым не стоит отказываться от макияжа "Отскочем побормочем"! Чем сегодня живут чёткие пацаны с районов "Отскочем побормочем"! Чем сегодня живут чёткие пацаны с районов 25 потрясающих фотографий со съемок первых "Звездных войн" 25 потрясающих фотографий со съемок первых "Звездных войн" Все обходили стороной этот замерзший комок шерсти. Только этот мужчина остановился Все обходили стороной этот замерзший комок шерсти. Только этот... Израильский художник иллюстрирует повседневную жизнь со своей женой Израильский художник иллюстрирует повседневную жизнь со своей женой Конец истории с агрессивными сотрудниками "Спецсвязи" Конец истории с агрессивными сотрудниками "Спецсвязи" Тебе жалко что ли? Или наглость - второе счастье! Тебе жалко что ли? Или наглость - второе счастье! Словацкие полицейские провели профилактические мероприятия в цыганском квартале Словацкие полицейские провели профилактические мероприятия в... Мгновенная карма настигла агрессивного пешехода Мгновенная карма настигла агрессивного пешехода Откройте, это внезапная проверка счетчиков!  Откройте, это внезапная проверка счетчиков! Я танк разбил Я танк разбил Умные и жизненные кинофразы Умные и жизненные кинофразы Смешные комментарии из социальных сетей Смешные комментарии из социальных сетей Самое посещаемое место в квартире после кровати Самое посещаемое место в квартире после кровати Назад в будущее: в Аризоне провели успешные испытания летающего скейтборда Назад в будущее: в Аризоне провели успешные испытания летающего... Последний звонок 2017: самые сногсшибательные участницы Последний звонок 2017: самые сногсшибательные участницы Фотографии Артека 80-х годов — места, куда хотел попасть каждый советский ребенок Фотографии Артека 80-х годов — места, куда хотел попасть каждый...

Физические требования и нормативы к бойцам спецназа ФСБ (7 фото)

224814
7

Не так просто попасть в спецподразделение спецназа ФСБ, но можно. Вы должны быть
в отличной физической форме и нужно иметь действительно выдающийся послужной список,
чтобы вас смогли хотя бы направить на сдачу нормативов...

фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец

1. Подтягивание - 25
2. Отжимание от пола - 90
3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100
4. Бег 100 м. - 12,7
5. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз
6. Кросс 3000 м - 11.00 мин
7. Рукопашный бой. Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин.
8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90

фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


Все упражнения делаются одно за другим без перерыва.
Слушайте, там реально супермены!

фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


фсб, спецназ, спецподразделение, нормативы, боец


Источник: alfa-antiterror.com

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
7
36
Новости партнёров

А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram
Отправить комментарий в Facebook
Отправить комментарий в Вконтакте
36  комментариев
0
Рамазан 2 года назад
возраст имеет значение?
−1
Егор 2 года назад
Хм странно,но нормативы я сдаю у нас в клубе "Зверь" Они по тяжелееD
8
Kavasadina 2 года назад
аффтар слушай сюда: муж спецназ...с его слов
где норматив марш бросок с полной выкладкой на 10 км по пересечённой местности
−8
Ivan 4 года назад
всё норм...делаю нормативы легко)))
28
zzum3 4 года назад
7
Ренат Natoka Год назад
Пойдешь на консервы)
46
fanuc 4 года назад
+1
1
rabotor 4 года назад
Я уже на 1 испытании сдохну
0
Anton_2013 4 года назад
Лучшие из лучших... там, дело не в нормативах. Сдавай одни нормативы супер- бойцом не станешь. Дело в голове.
152
Yakub_n 4 года назад
Голову там потом подправят. Изначально стоит вопрос общей спортивной подготовки.
7
Ренат Anton_2013 Год назад
Сначала нормативы - чтобы немощных дрыщей отсеять, потом все остальные тесты и проверки
0
Anton_2013 4 года назад
А, я так вообще Люк Скайуокер...
7
Ренат Kop82 Год назад
Кому?))) Кто пустит "проплаченного", чтобы плечом к плечу стоять с человеком, который может подвести в бою?
325
duav 4 года назад
7
Ренат FoxGen Год назад
Если просто качалка - это не показатель
Показать ещё 4 комментария (из 4)